前言:
? ? ? 幸福
? ? ? 多年前绍弟，曾看到書華老師寫的一篇文章《提醒幸讣技矗》，感動得淚流滿面樟遣，同時心生羨慕而叼。為她對幸福的認(rèn)知郭脂、看見而喝彩。當(dāng)時自己在學(xué)習(xí)有關(guān)兒童教育的書及課程澈歉。有人說展鸡，教育是個人成長的契機(jī)。正好印證了自己后來走的路埃难。只是走著走著慢慢迷失了自己莹弊，忘記了為何而來，何為幸福涡尘。直到44歲才突然明白忍弛，自己一直苦苦追求的幸福，就在來時的路上考抄，就在腳下的每一步细疚，就在每一天的生活、工作里川梅，就在家里疯兼，就在親密關(guān)系、親子關(guān)系贫途、與自己的關(guān)系里吧彪。而自己鉆到一個點上。當(dāng)每一部分都被看見丢早，所有的部分被整合姨裸，我看到了一個完整的自己。幸福變得清晰怨酝，生活變得真實傀缩。幸福是一種好感覺，能感知到這個世界的美好农猬；幸福是能感覺到愛赡艰，擁有愛的能力去愛自己，愛滿自溢盛险。為在成長的歷程中所折射出勇氣贊嘆瞄摊。我終于找到了幸福勋又！
? ? ? 家
? ? ? 2009年先生在美國做訪問學(xué)者一年間苦掘，我在國內(nèi)帶著1歲的女兒，一邊工作一邊帶孩子楔壤。先生思家心切鹤啡，寫了一篇關(guān)于家的郵件給我。自己每天心身疲憊蹲嚣，草草略過就放置一邊递瑰，絲毫無心思品讀祟牲。2017年3月我過43歲的生日，先生在我的QQ說說空間抖部、微信朋友圈上说贝、我們之間的電郵中收集了我多年記錄的有關(guān)女兒成長、個人感悟慎颗、家人游記等方面的文字乡恕，加上先生自己在美國、意大利期間的見聞俯萎、感悟傲宜，制作了一本《隨筆集》。關(guān)于家的這篇文章也收錄其中夫啊。再讀已淚流函卒。
? ? ? ? 對家深層的愛噴涌而出，還是報名空生妙有11班微課撇眯。通過親自動手整理报嵌、凈化家，才讓自己對家有了切膚之愛熊榛，真正愛上了家沪蓬。下班沖進(jìn)家門對著屋子大喊我回來啦，沖著粉玫瑰花象孩子般興奮得尖叫来候，在家里唱自己編的愛之歌跷叉。特別是夫妻間的那股熱情，讓我們度過了許多甜蜜時光营搅。家云挟，變得有份量，聞得見香氣转质，嗅得到甜蜜园欣，摸得到溫度，感覺到愛流休蟹。在家里舒服沸枯、放松、開心赂弓、寧靜绑榴。家是人間天堂，家是五星級酒店盈魁。
正文
? ? ? 《愛自己》
? ? ? ? 昨天早上給媽媽發(fā)了紅包翔怎，收到媽媽的紅包，好開心收到愛與祝福!
