人是靠習(xí)慣生活的

人是靠習(xí)慣生活的。

有研究表明：21天以上的重復(fù)會(huì)形成習(xí)慣硼莽；90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。

同一個(gè)動(dòng)作枢步，重復(fù)21天就會(huì)變成習(xí)慣性的動(dòng)作沉删；同一個(gè)想法，重復(fù)21天醉途，就會(huì)變成習(xí)慣性想法矾瑰。

習(xí)慣一旦產(chǎn)生，就會(huì)影響人的潛意識(shí)隘擎，進(jìn)而在不知不覺中改變你的行為殴穴。

老子說“上士聞道，勤而行之货葬；中士聞道采幌，若存若亡；下士聞道震桶，大笑之休傍，不笑不足以為道《捉悖”

? ?

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末磨取，一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子柴墩，更是在濱河造成了極大的恐慌忙厌，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,490評(píng)論 6贊 508
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件江咳，死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異逢净，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,581評(píng)論 3贊 395
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進(jìn)店門爹土，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來甥雕，“玉大人，你說我怎么就攤上這事着饥∠” “怎么了惰赋？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,830評(píng)論 0贊 356
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵宰掉，是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問我赁濒，道長(zhǎng)轨奄，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,957評(píng)論 1贊 295
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任拒炎，我火速辦了婚禮挪拟，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘击你。我一直安慰自己玉组，他們只是感情好，可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,974評(píng)論 6贊 393
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布丁侄。 她就那樣靜靜地躺著惯雳，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪鸿摇。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上石景，一...
    開封第一講書人閱讀 51,754評(píng)論 1贊 307
  • 城市分裂傳說
    那天，我揣著相機(jī)與錄音拙吉，去河邊找鬼潮孽。 笑死，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛筷黔，可吹牛的內(nèi)容都是我干的往史。 我是一名探鬼主播，決...
    沈念sama閱讀 40,464評(píng)論 3贊 420
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼佛舱，長(zhǎng)吁一口氣：“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼椎例！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起名眉，我...
    開封第一講書人閱讀 39,357評(píng)論 0贊 276
  • 萬榮殺人案實(shí)錄
    序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤粟矿，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后损拢，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體陌粹，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,847評(píng)論 1贊 317
  • ?護(hù)林員之死
    正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,995評(píng)論 3贊 338
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年福压，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了掏秩。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片或舞。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,137評(píng)論 1贊 351
  • 活死人
    序言：一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖蒙幻，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出映凳，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤邮破，帶...
    沈念sama閱讀 35,819評(píng)論 5贊 346
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布诈豌，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響抒和，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏矫渔。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,482評(píng)論 3贊 331
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一摧莽、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望庙洼。 院中可真熱鬧，春花似錦镊辕、人聲如沸油够。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,023評(píng)論 0贊 22
  • 一樁弒父案征懈，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽石咬。三九已至，卻和暖如春受裹，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間碌补，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,149評(píng)論 1贊 272
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國(guó)打工棉饶， 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留厦章，地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,409評(píng)論 3贊 373
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓照藻，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像袜啃，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子幸缕，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,086評(píng)論 2贊 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容