期末考完試后路呜，早已為自己的假期做好一系列的安排:
每天早上聽一個小時的BBC
每天跑3公里
一個星期要看一本書
...
結果，前兩天還能做到织咧，到第三天的時候胀葱，什么計劃都拋到腦后了。
每天早上睡到中午吃飯笙蒙，吃完飯之后又不想動抵屿，手里捧著手機，刷著微博捅位，知乎轧葛，微信，QQ艇搀，時間一點一點過去尿扯，一眨眼就到傍晚，從床上彈起來焰雕，開始吃晚飯衷笋。
每一天都是:床，飯桌矩屁，床右莱，飯桌，床档插。
兩個星期過去，看見自己腿上肚子上的肉開始變多亚再，照一下鏡子郭膛，滿臉油，痘痘開始冒尖氛悬，黑眼圈有國寶的特征则剃。
心里痛恨自己，放假兩個星期來如捅，自己活得跟廢物一樣棍现，沒動力，沒方向镜遣，沒意義己肮，白白浪費時間。而且，別人都在假期報各種學習班谎僻，或者兼職賺取生活費娄柳，而我回到了嬰兒狀態(tài)，不是吃就是睡艘绍。
當決定要改變自己的時侯赤拒，又發(fā)現(xiàn)有心無力。鬧鐘調了诱鞠，跑鞋準備了挎挖，游戲卸載了，但沒有動力做航夺，發(fā)現(xiàn)這些都不能強迫我實施蕉朵，只要隨便給自己一個借口就可以推翻這些計劃。
當沒有動力和決心做一件事時敷存，其他事情準備得再好都是白費的墓造。
再后來我改變了自己改變的方式，設定明確的目標锚烦，而且設立一定的獎勵或者懲罰措施觅闽。
今天之內要聽一個小時的BBC,如果沒有聽就要寫一篇英語文章，如果做了就可以延長5分鐘睡覺涮俄。
這個星期之內要看完一本書蛉拙，如果看不完就跑多5公里一星期，如果看完可以讓自己看一部電影彻亲。
這個星期一共要跑15公里孕锄，如果沒有達到目標就禁止玩手機一天，如果達到目標就可以打一個小時游戲苞尝。
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就這樣畸肆，有明確的目標和相應的懲罰措施，行動力明顯比以前強多了宙址。
在實施計劃中還會遇到一種情況:突發(fā)事件轴脐。
計劃永遠趕不及變化。偶爾會遇到天氣不好跑不了不抡砂，偶爾遇到朋友相約推遲聽力大咱，偶爾遇到出游無法完成一本書的閱讀。
沒有完成目標并不可怕注益，可怕的是突發(fā)出現(xiàn)的事情打破已經(jīng)形成的習慣碴巾，想要再繼續(xù)實施計劃就難上加難了。
所以丑搔，即使有突如其來的事情時厦瓢，仍然要擠出時間堅持提揍，這是最好的辦法。
如果實在無法完成旷痕，那就在事情完成之后馬上把之前的未完成的任務補上碳锈，絕不讓自己有一點點的松懈。
每個人都會有拖延癥和懶癌癥欺抗，有的人會和它們對抗售碳，有的人任由它們在身上蔓延。
這或許就就是人與人之間的差距绞呈，優(yōu)秀的人按著計劃實施贸人，在假期中學到知識，提升自己佃声。慵懶的人早已把計劃拋棄艺智，假期不進沒有進步反而退到了童年時代，在假期中浪費時間一度沉淪圾亏。
活了20年十拣，度過了十幾個暑假，十幾個寒假志鹃，但每個假期都給荒廢了夭问，都用來玩，沒用來學一門技能〔芰澹現(xiàn)在想想缰趋，真的很后悔，如果能回到過去陕见，一定會耳提命面自己秘血，要好好度過假期，不要只想著玩评甜。
現(xiàn)在灰粮，醒來還不遲，一切都可以補回來忍坷。
