30歲的年紀(jì)過50歲的生活...
早起5:00，晚睡9:00叔磷，外加午休
開啟每天必備的日常:姜棗茶~艾灸~足貼~泡腳
每個(gè)季節(jié)都注重保暖拢驾，排濕
那些不能接受的事物，只要對(duì)身體有好處的改基，都能一一接受繁疤，
定期的換食，不僅對(duì)身體進(jìn)行排毒秕狰，也磨練了自己的意志稠腊，
忌口對(duì)于一個(gè)吃貨來說應(yīng)該是痛苦的，
堅(jiān)持不吃冷飲鸣哀，不喝冷水架忌，就連最熱的夏季也是喝溫水，堅(jiān)持不穿短褲短裙我衬，
是有多久叹放，夏季沒有穿過涼鞋，
是有多久挠羔，沒有喝過咖啡井仰，
是有多久，沒有去游泳褥赊，
很多人因?yàn)槌掷m(xù)的高溫早已敗下陣來糕档，夏季因?yàn)樗臏囟榷鵁崆檠笠纭?/p>
很多人第一眼看我感覺很小，感覺我就是沒畢業(yè)的學(xué)生(當(dāng)然我是很開心的)拌喉。
