培養(yǎng)孩子“同理心”,讓孩子擁有心滿意足的人際關(guān)系莺琳,收獲幸福感

我們會(huì)開心还棱、會(huì)傷心、會(huì)憤怒惭等、會(huì)悲傷……這是情緒珍手。

可是我們看到別人傷心,會(huì)感同身受辞做,盡力理解他們琳要,提供讓人舒服的幫助,而不是嘲笑或鄙視秤茅,這是同理心稚补。

不知道你看到這樣的情景是什么樣的心情:

明明人家才失去親人,記著拿著麥克風(fēng)沖上去:“請(qǐng)問你有什么感受框喳?”

學(xué)校里的孩子欺負(fù)弱小的同學(xué):“哈哈哈课幕,笨死了”、“胖豬”……

同理心不是生來就會(huì)帖努,而是爸爸媽媽和孩子日常的互動(dòng)中撰豺,幫助孩子培養(yǎng)起來的。

比如:有時(shí)候孩子一不滿足拼余,就大哭大鬧污桦;

比如:孩子想要的東西立刻就要,一分鐘都等不了匙监;

比如:孩子一言不合就打了對(duì)面的小朋友一巴掌……

這是因?yàn)楹⒆右婚_始凡橱,只能從自己的角度考慮。

至于這樣會(huì)不會(huì)讓媽媽很生氣亭姥?讓對(duì)方難過稼钩?孩子暫時(shí)考慮不到。

如果沒有家長(zhǎng)的有意識(shí)地引導(dǎo)达罗,2坝撑、3歲的小孩子是很難去考慮別人的感受静秆。

能夠想象別人如何感受,并作出合適的回應(yīng)巡李,這是一個(gè)非常難的技能抚笔。

能具備同理心,這意味著孩子:

1侨拦、已經(jīng)理解自己是一個(gè)獨(dú)立的人殊橙。

2、理解別人可以和自己擁有不同的想法和感受狱从。

3膨蛮、對(duì)人的各種情感有認(rèn)知:驚奇、憤怒季研、悲傷敞葛、失望……

4、有良好的想象力训貌,看到一個(gè)情景制肮,能想象如果是自己處在這一刻冒窍,會(huì)是什么樣的感受递沪。

5、能夠想象在這樣的情況下综液,我做什么反應(yīng)款慨,會(huì)讓對(duì)方好受一些,能安慰對(duì)方谬莹。

孩子能具備同理心檩奠,爸爸媽媽和孩子間的溝通會(huì)更順暢,孩子也能更好的和別人交流附帽、溝通埠戳。

而良好的溝通,也能給孩子帶來更心滿意足的人際關(guān)系蕉扮,讓孩子更容易獲得真正的幸福感整胃。

我們可以做些什么,來培養(yǎng)孩子同理心喳钟?

1屁使、盡量給孩子提供一個(gè)安全的環(huán)境,自己也保持平和的情緒奔则。

讓孩子覺得自己是被爸爸媽媽接受和理解的蛮寂。這有助于孩子學(xué)習(xí)理解他人。

2易茬、接納孩子的負(fù)面感受和情緒酬蹋。

有時(shí)候我們會(huì)脫口而出“不要怕”、“這有啥好哭的”?

雖然爸爸媽媽的本意是希望孩子勇敢范抓,卻否認(rèn)了孩子的情緒写半,讓孩子認(rèn)為自己難過、悲傷尉咕、害怕叠蝇,是錯(cuò)誤的。不敢承認(rèn)自己的情緒年缎,自然也不懂得接納和理解別人悔捶。

不如承認(rèn)孩子此刻,有這樣的情緒“有道理”:

“你是不是覺得那只狗狗很可怕单芜?它是一只很好的狗狗蜕该,它只是叫聲有點(diǎn)大,你可以抱著媽媽洲鸠,它一會(huì)兒就走了堂淡。”

3扒腕、引導(dǎo)孩子關(guān)注別人的感受:

因?yàn)槟隳昧说艿艿耐婢哕嚲畹恚艿芎茈y過,他都哭了瘾腰。你可以把車還給他皆的,我們玩那個(gè)小陀螺吧。

4蹋盆、當(dāng)孩子已經(jīng)關(guān)注到別人费薄,給他一些具體的建議來表達(dá)他同理心

小妹妹很傷心,你要不要把你的玩具車給她玩一下栖雾?

