1.鑰匙在別處
當(dāng)你遇到一扇被鎖著的門時,應(yīng)該去哪里找鑰匙呢赢织?顯然不是只盯著鎖頭看。如果鎖孔里插著一把鑰匙馍盟,那鎖頭相當(dāng)于是開著的于置。之所以打不開那扇門,就是因為它被鎖上了贞岭,而開那個鎖所需要的鑰匙八毯,一定在別的地方。
同理瞄桨,當(dāng)我們遇到任何問題的時候话速,那個需要被解決的問題,就好像是被上鎖的鎖頭芯侥,而解決方案就相當(dāng)于鑰匙泊交。鑰匙一定不在鎖孔里插著,一定是在別的地方柱查!
所以廓俭,當(dāng)我們嘗試解決任何問題時,只盯著問題看唉工,盯著問題想研乒,盯著問題找解決方案,最終只能無奈告終淋硝。
在現(xiàn)實生活中雹熬,常常是我們投入了大量注意力错维,而收效甚微,很大程度上都是因為我們的關(guān)注點僅僅放在了問題本身上橄唬。這是一種用蠻力解決問題的表現(xiàn)赋焕。
2.時刻運用元認(rèn)知能力
一旦你發(fā)現(xiàn)自己遇到問題的時候,正在“只盯著問題本身進行思考”的時候仰楚,你的元認(rèn)知能力就應(yīng)該被激活隆判,讓它告訴自己:我要把我的注意力從問題本身移開,因為解決方案肯定在其他地方……
你已經(jīng)知道元認(rèn)知能力的存在僧界,你也已經(jīng)知道如何刻意訓(xùn)練自己的元認(rèn)知能力侨嘀,下一步,你只需要養(yǎng)成調(diào)用元認(rèn)知能力的習(xí)慣捂襟。調(diào)用元認(rèn)知能力就像大腦這個操作系統(tǒng)的“自彈窗口”一樣咬腕,就像渴了就想辦法去找水喝、餓了就想辦法找吃的一樣如此自然葬荷。
只有能夠思考自己思維過程中的不足涨共,才有可能糾正,并且試著探索一些可行的方法宠漩。
了解了原理举反,知道了訓(xùn)練方法還不夠,最重要的是要讓它成為一種本能反應(yīng)扒吁,而這必須要經(jīng)過刻意訓(xùn)練才能實現(xiàn)火鼻。這就好比,你雖然升級了操作系統(tǒng)雕崩,但是卻不去使用魁索,或者只使用過去系統(tǒng)的功能,而對新功能不聞不問盼铁。那么這和沒有更新其實是一樣粗蔚,甚至更糟。
3.談戀愛也需要元認(rèn)知能力
例如捉貌,談戀愛的情侶支鸡,一方不高興了冬念,另一方該如何哄對方開心呢趁窃?其實,這個問題的鑰匙在心理學(xué)書籍里面急前。
心理學(xué)書籍談到:對人類這種高級動物來說醒陆,有些情緒是對立的,幾乎完全不可能共存的裆针。比如刨摩,你幾乎沒辦法既高興又痛苦寺晌,既興奮又低落,或者既感到無聊又感到有趣…
所以澡刹,解決方案是這樣的:要想讓對方感到極度開心的話呻征,TA 就沒辦法痛苦、生氣罢浇、無聊陆赋、無奈……
為什么大多數(shù)人在談戀愛時會顯得“情商低下”呢?那是因為:
你平時沒有花足夠的時間和精力來思考這個幾乎是最重要的事兒——究竟都有哪些東西嚷闭、哪些事件可能讓對方極度開心攒岛。那些從來不花心思思考這些的人,是不可能順手拿到“鑰匙”的胞锰。
4.英語聽力的鑰匙在“說”上
再例如灾锯,困擾很多人的英語聽力。一說到“聽力”嗅榕,幾乎所有人都會把重點放在“聽”上顺饮,于是花了大量時間去聽,結(jié)果并不理想凌那。
實際上聽力這個鎖頭的鑰匙并不在“聽”上领突,而是在“說”上。只要說得出案怯,就能聽得懂君旦。
這是所有語言學(xué)習(xí)都通用的道理。你甚至不需要說的標(biāo)準(zhǔn)就可以聽懂嘲碱,這就好比我國很多地區(qū)的人普通話說的并不標(biāo)準(zhǔn)金砍,但是幾乎沒人聽不懂新聞聯(lián)播。
