1、跑步帶來的美好搬设，比如晨風(fēng)朝陽小動(dòng)物穴店、身體的靈便。
2拿穴、發(fā)生了些什么事兒泣洞，一次和多次跑步解決了嗎？為什么默色？自我解決內(nèi)心還是解決家庭或社會(huì)問題球凰？
【邁不開腿的人總是想，為什么能起來跑步是別人腿宰？
如果對(duì)一個(gè)女孩子迷戀了或者對(duì)她已依戀呕诉，請(qǐng)問這個(gè)男生會(huì)不會(huì)很想展開追求或者早已開始行動(dòng)呢？
而我晨跑吃度，那是迷戀自己的開始到依戀甩挫。對(duì)我來說晚上跑步是迷失或者迷醉？
有人跑步是解壓椿每、有人跑步是甩掉亞健康伊者。
因?yàn)榕懿剿砸缙鹩⒃猓缙鹦枰缢缢缙痧B(yǎng)成好的作息時(shí)間亦渗，對(duì)生命負(fù)責(zé)任的詮釋Ｍ谥睢！
這回跑步的時(shí)候央碟，明顯右腳崴傷的舊跡税灌，有被卡住的感覺。就像兩個(gè)齒輪被卡住了沒有亿虽？不是因?yàn)樾枰獫櫥瑒┝獾樱膊皇侨绷慵赡軆H僅因?yàn)槌霈F(xiàn)“披風(fēng)”洛勉。
當(dāng)輕輕地與腳腕做一個(gè)對(duì)話的鏈接粘秆。輕輕的扭動(dòng)它，安慰她謝謝它收毫。嘿攻走，一切都回歸了正常，跑步的模式正常開啟此再。所以迷戀之一昔搂。
跑步身體的模式腹式呼吸已是一個(gè)固定的模式，已形成身體的記憶输拇，同時(shí)再開啟收腹的腹式呼吸摘符。跑完步，收腹形體練習(xí)已完成策吠，所以迷戀之二逛裤。
早上跑步給我的能量是陽光，風(fēng)猴抹，鳴兒的雀躍带族、蟲兒的鳴響，大自然所有的鏈接蟀给。所以迷戀之三蝙砌。
當(dāng)跑步大腦放空一切，環(huán)飛出來的美妙讓我迷醉，會(huì)越跑越激進(jìn)精偿。所以迷戀之四。
而晚上越跑越黑，你的感覺會(huì)越來越對(duì)安全性不確定抛人。所以迷戀晨跑之五。
身體是攻擊自己的時(shí)候邪锌，這是一種負(fù)能量。你只想跑步大汗淋漓的驅(qū)趕某些東西的時(shí)候道偷，跑步是愛自己。所以迷戀之六
身體暴力對(duì)抗壓力记劈，排解壓力勺鸦。當(dāng)你是擁抱自己的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候是用壓力釋放的方式和平共處目木，與壓力和平共處换途，排解情緒的時(shí)候，想出更多的應(yīng)對(duì)刽射，應(yīng)對(duì)的辦法军拟。所以我們要擁有的積極的心態(tài)，不是攻擊身體來壓抑它誓禁。
冬天懈息，急劇降溫時(shí)，剛開始跑步時(shí)感覺到非常的寒冷——刺骨摹恰。當(dāng)時(shí)立刻想我需要買一件保暖的包住手指的跑步外套辫继。誒，當(dāng)我跑出幾步之后俗慈，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些不安全感姑宽。又被購物逛來入侵了心靈的安全感。察 覺自己深度對(duì)話闺阱，所以迷戀之七炮车。
后來，我想到了一個(gè)語言的模式馏颂。承認(rèn)自己示血。是的，我想要一件防風(fēng)的跑步外套救拉。但是我更需要的留住這種彈性的想要的購物的欲望的錢难审。用來在別的更有意義的地方。比如理財(cái)亿絮，理財(cái)就是從這一點(diǎn)點(diǎn)想要的欲望的念頭里面告喊，打敗他，拉回自己想要成為的那個(gè)自己派昧∏可以積配控制欲念的那個(gè)自己，活出你想要的樣子蒂萎。你是你記得你是你自己的主人秆吵。療愈自己，迷戀之八五慈。
幸福不僅僅用來感知的纳寂。嗯主穗。而是用來從內(nèi)心里面能滋養(yǎng)你自己的那個(gè)瞬間。就是幸福感毙芜。所
幸福是在最輕松忽媒，最安全最愉悅的瞬間。
跑步讓我覺得幸福腋粥，能滋養(yǎng)我身心；抻辍！隘冲！所以迷戀跑步闹瞧。終究開啟，一天对嚼，一天的持久的愛自己夹抗！用我喜愛的方式！纵竖！】
