因為工作原因我要找姐姐借錢彼宠，我發(fā)現開不了口鳄虱，因為我覺得姐姐幫我已經夠多了，她們總是在幫我凭峡，從小到大從上學的學費到買房拙已、訂婚、結婚大事小事姐姐們都在幫我摧冀，我又要找她們借錢了倍踪，我太羞愧難當了系宫，目前的情況我能開口的也就是姐姐了。
覺察：
找姐姐借錢讓我覺得怎么了
我覺得我就是一個拖累
我覺得我害了所有人
我就不應該存在
我害所有人的日子都不好過
我應該去死
小小一件事我就被信念升級到我應該去死了建车，我也是醉了……
釋放情緒略……
生命故事：
我是計劃生育時期出生的孩子，一出生就沒有土地缤至，讓本來就困難的家更是雪上加霜潮罪，本來糧食就不夠，我的到來情況更甚领斥，記憶深處有多次我們家沒有糧食了還沒到收糧食的時候嫉到，父親就去他朋友那里借，等收成了再還月洛，這就是一個惡性循環(huán)何恶，來年又接不上……
所以我的潛意識里我覺得是我吃了姐姐們的食物，是我害得家里更加貧窮嚼黔，如果沒有我可能會一點细层，我覺得是我害了大家，我就覺得我不該來唬涧，不該存在疫赎，我不來大家的日子可能還好過一點……
我也覺得我拖累了媽媽，媽媽計劃生育剩下我爵卒，我到現在也沒能好好照顧好她虚缎，讓她享福
看信念的荒謬邏輯：
我要借錢是因為我是拖累嗎？
事實是我要借錢是因為當下局面钓株，這是客觀需要，相當于做生意借點本錢陌僵。怎么就變成我是拖累了呢轴合？如果這筆錢拖到姐姐生活過不下去，那她也愛莫能助我想
生命故事翻轉：
在那個年代除了傳宗接代的觀念碗短，沒有兒子是會被人嘲笑的受葛，所以父母才執(zhí)意要生我，我的到來是滿足了他們要兒子的心愿偎谁。他們也都清楚要面臨的是什么后果总滩，所以才不顧一切有了我。
關于我吃了姐姐們的食物翻轉：
1：父母執(zhí)意要生兒子巡雨，誰來都是這個局面闰渔，姐姐們年幼家里糧食是爸媽種的，二姐和三姐也是沒有土地的铐望，我吃的是父母的糧食冈涧。只是當時條件不好茂附，但我是被期盼而來的。
我怎么害了所有人呢督弓？
信念說害得媽媽東躲西藏营曼，害得姐姐沒有童年從小沒有玩耍的時間要帶我，害的家里糧食更緊張
翻轉：
父母明確的知道違反規(guī)定愚隧，他們很清楚要面臨的是什么蒂阱，他們更知道當時的家庭條件，但是他們選擇了他們更想要的狂塘，從這個角度來說我不是拖累录煤，我是父母深切的需要。
姐姐是父母的長女睹耐，不管有沒有我那個時候她都要幫忙干活辐赞，家里孩子多，這是客觀事實硝训，就算不帶我也肯定有其他活要干响委。
是我害家里糧食不夠嗎？
是父母明知道沒有土地的情況下執(zhí)意生子必須面對的部分窖梁。
當我覺得我是拖累我對應的需求：
我需要我有用有價值赘风，我需要他們喜歡我
誕生的行為：
從小我就聽話、幫忙做各種家務纵刘，掃地邀窃、擦桌子、洗碗假哎、弄柴火瞬捕，因為做家務做的多還被鄰居嘲笑我像女孩子，今天我才知道是為什么……也是到今天才發(fā)現為什么面對姐姐們我的不同意見我?guī)缀醪槐磉_舵抹，也是因為我覺得我是拖累肪虎，我吃了她們的東西，我就是低于她們的惧蛹，所以我沒有話語權……
現當下這件事我的需求是：借錢
姐姐的需求：希望我好好的
事情的需求：我只需要處理我內心的一堆阻力扇救，表達清楚說明情況，什么時候可以還即可香嗓。
當我看清這一切后就輕松的跟姐姐表達了我的需要迅腔，姐姐也馬上把錢給我了。
Ps：關于跟家人借錢的部分沧烈，如果沒有深度的釋放情緒，確實會覺得自己就是拖累了家人饱岸，就是會羞愧……