所以你只需要練習(xí)“說”麦锯,而沒必要專門練習(xí)“聽”恕稠。
5.時間無法管理,要管理自己
時間不夠用扶欣,這是所有人都面臨的問題鹅巍。
這是個不能通過“管理時間”解決的問題。那應(yīng)該怎么辦料祠?去別的地方找鑰匙骆捧!調(diào)用元認(rèn)知能力把注意力從問題本身移開,持續(xù)思考髓绽,很快就能找到鑰匙:
先管好自己敛苇,想辦法做正確的事情,這個最重要顺呕。然后再想辦法找到正確的方式……哪怕做事的方式錯了也無所謂枫攀,那畢竟是可以修正的括饶;哪怕效率低一點也沒關(guān)系,畢竟只要做了就會有積累……
6.要養(yǎng)成記錄的習(xí)慣
很多人說来涨,自己沒有那么多的積累图焰,現(xiàn)在也無法找到合適的鑰匙。其實沒有人一開始就能輕松打開困擾自己的鎖頭蹦掐,更沒有足夠多的領(lǐng)域去尋找自己需要的鑰匙了楞泼。
雖然心理學(xué)是一個隱藏著大量鑰匙的地方,但是笤闯,如果你沒有“找鑰匙”的意識堕阔,即便讀到了“對人類來說,有些情緒是對立的颗味,不可共存的”超陆,你也不會想著把它運用到解決戀愛矛盾上。
另一方面浦马,即便你有了這種意識时呀,如果不及時記錄自己遇見的“鎖頭”,可能碰到了合適的鑰匙晶默,也忘記了當(dāng)初的問題谨娜。
所以,平時就要養(yǎng)成記錄的習(xí)慣磺陡。不論是碰到了什么“鎖頭”趴梢,還是遇到了什么“鑰匙”,都要記得記錄下來币他,并且不斷回顧總結(jié)坞靶。這樣就能大大減少忘記找鑰匙,或是找到了鑰匙卻忘記鎖頭的情形蝴悉。
7.“賺錢”這把鎖頭的鑰匙在能力提高上
關(guān)于“賺錢”這事兒的鑰匙也是在別處彰阴。民間早就有這樣的觀察:你追錢,追不上錢拍冠,錢追你尿这,你跑不掉……
這非常讓人氣人,也讓絕大多數(shù)人無法理解庆杜。但是射众,絕大多數(shù)人又不得不承認(rèn)這是事實。真是令大多數(shù)人無奈靶栏!责球!“無奈”幾乎是一切壞情緒的根源焦履。
到了 2016 年拓劝,笑來老師通過寫字賺到了很多錢雏逾,不僅賺到了很多錢,還要把那些錢納稅之后再捐出去……可是郑临,在 2005 年栖博,笑來老師在網(wǎng)上寫博客,根本賺不到錢厢洞,實際上連“注意力”都收割不到多少仇让。
而現(xiàn)在,突然之間躺翻,互聯(lián)網(wǎng)連接了所有人丧叽,移動電子支付便捷到成本幾乎為零,內(nèi)容變現(xiàn)成了“趨勢”公你,像笑來老師這種善于創(chuàng)作踊淳、精于制作又會傳播的人“輕松地”賺到了錢……
這背后,還是那把“萬能鑰匙”在起作用:不要總盯著錢陕靠,“賺錢”的鑰匙在別處迂尝。
別人都盯著錢看,錢確實是個問題剪芥,但解決方案一定在別的地方……笑來老師認(rèn)為能力更重要垄开,盯著自己的能力看,盯著自己的能力成長才是真正的“鑰匙”税肪。
大家可以看到溉躲,“通往財富自由之路”專欄幾乎不怎么談錢,并不是刻意回避錢益兄,而是因為:總盯著錢的人签财,通常賺不到錢。真正賺到錢的人偏塞,通常都會把注意力放到自身能力的提高上唱蒸。
如果你能合理使用自己的注意力,試著活在未來灸叼,并刻意打磨自己的元認(rèn)知能力神汹,想要賺不到錢也很難。
8.我的收獲
這篇文章只有一個中心思想古今,那就是“解決問題的鑰匙一定在別處”屁魏。通過學(xué)習(xí),我深切感受到“一切都在于積累捉腥,一切都在于自身”氓拼,讓自己掌握足夠多的“鑰匙”,才能融會貫通,解決各種各樣的問題桃漾。
所以坏匪,人生不需要懂得太多大道理,因為“懂得很多大道理撬统,依然過不好這一生”适滓。人生只需要一個字,那就是“干”恋追。