你每天晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)在做什么分歇？
有一天傀蓉，我被朋友問了這么一個(gè)簡(jiǎn)單的問題欧漱，但是职抡，我卻答不上來(lái)，我想不起來(lái)我干了什么误甚，像失憶了一樣缚甩。
能夠答上來(lái)的朋友說明你們很關(guān)注時(shí)間，最起碼時(shí)間是有意識(shí)的渡過的窑邦。
第二天擅威，我刻意的關(guān)注了下，晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)的我在干什么冈钦？
原來(lái)我橫躺在沙發(fā)上刷手機(jī)郊丛，看微信朋友圈，好友發(fā)了啥狀態(tài)瞧筛；看知乎熱榜厉熟，大家在討論什么熱門話題；看抖音視頻较幌，有啥新奇的搞笑短視頻揍瑟。
多么舒服自在的時(shí)光，看完就忘乍炉，笑完就過绢片。但是我卻感到焦慮滤馍，比起自己的生活，我反而更關(guān)注別人的生活底循。
時(shí)間的舵巢株，我沒能掌控，任時(shí)光隨意漂流著此叠。而現(xiàn)在纯续，我想緊握時(shí)間的舵，關(guān)注自己的生活灭袁，有方向的前行猬错。
01
那么，我該做什么呢茸歧？我的舵該向哪個(gè)方向打了倦炒？
有一次，做完演講软瞎，朋友給了我一條建議逢唤。“簡(jiǎn)涤浇，你的發(fā)音太單調(diào)鳖藕，可以嘗試練習(xí)下語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)≈欢В”
好建議著恩，我正愁不知道自己該做什么呢。就這樣蜻展，我在英語(yǔ)流利說APP上購(gòu)買了半年的跟讀課程喉誊，只要滿足打卡要求，達(dá)標(biāo)后還返學(xué)費(fèi)纵顾，斗志滿滿伍茄。
不知不覺堅(jiān)持了半年，哪怕有時(shí)候都是累的不行施逾，閉著眼睛聽完錄完的作業(yè)敷矫。最終我達(dá)到了免學(xué)費(fèi)的條件，更驚奇的是汉额，當(dāng)我上臺(tái)演講后曹仗，下面的小伙伴會(huì)問，你是不是留過學(xué)闷愤？
可想而知整葡，我內(nèi)心的喜悅，被肯定的喜悅讥脐。
生活中遭居，有太多有趣的事啼器，哪怕是烘培、寫作俱萍、彈吉他等等端壳，都有可以進(jìn)步的空間。只要緊握方向的舵枪蘑，朝一個(gè)方向駛?cè)ニ鹎覀儠?huì)看到不一樣的風(fēng)景。
努力了不一定會(huì)有收獲岳颇，但是不努力照捡，就一定沒有收獲。如果那半年话侧，我沒有堅(jiān)持英語(yǔ)栗精，那么，時(shí)間還是會(huì)悄悄的逝去瞻鹏。
但是當(dāng)我堅(jiān)持一件事的時(shí)候悲立，發(fā)現(xiàn)時(shí)間過的很有意義，它帶我到了一個(gè)新的地方新博。
02
有些時(shí)候薪夕，沒有堅(jiān)持下來(lái)，你只是不夠渴望赫悄。
想減肥很久了挤忙，斷斷續(xù)續(xù)辖源，一直沒有成功备绽，因?yàn)槲覂?nèi)心并沒有強(qiáng)烈的欲望去做這件事驮配，沒有像在水渴望空氣一樣去渴望減肥熏纯。
只到今年夏天臨近的時(shí)候同诫，當(dāng)我套上一條半裙，咦樟澜，看起來(lái)很胖啊误窖，然后換了條褲子，哦秩贰，天啦霹俺，拉不上去。
我開始著急毒费，什么時(shí)候自己長(zhǎng)了這么多肉丙唧？為了穿上那條褲子，我決定減肥觅玻，我討厭它被閑置想际。
減肥沒有訣竅培漏，只有邁開腿，管住嘴胡本。然后我就開始跑步牌柄，每周跑5天，每天30分鐘侧甫。跟著keep App 跳操30分鐘珊佣，同時(shí)控制飲食，不吃豬肉披粟，不吃米飯咒锻。
每天早上我都跟食堂的面窩對(duì)話。
“來(lái)吧守屉，我很好吃喲～”
“不虫碉，我不能吃，對(duì)胸梆，不吃你能怎么樣敦捧？哼！”
就這樣堅(jiān)持了1個(gè)月碰镜，我瘦了4斤兢卵。減肥這件事，我嘗試了太多次绪颖，也失敗太多次秽荤，終究其原因是我還能接受肥胖的自己。而直到不能忍受的那一刻柠横，才最終下了決心窃款。
決心是自己給的，只有擁有想要成為更好的自己的渴望牍氛，才能夠堅(jiān)持下去晨继。
只要堅(jiān)持下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)搬俊，原來(lái)再不可能的事紊扬，只要投入時(shí)間和精力，就有可能做到唉擂。
如果你不能控制自己的體重餐屎，你如何控制自己的人生？我一直對(duì)這句話銘記于心玩祟。第一次減肥成功腹缩，給了我莫大的信心。我更加相信，我能掌握時(shí)間的舵藏鹊，去到我喜歡的地方胜臊，變成更好的自己！
03
在行為心理學(xué)中伙判，人們把一個(gè)人的新習(xí)慣或理念的形成并得以鞏固至少需要21天的現(xiàn)象象对，稱之為21天效應(yīng)。
這是說宴抚，一個(gè)人的動(dòng)作勒魔、或想法，如果重復(fù)21天就會(huì)變成一個(gè)習(xí)慣性的動(dòng)作或想法菇曲。
在看到懷左21天訓(xùn)練營(yíng)以后冠绢，我毫不猶豫的報(bào)名了。這一次常潮，我輕輕撥動(dòng)時(shí)間的舵弟胀，去領(lǐng)略寫作的風(fēng)景。
如果有渴望去成為更好的自己喊式，不妨定個(gè)21天目標(biāo)孵户，不妨問問，我每天晚上8點(diǎn)到9點(diǎn)在干什么岔留？
如果有渴望去成為更好的自己夏哭，最好的時(shí)間就是現(xiàn)在。不妨從現(xiàn)在開始献联，你又能損失什么竖配？相反，你會(huì)收獲什么里逆？
從緊握時(shí)間的舵到隨意掌握它的方向进胯，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，時(shí)間的海洋任你馳騁原押。
你的時(shí)間你做主胁镐！
