幾乎每一個(gè)門診纳鼎，我都能遇到掛號(hào)看孩子便秘的家長(zhǎng)俺夕。
幾乎每一個(gè)便秘的孩子裳凸，都有一個(gè)共同的特點(diǎn)：那就是贱鄙，孩子拉的大便像羊糞一樣，呈干的小顆粒狀姨谷，而且都是幾天才大便一次逗宁，平時(shí)孩子吃玩正常。有的孩子吃菜不多梦湘。
從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)瞎颗，孩子便秘常見(jiàn)的原因主要有以下幾個(gè)：
一是，不能定期（每24小時(shí)）排便捌议，導(dǎo)致大腸中的大便水分哼拔，被進(jìn)一步吸收，食物殘?jiān)Ａ舻臅r(shí)間越長(zhǎng)瓣颅，水分被吸收的越多倦逐，就越干燥，排便就越困難宫补，排便越困難檬姥，孩子就越不想排便，越不想排便粉怕，大便越排不出來(lái)健民，就會(huì)越干，形成了惡性循環(huán)贫贝。這就是系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)中的增強(qiáng)回路效應(yīng)秉犹，只不過(guò)這種增強(qiáng)回路，導(dǎo)致的是排便越來(lái)越困難的結(jié)果稚晚。
二是崇堵，蔬菜攝入不足，尤其是富含纖維素的食物攝入不足蜈彼，導(dǎo)致大便過(guò)粘筑辨，不容易排出，或排出一部分后不再排便幸逆，大便越聚越多棍辕，越不容易排出暮现，形成惡性循環(huán)。
三是楚昭，攝入的水分不足栖袋，為了維持體內(nèi)的水分平衡，人體就會(huì)把已經(jīng)運(yùn)送到大腸抚太，尤其是乙狀結(jié)腸中的食物殘?jiān)鼉?nèi)的那一點(diǎn)點(diǎn)水分塘幅，都要極力吸收進(jìn)體內(nèi)，以保持體內(nèi)的水分平衡尿贫，來(lái)保證生理功能的正常運(yùn)行电媳。
四是，其他情況下庆亡，也能引起便秘匾乓，比如，感冒發(fā)熱的孩子又谋，由于發(fā)熱拼缝，引起孩子腸道功能的紊亂，引起便秘彰亥。不過(guò)咧七，這個(gè)原因引起的便秘，等感冒痊愈以后任斋，便秘癥狀继阻，一般也就好了。
知道了孩子便秘的常見(jiàn)原因以后仁卷，我再向你介紹一下大便的形成過(guò)程穴翩，和排便的機(jī)制，你就應(yīng)該知道锦积，該如何治療或預(yù)防孩子的便秘了芒帕。
我們先看一下大腸的功能。
大腸丰介，是人體消化系統(tǒng)的重要組成部分背蟆。成人大腸全長(zhǎng)約1.5米，包括盲腸哮幢、結(jié)腸带膀、回腸、闌尾和肛管五個(gè)部分橙垢。
大腸垛叨，具有吸收水分和暫時(shí)儲(chǔ)存糞便的功能。食物通過(guò)小腸吸收后柜某，被推送進(jìn)入大腸內(nèi)，在大腸儲(chǔ)存十小時(shí)左右，被大腸內(nèi)的細(xì)菌寝蹈，通過(guò)分解發(fā)酵和腐敗作用啦逆，剩余的殘?jiān)鼤?huì)被推送到直腸哪自，再到肛門。
大腸，它的主要功能是進(jìn)一步吸收糞便中的水分、電解質(zhì)和其他物質(zhì)旁壮，形成糞便，并排泄糞便谐檀。
我們?cè)倏匆幌屡疟愕纳頇C(jī)制抡谐。
人體的排便過(guò)程，是一種神經(jīng)反射運(yùn)動(dòng)稚补，引起人體排便反射的中樞有骶髓排便中樞（低級(jí)中樞）和大腦皮層的高級(jí)中樞兩部分童叠，高級(jí)中樞對(duì)低級(jí)中樞具有控制作用。
一般情況下课幕，當(dāng)成人直腸內(nèi)存有大約100ml的糞便時(shí)（兒童要比這個(gè)量少），就可以產(chǎn)生便意五垮；當(dāng)直腸內(nèi)容物達(dá)到約300ml時(shí)乍惊，就會(huì)產(chǎn)生非排便不可的強(qiáng)烈便意。
排便產(chǎn)生的沖動(dòng)過(guò)程大致如下：糞便進(jìn)入直腸時(shí)放仗，對(duì)直腸的沖脹作用润绎，間接地刺激了直腸末端的壓力感受器，然后傳入沖動(dòng)就會(huì)沿著骶神經(jīng)和腹下神經(jīng)的傳入纖維诞挨，傳到排便中樞莉撇；排便中樞發(fā)出的沖動(dòng)，就會(huì)沿著盆神經(jīng)的副交感神經(jīng)支傳出惶傻，引起降結(jié)腸棍郎、乙狀結(jié)腸以及直腸收縮，此時(shí)银室，肛門內(nèi)括約肌反射性地松弛涂佃。同時(shí)，骶髓中樞經(jīng)骶神經(jīng)和陰部神經(jīng)傳出的沖動(dòng)蜈敢，使肛門外括約肌松弛辜荠，肛門直腸形成漏斗狀，一旦條件允許抓狭，糞便即可排出體外伯病。
正常情況下，排便反射是在大腦皮層的控制下進(jìn)行的否过，即直腸的沖脹午笛，在傳入骶髓中樞的同時(shí)膨蛮，還要上傳到大腦皮層的高級(jí)中樞，并引起便意季研。大腦皮層下傳的指令敞葛，一方面可以加強(qiáng)骶髓排便中樞的活動(dòng)，另一方面与涡，也可以有意識(shí)地使腹部?jī)?nèi)壓增高惹谐，促進(jìn)排便。
但如果排便環(huán)境不允許驼卖，比如孩子在上課或逛商店等氨肌，或者有意中斷排便，比如酌畜，玩耍顧不得排便等怎囚，大腦皮層下傳的沖動(dòng)，就可以抑制骶髓排便中樞的活動(dòng)桥胞，使外括約肌收縮加強(qiáng)恳守，內(nèi)括約肌被動(dòng)地得到壓迫，直腸反射性地?cái)U(kuò)張贩虾，糞便“逆回”直腸催烘，便意逐漸消失。這就是人們常說(shuō)的缎罢，大便可以被“憋回”的原因所在伊群。
了解了這兩個(gè)生理功能，你也許就明白了策精，我為什么說(shuō)舰始，孩子便秘不完全是一個(gè)醫(yī)學(xué)問(wèn)題，可能是一個(gè)教育和喂養(yǎng)（教養(yǎng)）的問(wèn)題了咽袜。
知道了這些道理丸卷，預(yù)防和治療孩子的便秘，就顯得很簡(jiǎn)單了酬蹋，主要有三種方法及老。
一是，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣范抓，至少每天排便一次骄恶。這樣，可以讓排便活動(dòng)形成強(qiáng)烈的反射匕垫，到時(shí)候僧鲁，就需要排便，不排便，會(huì)感覺(jué)難受寞秃。
二是斟叼，要多飲水，以保持體內(nèi)水分的足夠春寿，大腸就會(huì)減少對(duì)水分的吸收朗涩，大便就不會(huì)那么干燥。
三是绑改，多吃水果蔬菜谢床，使大便不至于過(guò)粘，而有利于排便厘线。
