? ? ? 丹丹抚太，你好嗎？今天感覺怎樣昔案？
? ? ? 今天感覺還可以尿贫，雖然情緒浮，蛋都能調節(jié)趨于平靜踏揣。上午去了趟醫(yī)院庆亡，換個別的醫(yī)生她評價說恢復的不太好，說實話捞稿，我有些害怕又谋，有胡思亂想，去醫(yī)院忘記帶病例了娱局，我硬著頭皮教會父親拍照發(fā)給我彰亥，通了好幾個電話，父親的氣憤和不耐煩簡直讓我崩潰衰齐，我又開始想讓父親回老家任斋，后面忍住了，因為我想那是他的情緒娇斩，跟我無關仁卷，我不必要承接穴翩。
? ? ? 下午一到家犬第，父親正哄抱著寶寶，能看出他的極度不耐煩芒帕，寶寶一看見我就開始哭歉嗓，我聽哭聲以為她喉嚨痛，我就問了一句背蟆，爸爸很不耐煩估計也擔心我認為他沒照顧好寶寶鉴分，他就說哭哭哭哮幢，從早上就這樣，我連忙過去安慰寶寶志珍，下午她幾乎是每隔5分鐘就哭鬧一次橙垢，還不讓我做事，但是我全部都是耐心安慰和同理她伦糯，一點也沒有不耐煩柜某，一些時刻我能想到如果寶寶就是小時候的我自己，我會需要怎樣的對待……我感覺自己做得很棒敛纲！這儼然不像從前的我喂击。
? ? ? 晚上也不記得又因為照顧寶寶跟父親發(fā)生了什么情緒，但是很生氣淤翔，我一生氣就默念老師教的咒語：他是我的父親翰绊，我是他的孩子，是他給了我生命……然后就會好多了旁壮，后來在衛(wèi)生間监嗜，我想我每次在父親有情緒時不去思索就承接，讓自己很難受抡谐，很生氣秤茅，我感到無論是身體還是情緒，似乎都是希望跟父親一起受苦童叠，我告訴自己：丹丹框喳，你不必和父親一起受苦，你完全可以過得很好……厦坛，突然感覺很輕松五垮，很喜悅。與孩子相處心煩時杜秸，我默念：我是她的媽媽放仗， 她是我的孩子，我愛她撬碟，她需要我的照顧诞挨。
? ? ? ? 今天身體不舒服，我沒有像之前呢蛤，還是硬著頭皮死撐著去陪寶寶惶傻，而是累了我就告訴她我不舒服，我需要休息其障，讓她自己先玩一會银室，我感覺開始不被她牽著走了，關系里我可以去主導了，不那么拿不起又放不下蜈敢，心里又很糾結了辜荠，也就覺得沒那么累了，真好抓狭！
? ? ? 晚上聽喜馬拉雅伯病，突然有個意識出來，哎否过？我身體又沒有什么大的問題狱从，無非就是現(xiàn)在的問題比較麻煩而已，我干嘛整天擔心害怕地叠纹，我應該去好好珍惜季研，活得精彩才是。
? ? ? ? 夜里起來給寶寶弄牛奶誉察，我真的好不舒服与涡，寶寶又哭鬧，我行動又不便持偏，那時真的很羨慕嫉妒恨老公驼卖，他睡得呼呼地，我卻還要起來鸿秆，心里有些不平衡酌畜，那一刻，我對自己說：他是我的老公卿叽，我是他的老婆桥胞，我愛她。情緒一下子就沒了考婴，還反而能看見他贩虾，體會到他為家奔波的不易，真是很神奇沥阱！
? ? ? ? 我能為你做些什么缎罢？
? ? ? ? 請抱抱我，對我說不容易考杉，我看到了你的辛苦策精，看到了你的努力，肯定和鼓勵我：你做得非常棒崇棠！我需要你的陪伴和鼓勵咽袜！
每日感恩：
? ? ? ? 謝謝父親幫我?guī)殞毢妥黾覄眨屛矣袝r間去醫(yī)院易茬，辛苦父親酬蹋！感謝他及老！祝福他抽莱！
? ? ? ? 謝謝老公今早為了按時送我去醫(yī)院范抓，各種抄近路，當我按時到達發(fā)微信給他食铐，他說能按時到達取號不枉他早上花費的努力匕垫，說早上就順利達成第一個目標，給今天開了個好頭虐呻，謝謝你這么重視我的事象泵，謝謝老公的愛！祝福老公斟叼！
? ? ? ? 謝謝老公為家努力奔波偶惠，而且心系我們，謝謝你的付出朗涩！我愛你忽孽！祝福我們！
? ? ? ? 謝謝我自己在擔心害怕身體時對自己的鼓勵和陪伴谢床，讓我感到安全兄一，減少慌亂，謝謝我自己在今天遇到的所有情緒中都有覺察识腿，和念咒語出革，讓自己恢復平靜，也無礙與他人渡讼，真的做得很棒骂束！給自己點贊！
? ? ? ? 謝謝順風車司機成箫，在我身體不舒服時愿意為了我而去到非常擁堵的路段來接我栖雾，謝謝她和他，祝福他們伟众！
? ? ? 謝謝幫我按摩麗君和章瑜析藕，看到我不舒服會非常關切，讓我感到很溫暖凳厢，謝謝你們账胧！祝福你們！