? ? ? ? 去花市為自己買花，看到許多花赤套，100%心動粉玫瑰飘痛，決定只為100%的心動買單，最終買了60枝粉玫瑰容握，花了180元宣脉，這太讓自己欣喜。
? ? ? ? 回程去商場買鞋剔氏，逛了一圈又渴又累脖旱。跟著好感覺來到商場旁邊的壽司店用餐。一走進(jìn)去介蛉，大感意外萌庆。舒適的環(huán)境，很特別的卡座币旧，室內(nèi)放著輕快的音樂践险，疲憊一掃而空。點了餐吹菱，喝著茶巍虫，開始補(bǔ)做法國藝術(shù)之旅7天精品課前三天的作業(yè)。在寫自己最想要的結(jié)果時鳍刷，腦海里瞬間出現(xiàn)了一個男人和一個女人的畫面占遥，我知道那是對美好愛情最深層的渴望，一時淚奔输瓜。扎根于心底的這份向往瓦胎，讓夢想成真。
? ? ? 又給親愛的金錢寶寶寫了一封信尤揣。切實感受到錢寶寶無處不在的滋養(yǎng)搔啊。當(dāng)服務(wù)員將飯菜呈上，嘗一口那個舒爽北戏，發(fā)自內(nèi)心感謝錢寶寶负芋。餐后，看到娜報了奇跡30嗜愈，聽她語音留言感覺到許多東西碰觸到她的心旧蛾。后來她報了法國藝術(shù)精品課，一份深深的感動升起蠕嫁∠翘欤回復(fù)娜:“感恩親愛的寶貝，你讓我看到了過去的自己拌阴，更讓自己珍惜現(xiàn)在的生活”绍绘。不禁淚流滿面，那是彼此靈魂深處的照見迟赃。
? ? ? ? 有一天與媽媽分享成長收獲:“自己一直在踐行和分享成長課程陪拘，姐姐們走在各自的路上，看著她們纤壁，無限祝福左刽。自己矣堅定成長，讓自己幸福酌媒，可以感染到身邊的家人欠痴。”竟一時哭出聲來秒咨。分享成長感悟喇辽，懂的人更懂。對于不懂的人仍徘徊在自己的世界觀望雨席。更堅定了自己成長的決心菩咨。
? ? ? ? 重新回到商場買鞋，果真買到一雙粉色閃亮的鞋陡厘，一雙水晶鞋抽米。當(dāng)看到那雙水晶鞋，整個細(xì)胞都在歡騰糙置。買鞋中一直在覺察自己對待腳的態(tài)度云茸，當(dāng)下與腳做了鏈接，感恩它們的支持谤饭，我允許腳美麗标捺，哪怕盡情美麗一次也值得。
? ? ? ? 歡天喜地回到家揉抵，先生正在工作宜岛。女兒在同學(xué)家玩，晚上看完大馬戲才回家功舀。我插好花萍倡，高興得手舞足蹈”偬看著滿屋鮮花列敲，象做夢一般。聞著花香帖汞，愛滿心房戴而，情不自禁唱起了自編的歌謠。歡樂彌漫在家中每一個角落翩蘸，感染了先生所意。我們一起度過了一段很長的妙曼時光。
? ? ? ? 晚上女兒回到家，眉色飛舞地分享她的奇跡:“當(dāng)演員向觀眾席拋玩具時扶踊，玩具飛至我的左手邊彈出去泄鹏，竟然又彈到我手上”。真為寶貝開心秧耗。女兒還帶給我一個驚喜备籽，送了自己畫的畫，為我買了漂亮的巧克力分井、紫菜车猬，全是我的最愛。今年我的生日尺锚，女兒也畫了一張畫送給我珠闰，是在學(xué)校美術(shù)課上第一次畫的水彩畫。她畫了一朵很大的花瘫辩，中間粉紅色伏嗜，周圍黃藍(lán)圍繞，竟象自己曾畫過的曼陀羅畫杭朱。
女神節(jié)女兒為我買了一根黑糖棒棒糖阅仔、紫菜。又送了一張畫弧械，名字叫:媽媽的花園八酒。看到這幅畫刃唐，為女兒對自己的覺察而震驚羞迷。知己莫如女，內(nèi)心升起陣陣感動画饥。最近一直在上空妙微課衔瓮。所做的一切，所發(fā)生的變化抖甘，女兒看在眼里热鞍，記在心里∠纬梗可愛的女兒是上天派來喚醒自己向上成長的天使薇宠。正在修改此篇文字時，11歲的女兒正一邊洗碗一邊唱歌艰额，看看美麗的女兒情不自禁對女兒說:“寶貝你長大了成家了澄港，你的先生會很幸福，你的孩子會很幸福柄沮，你自己當(dāng)然會更幸富匚啵”废岂。女兒精致的小臉笑成了一朵花，用一種搞怪的口氣說:“嗯狱意，那是當(dāng)然”湖苞。先生是助我成長的貴人。爸爸媽媽托起自己髓涯，不斷去到高處看風(fēng)景袒啼。姐姐們的示范讓自己更珍惜現(xiàn)有的生活哈扮。
