想要擁有一個完美的身材是所有女人一生的夢想，有很多女同胞們在生完寶寶以后身體都會發(fā)胖雨让，還有的是隨著年齡的增漲雇盖，體質(zhì)的變法導(dǎo)致了發(fā)胖的，很多人為了瘦身運用了很多方法宫患，有的人瘦下來了刊懈，有的人了是剛開始瘦了后邊又反彈回去了，有的人了是根本就沒有瘦娃闲，這和每個人的體質(zhì)以及運用的方法都有關(guān)系虚汛，下面給他家介紹下老中醫(yī)透露的集中方法。
第一種就是荷葉皇帮，相信找過中醫(yī)瘦身方法的寶寶們卷哩，應(yīng)該都看到過很多中醫(yī)都介紹過荷葉能瘦身，荷葉其實是個很好的東西属拾，大的作用有很多将谊，荷葉性味苦澀冷溶，平，歸肝尊浓，脾逞频，胃，心經(jīng)栋齿，有清署利濕苗胀，升發(fā)清陽，凉血止血等功效瓦堵。中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明基协，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥菇用，1個療程20日澜驮，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%惋鸥。有資料報道杂穷，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療揩慕。在夏令可用鮮荷葉煮粥食之亭畜，或用鮮荷葉代茶，皆有瘦身攻效迎卤。
第二個就是地瓜拴鸵，在中醫(yī)里地瓜是可以入藥的，性能味甘蜗搔，性平劲藐，能補脾益氣，寬腸通便樟凄，生津止渴（生用）聘芜，[用途]用于脾虛氣弱，大便秘結(jié)缝龄；肺胃有熱汰现，口渴咽干，[用法]生叔壤、熟皆宜瞎饲，吃法很多。通過他的性能炼绘，用途嗅战，用法，我們可以看出地瓜是可以起到助消化的作用的俺亮，可以處進(jìn)我們的新陳代謝驮捍，這樣就能達(dá)到排毒的效果疟呐，這樣對瘦身就會起到很大的幫助。
第三種就是紅豆东且，紅豆是很好的養(yǎng)生佳品启具。在日常飲食中，吃一些紅豆對身體健康很有好處苇倡，中醫(yī)上認(rèn)為富纸，紅豆可以有健脾的作用。?現(xiàn)代社會旨椒，人們每天都要面對很多的工作和壓力，所以堵漱，經(jīng)常會出現(xiàn)脾胃失調(diào)的情況综慎。這個時候，就可以食用一些紅豆勤庐，這樣就可以起到健脾的效果示惊。 在紅豆里含有很多膳食纖維，這些纖維愉镰，可以讓你解除便秘的痛苦米罚，這就是紅豆的功效與作用之一。常吃紅豆丈探，可以通便录择，降低血壓，紅豆同樣是可以很好的處進(jìn)我們的消化碗降，起到瘦身的功效隘竭。
我們可以發(fā)現(xiàn)老中醫(yī)介紹的方法其實就是我們?nèi)粘Ｋ梢允秤玫降氖澄铮晕覀兿胍萆淼膶殞殏兯显ǎ欢ㄒ葟奈覀兊囊蝗杖惋嬍橙胧肿テ鸲矗玫娘嬍沉?xí)慣才能幫助我們自己有效的瘦身，各位寶寶加油爪幻，希望大家瘦身成功菱皆，彼此欣賞。