小妹妹哭了楞抡,你去給她拿張紙巾好不好?

5析藕、和孩子一起閱讀關(guān)于情緒和感受的繪本

推薦幾本內(nèi)容相關(guān)的高分繪本吧召廷。如果您有其他的繪本推薦,請(qǐng)?jiān)诹粞詤^(qū)分享噪径。

《媽媽柱恤,我真的很生氣》作者:迪塔一多納休、布萊克

簡(jiǎn)介:?jiǎn)滔I鷼鈺r(shí)找爱,他會(huì)扔玩具梗顺、破壞玩具,甚至打他的小弟弟车摄。媽媽說寺谤,喬希應(yīng)該學(xué)會(huì)用更好的方式來表達(dá)他憤怒的情緒仑鸥。通過一張笑臉圖,喬希開始用語言表達(dá)他的情緒变屁,與他人相處融洽眼俊,他的臉上也出現(xiàn)了更多的笑容。

《輸不起的莎莉》作者:弗蘭克·希洛 (Frank J.Sileo)粟关、卡里·派羅 (Cary Pillo)

簡(jiǎn)介:莎莉任何事都喜歡是第一疮胖!在學(xué)校排隊(duì)要第一,課間要第一個(gè)沖出教室闷板。她甚至要第一個(gè)吃完奶酪通心粉澎灸!不幸的是,莎莉討厭輸遮晚,而這些讓她性子火爆還傷了感情性昭。

懂得合作,有體育精神不是與生俱來的县遣,孩子們需要學(xué)習(xí)無論輸贏都互相尊重糜颠、體貼、寬容萧求。

《我當(dāng)大姐姐了》作者:安妮特·謝爾登 (Annette Sheldon) / 凱倫·麥澤爾 (Karen Maizel)

簡(jiǎn)介:當(dāng)家里有了新寶寶時(shí)其兴,大孩子的世界會(huì)因此而改變,雖然他們也會(huì)興奮和喜悅饭聚,但同時(shí)也會(huì)感到憤怒忌警、嫉妒、恐懼和怨恨秒梳。他們需要明白爸爸媽媽愛每一個(gè)孩子,因?yàn)槊總€(gè)孩子都是特別的箕速;他們也需要調(diào)整自己的心理酪碘,學(xué)會(huì)耐心和分享。

最后講個(gè)我經(jīng)歷的小故事:

3歲的小朋友嘟嘟第一次離開爸爸媽媽盐茎,獨(dú)立上課兴垦。進(jìn)教室的時(shí)候大哭不止。

這時(shí)字柠,已經(jīng)獨(dú)立上了1個(gè)多月課的兜兜走到我的身邊說:“老師探越,哭不是好孩子,你看我都不哭窑业!”

我跟兜兜說:“嘟嘟太想他的爸爸媽媽了钦幔,所以才哭的。你去幫忙拿張紙巾常柄,給他擦眼淚好嗎鲤氢?”

兜兜想了想搀擂,去拿了紙巾,回來坐在嘟嘟旁邊卷玉,還很體貼地拍拍嘟嘟哨颂。

從那以后,再有小朋友哭相种,兜兜就趕緊去拿紙巾威恼,回來安慰小朋友。

她越來越擅長(zhǎng)這件事寝并,除了擦擦眼淚沃测,再拍拍人家,還會(huì)對(duì)小朋友說:“你是不是很想媽媽食茎?媽媽一會(huì)兒就來接你了蒂破,我媽媽就是這樣,我媽媽和你媽媽待在一起的别渔「矫裕”

即便是成年人,也不一定比兜兜更善解人意哎媚。

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