? ? ? ? 《分享》
? ? ? ? 一天晚餐后我把家里收拾妥當(dāng)纬纪，獨自出門買鞋。在小區(qū)樓下拽著先生照了一組照片滑肉。
? ? ? ? 坐在車上看到娜娜朋友圈發(fā)的衣服圖片很心動包各，臨時決定去她的店里看看。近兩年一直在娜家買衣服靶庙，偶遇同在那里買衣服的依问畅。她看我在找蕾絲裙，說自己也很喜歡六荒，一同問起娜朋友圈發(fā)的那條白色的蕾絲長裙圖片护姆。大家聊了起來。我選了一件蕾絲裙掏击、一個包卵皂、一頂帽子，全是粉色的砚亭。我聊起自己只選心動的衣服灯变，現(xiàn)在衣櫥里全是娜家的衣服，又果斷清理了曾在娜家買的不心動的衣服捅膘。分享空生妙有及奇跡30微課的收獲添祸。我拿起幾件衣服、包遞給娜寻仗，讓娜娜體驗什么叫心動刃泌。她倆悟性很高，一講就通署尤，只是缺乏系統(tǒng)的學(xué)習(xí)耙替。當(dāng)分享到某一個點，娜娜竟落淚沐寺。這讓自己很觸動林艘。自己分享的每句話她們都連連稱是，不經(jīng)意間觸動到她們的心混坞。當(dāng)她倆異口同聲說我是明燈狐援、天使時钢坦。我們大笑起來，不禁抱在一起啥酱。我說是你們的靈魂引領(lǐng)我來到這里爹凹，我本來是去另一個地方。依常常去香港購物镶殷，家里很多衣服禾酱，正想整理，當(dāng)即報了空妙12班绘趋。娜從事商業(yè)颤陶，對奇跡30有興趣，就先掃了碼陷遮。很快晚上9點了滓走，大家一同離開，在電梯里她們彼此發(fā)現(xiàn)對方的臉上放光帽馋，整個人神采奕奕搅方，真是奇跡！
? ? ? ? 她們相繼報了奇跡30和空妙绽族，我發(fā)自內(nèi)心為已準(zhǔn)備好的靈魂感動姨涡。一個人活出來的身影和眼中的光茫，不經(jīng)意間照亮了別人吧慢。我突然明白涛漂，這次相遇是靈魂的約定，我的使命已完成娄蔼。
? ? ? 在校醫(yī)院工作那段時間怖喻，每周會與一位同事共事，有一次剛上完一位老師的現(xiàn)場課岁诉，自己狀態(tài)很好锚沸。我們見面時，我深深擁抱她并分享愛涕癣。當(dāng)工作結(jié)束離開哗蜈，我突然看到她全身散發(fā)著光茫，如鉆石般閃亮坠韩。那個呈現(xiàn)讓自己很驚訝距潘。隨即腦海里冒出一個聲音:“你任務(wù)已完成，可全身而退”只搁。自己很奇怪音比。幾個月后再見面，我們彼此都調(diào)整了工作崗位氢惋。此時學(xué)校正進(jìn)行人事改革洞翩，一些單位正在變化中稽犁，人員換部門、換崗位等骚亿。我告之她兩個月前我的親見已亥，她一時淚流滿面。我說:“我們能量狀態(tài)改變了就會去到更適合我們的地方来屠，變化意味著新的開始”虑椎。前幾天內(nèi)心已有個聲音告訴我，她是真正向內(nèi)修的人俱笛，在單位里將大放異彩捆姜，很驚訝自己的感知力。
? ? ? 自己白天上班嫂粟，工作間隙學(xué)英語娇未、聽微課墨缘，晚上回家做飯做家務(wù)星虹、陪女兒練塤。周未長跑镊讼、爬山宽涌、做家務(wù)、整理家里蝶棋、有時寫首曲子卸亮、跳舞等。每天堅持寫東西分享成長感悟玩裙。在生活中實踐奇跡30和空妙微課兼贸。
