路上注意事項(xiàng):
一少办、出門(mén)前:
1.?????手機(jī)充電寶充好電,保持聯(lián)系诵原。
2.?????帶500美金現(xiàn)金在身上英妓,要準(zhǔn)備些零錢(qián)。
3.?????買(mǎi)夠3頓飯量的干糧绍赛,一定要有小份獨(dú)立包裝蔓纠,可以買(mǎi)的面包或餅干,巧克力也備點(diǎn)吗蚌,以防餓了低血糖腿倚。
4.?????出門(mén)前裝滿(mǎn)水。到了機(jī)場(chǎng)進(jìn)到候機(jī)室后再買(mǎi)2-3瓶1000毫升左右的瓶裝水褪测,千萬(wàn)不要在公共場(chǎng)所接水喝猴誊,問(wèn)空姐要的話(huà)也只要瓶裝水。拿到后等空姐走開(kāi)后到就用酒精棉擦一遍侮措。
5.?????把單獨(dú)包裝的口罩、手套乖杠、酒精面片隨身攜帶分扎。
6.?????口罩在4個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)換一個(gè),手套摸了公共物品就要換胧洒。
7.??????要帶一些小垃圾袋畏吓,用來(lái)裝換下來(lái)的口罩手套,酒精棉卫漫,裝好后要系緊密封菲饼。看到有垃圾桶就扔掉列赎。
8.?????手機(jī)宏悦、眼鏡都經(jīng)常用酒精棉擦
9.?????頭發(fā)扎到頭頂,戴上帽子包吝,千萬(wàn)不能把頭發(fā)披下來(lái)饼煞。這就是護(hù)士們要剃光頭的原因,頭發(fā)最容易掃到臉上诗越,飄到眼睛上砖瞧,非常危險(xiǎn)。
二嚷狞、在路上
1.??????一路戴好口罩块促、手套荣堰、眼鏡、帽子竭翠!
2.??????在飛機(jī)上睡覺(jué)可以脫掉眼鏡戴眼罩持隧,眼罩用前也用酒精消毒。
3.??????脫口罩手套的時(shí)候手不能碰到口罩或手套的外面逃片。
4.??????一路盡可能跟旁邊的人保持距離屡拨,尤其是精神不好的人或者老人,咳嗽褥实、鼻塞呀狼、聲音沙啞的人。要眼看六路耳聽(tīng)八方损离。
5.??????手一定不能碰臉哥艇,吃東西或喝水前先用酒精消毒食品包裝袋,然后消毒手僻澎,然后才打開(kāi)包裝袋吃貌踏,一次吃完,減少吃東西的次數(shù)窟勃。喝水也是祖乳,先消毒水瓶,再消毒手秉氧,再喝水眷昆。
6.?????不要喝太多水,以免老上廁所汁咏。上完廁所洗手亚斋,回到座位后用酒精棉擦手。
疫情發(fā)展很快攘滩,后面回有可能要集中隔離(在酒店單獨(dú)的一個(gè)房間)帅刊,隔離14天,所以要準(zhǔn)備以下東西.
一漂问、行李準(zhǔn)備 (放在拉桿箱內(nèi))
1赖瞒、換洗的內(nèi)褲5條左右
2、換洗的內(nèi)衣內(nèi)褲最少2套
3级解、換洗的襪子 2雙
4冒黑、毛巾和浴巾各一條(用自己的)
5、外套二套(包括上衣和褲子勤哗,身上的除外)抡爹,羽絨背心1件,身上的毛衣一件芒划。
6冬竟、電腦充電器等欧穴,
7、塑料袋5-6個(gè)
8泵殴、板藍(lán)根(多一點(diǎn))涮帘、阿莫西林、腸炎蘇寧笑诅、頭孢帶一點(diǎn)调缨,備用 。
9吆你、假期復(fù)習(xí)用的書(shū)(不要太多)弦叶。
10、香皂1-2塊(洗手妇多、洗衣用)伤哺,
11、面包者祖、牛肉干立莉、火腿腸等零食放一點(diǎn)(當(dāng)晚到隔離酒店后使用)。
12七问、N95 (KF94)口罩2個(gè)蜓耻,一次性醫(yī)用口罩5個(gè)
二、書(shū)包內(nèi)
1烂瘫、筆記本電腦媒熊,手機(jī)充電寶,手機(jī)數(shù)據(jù)線(xiàn)
2坟比、塑料袋5個(gè)(到了隔離酒店后,首先洗手嚷往,然后把身上的外套葛账、褲子放到塑料袋中扎緊密封,不要洗后面直接帶回家皮仁,防止途中帶上病毒)籍琳。再洗手、洗澡贷祈。
3趋急、紙袋 2個(gè)(用于暫放用過(guò)的口罩)
4、消毒紙巾 3-4包
5势誊、N95(KF94) 口罩 2個(gè)呜达,一次性口罩4-5個(gè)
6、小包裝的食物粟耻,一小包就一口的那種查近,容易撕開(kāi)的那種包裝眉踱。
7、? 護(hù)照霜威、證件谈喳、學(xué)生卡、機(jī)票等相關(guān)東西(專(zhuān)門(mén)放一倉(cāng))戈泼。
三婿禽、出發(fā)去飛機(jī)場(chǎng)
1、戴帽子大猛,手上戴手套一副(容易脫戴的皮手套薄型的)扭倾。
2、衣服要穿帶帽子的羽絨服(飛機(jī)上要開(kāi)空調(diào)胎署,送風(fēng)要盡量大一點(diǎn))吆录。
