日郴案妫總結 2016年12月21日
ORID
O-Objective:客觀事實層次
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關于今天的工作, 你記得什么?
- 考試呀??終于松一口氣了念颈，剩下還有實驗報告泉粉，課程設計????
- 做作業(yè)
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完成了什么?
- 作業(yè)搞定了
- 日常的除了健身
R-Reflective:感覺反應層次
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你要如何形容今天的情緒
- 對于連考兩科，高數(shù)還沒復習我是很不爽的，但是考完模電之后終于松一口氣了嗡靡，我都不記得有多少個周沒出去過了跺撼，呆在學校多少個周我都不知道了
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今天的高峰是什么?
- 考完試
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今天的低點是什么?
- 考高數(shù)的時候，完全沒準備
I-InterpretIve:詮釋層次
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我們今天學到了什么?
- 越不淡定的時候越要控制自己的情緒
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今天一個重要的領悟是什么?
- 做到不犯錯的人絕對能走到頂端讨彼，但沒有人不能犯錯歉井，那么就盡量不犯錯，而且不受情緒影響哈误，只要比普通人少犯錯那么想勝過大部分人是不難的
D-Decisional:決定層次
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我們會如何用一句話形容今天的工作
- 哈哈哈哈
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有哪些工作需要明天繼續(xù)努力?
- 觀察生活哩至，今天想到自己有個問題需要解決，我在想方案
- 有一個有趣的現(xiàn)象（Bug）蜜自，給我多點時間去觀察驗證驗證
生活的Bug
不告訴你我看看再說