? ? ? 那天中午去先生辦公室午休，突然鏈接到一種力量吃溅，真誠分享給先生:“你是你們單位最有力量的男人”溶诞，那個支持是真切的，先生很震動决侈。
? ? 《運動》
? ? ? 周六一大早螺垢，我們先后出發(fā)去跑步。先生從高德匯跑至大觀濕地與我匯合赖歌，然后一起跑回家枉圃。我們的實力相差很大，這次我愿意嘗試并跟隨庐冯。當(dāng)自己調(diào)整好心態(tài)孽亲，只需排除雜念，全力以赴就能跟上展父。從中學(xué)到了選擇了心動的事返劲，就專注去做赁酝。跟隨先生運動可以訓(xùn)練自己的專注力。這是先生事業(yè)成功很重要的一點旭等。這個體驗讓自己完全理解了先生曾講過的酌呆。人只有親身體驗了才會相信別人所說。每個人成長的時點未到搔耕，別人再怎么講都是徒勞隙袁。更讓自己懂得了如何陪伴、支持女兒弃榨。后來把自己的感悟分享給先生菩收，真誠感謝先生的引領(lǐng)。
? ? ? ? 周六下午全家一起爬完山鲸睛，途中偶遇暴雨娜饵，嘻嘻哈哈回到家。
? ? ? 一直邀約先生打一場乒乓球比賽官辈，想知道目前自己的球技如何箱舞。那天晚上我們來到小區(qū)乒乓球臺打了6局，最終平局拳亿。我們互相打趣晴股，大笑，尖叫肺魁。先生還扭起了屁股电湘。在歡樂中結(jié)束了比賽，我們手牽手回到家鹅经。以前自己很少運動并認(rèn)定天生不善長運動寂呛，加之常年坐辦公室，身體變得僵硬瘾晃，許多部位痛疼贷痪。先開始慢跑，又學(xué)習(xí)打網(wǎng)球酗捌，打乒乓球呢诬，感覺運動能力慢慢提升了。后來上了奇跡30及空妙又加強(qiáng)了運動胖缤，開始長時間的跑步尚镰。今年五一在先生及朋友的帶動下，嘗試越野跑哪廓。從最初跑10分鐘到現(xiàn)在可以跑2個多小時狗唉，從平地跑到在山路上奔跑。跟隨先生運動涡真，運動能力越來越強(qiáng)分俯。
《活出生命中的100%》
? ? ? 突然意識到關(guān)于只要生命中的100%肾筐。而自己對目前的工作一點都不心動。一直聚集力量想離開這里缸剪，做自己真正喜歡的事吗铐。結(jié)果自動在呈現(xiàn)。那天告訴先生自己的真實想法杏节，創(chuàng)造力就是我的生命力唬渗。也突然明白，自己不喜歡的東西奋渔，莫名其妙就會丟失镊逝，全新的東西總能來到，恰好滿足當(dāng)下全部需求嫉鲸。早上洗茶杯撑蒜，內(nèi)膽碎了。瞬間明白玄渗，自己早就喜歡別的杯子座菠。宇宙哥哥送貨，想盡辦法呈現(xiàn)捻爷。才真正意識到自己是一個顯化力極強(qiáng)的人辈灼，一定要鉚訂在高能量狀態(tài)。
? ? ? 今天中午不愿意去學(xué)校幾個飯?zhí)靡查叱鲛k公室徑直向建筑學(xué)院走去，發(fā)現(xiàn)忘帶手機(jī)司志，知道是宇宙的安排甜紫。來到建筑學(xué)院內(nèi)的食品小屋，這里可訂餐骂远。環(huán)境好囚霸，安靜，只需等15分鐘激才。沒帶手機(jī)正好可以和自己呆在一起拓型。宇宙太知道什么適合自己、喜歡什么瘸恼×哟欤看到貨架鏡中美美的自己，坐下來欣賞腳和鞋东帅，感謝它的支持压固。輕輕撫摸自己的臉、頭靠闭、頭發(fā)帐我，雙手坎炼，把愛傳遞給自己身體。餐送到拦键，飯入口谣光，美味無比。同樣的價錢芬为，特別的空間環(huán)境抢肛，提供了內(nèi)心想要的營養(yǎng)，讓自己保持一份高的能量狀態(tài)碳柱。我們愛自己捡絮，在獨處的時候，給了自己什么樣的滋養(yǎng)莲镣。?