3、戴一次性醫(yī)用口罩琼牧。
4恢筝、衣服口袋內(nèi)先放100-150鎊左右的現(xiàn)金(最好是小面額的)。
6巨坊、出門(mén)打的直接去飛機(jī)場(chǎng)撬槽,出租車(chē)上不要摸東西,付費(fèi)最好用手機(jī)付趾撵,不付現(xiàn)鈔侄柔。
如必須付現(xiàn)鈔,準(zhǔn)備好現(xiàn)金占调,找到的錢(qián)放到書(shū)包專(zhuān)門(mén)的一個(gè)塑料袋里暂题。
全程戴手套。出租車(chē)開(kāi)窗通風(fēng)運(yùn)行究珊。
7薪者、托運(yùn)行李和安檢(安檢時(shí),拿自己證件時(shí)脫一只手套剿涮,要拿檢查過(guò)的證件言津,先戴好手套后再拿(防止安檢人員)。
8取试、候機(jī)廳買(mǎi)兩瓶水悬槽,買(mǎi)到水后,到衛(wèi)生間洗手瞬浓,同時(shí)用流水沖洗兩瓶水的外面初婆,然后放入塑料袋內(nèi),全部包住,放在書(shū)包的側(cè)袋里(不要和電腦放在一起)
上飛機(jī)前至少要保留一瓶水的量烟逊,用于在飛機(jī)上喝渣窜。
9、到人少的地方坐下候機(jī)宪躯。
四乔宿、安檢上飛機(jī)
1、全程戴上手套访雪,在安檢機(jī)票和上飛機(jī)详瑞。
2、就座前用消毒紙巾擦椅子的扶手臣缀、前面的小桌板坝橡、小桌板的掛鉤、上方的空調(diào)通風(fēng)按鈕精置、燈開(kāi)關(guān)计寇,旁邊的玻璃窗周?chē)坎烈槐椤?/p>
3脂倦、打開(kāi)空調(diào)送風(fēng)口番宁,盡量把風(fēng)調(diào)到大一點(diǎn),(如果冷盡量戴上衣服帽子)赖阻。
空調(diào)送出風(fēng)是經(jīng)過(guò)高效過(guò)濾器過(guò)濾的蝶押,過(guò)濾效率 99.99%, 比口罩要高火欧,放心棋电。
頭頂上3個(gè)送風(fēng)口全部打開(kāi),這樣最安全苇侵。
4赶盔、不吃和不喝飛機(jī)上提供的東西;
5榆浓、只有在看手機(jī)的時(shí)候脫下一只手套拿手機(jī)(時(shí)間盡量少)招刨。
6、飛機(jī)上盡量不吃東西哀军,只有在喝水時(shí)和吃小包裝食物時(shí),才雙手脫開(kāi)手套打却,先用酒精棉擦洗手杉适,然后再喝水。
要注意柳击,期間口罩不要全部脫落猿推,只是拿下耳朵的一側(cè),喝完。馬上就戴上蹬叭。
7藕咏、只能碰口罩的帶子,不要碰口罩的正面和反面秽五。
8孽查、每四小時(shí)更換一次型醫(yī)用口罩。更換口罩先準(zhǔn)備坦喘,更換期間要屏住呼吸盲再。
(動(dòng)作和6一樣),先脫手套瓣铣,消毒后再拿新的口罩答朋。
脫下的口罩,外面向里折疊后棠笑,放到飛機(jī)上準(zhǔn)備的紙袋里
9梦碗、按照要求要填健康卡,全程戴手套填寫(xiě)蓖救。
10洪规、書(shū)包放在前面座位底下。
五藻糖、在機(jī)場(chǎng)和乘大巴到隔離酒店
1淹冰、下飛機(jī)前,更換N95口罩巨柒。
?? 拿行李的過(guò)程樱拴、下飛機(jī)的過(guò)程已經(jīng)脫離了送風(fēng)口,特別是在取行李過(guò)程和后面乘坐大巴洋满,比飛機(jī)上要危險(xiǎn)的多晶乔,因?yàn)榭赡芙佑|到別的航班上的人)。
2牺勾、按照要求分流到江蘇接待站
3正罢、按照要求填寫(xiě)表格后,等待檢測(cè)后統(tǒng)一做大巴離開(kāi)機(jī)場(chǎng)至指定地點(diǎn)驻民。
4翻具、到指定地點(diǎn)后(再統(tǒng)一大巴到啟東指定酒店隔離,要么我來(lái)接)回还。?? 裆泳。
5、全程帽子柠硕、手套工禾、口罩不能脫下运提。
6、乘坐大巴時(shí)盡量和別人遠(yuǎn)一點(diǎn)闻葵。
六民泵、到酒店
1、洗手
2槽畔、脫下身上的外套栈妆、褲子放到塑料袋中扎緊密封,不要洗竟痰,后面直接帶回家签钩,防止途中帶上病毒),脫下口罩放入垃圾袋坏快,扎緊铅檩,然后必須先洗手,再洗澡莽鸿。
3昧旨、中途開(kāi)門(mén)拿餐飲,必須戴口罩祥得,拿到后兔沃,打開(kāi)包裝袋扔了,洗手后级及,再吃飯乒疏,
?? 注意點(diǎn)就是和外面的東西接觸后必須要洗手。
4饮焦、酒店的窗戶(hù)要打開(kāi)通風(fēng)怕吴。
5、每天保證8小時(shí)的睡眠時(shí)間县踢,堅(jiān)持定時(shí)早起转绷,定時(shí)睡覺(jué),每天鍛煉和學(xué)習(xí)硼啤。