家園夢
? ? ? ? 創(chuàng)造一個和諧美滿的家是我從小的夢想福稳。讓女兒生活在美好幸福的家庭，是我多年心靈成長的動力瑞侮。直到報名上了空妙的圆，對家才有了直觀的感覺。對建設(shè)好三口之家充滿了信心半火。這么多年第一次很認(rèn)真整理家越妈。從衣服開始整理一直到書、雜物钮糖、紀(jì)念品等全方位的清理梅掠。從拆掉客廳雜物間、更換女兒房間店归、從臥室搬出辦公桌阎抒，開始了推倒式的重建。勇敢直面內(nèi)心的傷痕消痛，擁抱內(nèi)在受傷的小孩且叁，徹底放下過往。導(dǎo)師一對一輔導(dǎo)秩伞，洗了能量澡逞带，和身體做了一個深度的接納。給父母各寫了一封信并燒掉纱新，釋放了底層的負(fù)向情緒展氓。對空間進(jìn)行凈化，在家里點蠟燭怒炸、點香带饱，用40朵白玫瑰凈化床，用七色花水擦拭墻、家具勺疼。對有形的家和無形的心靈空間中的每一個角落第一次深切的看見教寂、用心輕輕擦試、靜靜清理执庐、默默撫慰酪耕，用內(nèi)在滿心的愛與感恩凈化外在的空間、物品轨淌。打造出的外在的空間真正滋養(yǎng)心靈迂烁。心與身的和諧，內(nèi)在與外在的和諧递鹉，人與環(huán)境的自然融合盟步。我為自己打造出了一個和平、寧靜躏结、喜悅的空間却盘。對家的愛如火山般噴發(fā)。心變得溫暖媳拴，家變得有溫度黄橘，一家三口愛意濃濃。
? ? ? 女兒的同學(xué)們分別來家里玩屈溉，每個寶貝在進(jìn)門那一刻都驚詫無比塞关，以為走錯了地方窘游，全都懵了抚芦。看著寶貝們的表情自己忍不住哈哈大笑壤靶。女兒的閨密來家玩砰左，特意走過來告訴我:“阿姨匿醒，你好浪漫呀！”缠导，“為什么呀”，“因為你拖地的時候還唱歌”溉痢，一時笑出了聲僻造。我笑稱這個小姑娘是一個小火球，渾身都在燃燒孩饼。和女兒的沉靜形成了鮮明的對比髓削。目睹兩個姑娘經(jīng)歷了各種考驗而成為了最親密的朋友。她還給我拍了一組照片镀娶。
? ? ? 當(dāng)我們大人放松了立膛，孩子就很放松，女兒常常自創(chuàng)笑話，我們一家人每天講笑話宝泵，家里溫馨歡樂好啰。
? ? ? 常在群里和朋友圈分享，看到遠(yuǎn)在四川的家人的變化儿奶。大姐又開始帶領(lǐng)同事跳廣場舞框往，大姐慢慢顯示出了許多天賦才華，跳舞闯捎、做手工椰弊、玩針織、烹飪等瓤鼻。二姐具有極強(qiáng)的專注力秉版，思想獨特，行動力強(qiáng)茬祷。最近開始了長距離的跑步清焕，愿意分享出來。媽媽的圈子里也在分享整理牲迫。爸爸一直在踐行他的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識耐朴，一直在自己身上做實驗，帶領(lǐng)媽媽一起實踐盹憎。去年過年回成都過年筛峭，與做醫(yī)生的爸爸分享心理課程的收獲。關(guān)于疾病陪每，自己運用心理工具治愈了自己的疾病影晓。爸爸通過嘗試藥品、保健品檩禾，治愈了自己的疾病挂签。爸爸說你自己去試吧，我說我用5年的時間去嘗試盼产，適合我就堅持下去饵婆，否則就調(diào)轉(zhuǎn)方向。媽媽也非常支持我學(xué)習(xí)整理戏售。家人有自己的路侨核，允許每個人去嘗試體驗。只分享自己的成長灌灾，允許家人和自己當(dāng)下的狀況搓译，允許自己幸福。我們各自用行動成為彼此的榜樣锋喜。
? ? ? 從2016年6月加入奇跡30微課第10班些己，第一周，用2個小時建了一個150多人的群分享課程，還升了代理段标。有好感覺時就會跟一下課涯冠。期間上了相關(guān)其他課程。把錢花在自己的好感覺上怀樟。
? ? ? 2017年10月上了空生妙有微課第11班功偿。這次透過對家的整理才徹底翻動并釋放了底層的能量⊥ぃ空妙春節(jié)7天精品課械荷，讓心找到了一條真正回家的路。心安住虑灰，家溫馨吨瞎，人好運。我們一家人親密而有活力穆咐。深深體會到由空到妙有的奇妙歷程颤诀，開啟了自己的創(chuàng)造天賦，在“妙筆生花群”自己取名為“創(chuàng)造女神”对湃，創(chuàng)造一切幸福生活崖叫。
? ? ? 法國藝術(shù)之旅7天精品課。再次撬動自己生而具有的那份藝術(shù)特質(zhì)拍柒，一股洪流在內(nèi)心涌動心傀。這幾天補(bǔ)奇跡30解密你的財商密碼微課，再次聚焦鏈接金錢的能量拆讯。更多維度打開了自己的意識能量脂男，正以更大的力量踐行自己的路。?
? ? ? 看到一切豐盛!富足!開心!喜悅种呐！感恩每一個遇見宰翅，每一次相逢！循自己的心爽室，走自己的路汁讼。
? ? ? 整理幸福，幸福乍現(xiàn)阔墩。做自己的幸福整理師掉缺，讓幸福引領(lǐng)更大的幸福！
