親愛的佳兒斤彼，你有很多美好的品質(zhì)分瘦，我欣賞你，
1琉苇，勇敢做自己嘲玫。今天婆婆家庭聚餐，吃飯時不勉強奉承別人并扇，關心自己內(nèi)心需求去团，吃飯跟孩子玩，變得放松穷蛹。還是做自己舒服土陪，不會抑郁不會那么累。2肴熏，及時覺察自己情緒鬼雀，用五步驟調(diào)解。有些時候變得很沮喪和失望蛙吏，失落源哩，立馬想到這樣不行，用五步驟調(diào)解找找內(nèi)心需求出刷，想想最應該去做的璧疗，好點了。心里沒那么煩躁了馁龟。抱抱那個沒有滿足的內(nèi)心的小小孩吧崩侠！3，幫助家人坷檩。給家人分析問題却音，疏導情緒，鼓勵他們矢炼，給他們寬心和安慰系瓢。4，每到過年心里有點不平衡句灌，為什么男人在外面可以瘋玩夷陋，我們做媽媽的永遠要帶孩子收拾家務欠拾，心里非常郁悶和失望。想得到別人的關心和關愛骗绕，想得到哈尼的理解藐窄，真是太難了，哎酬土，為了這件事真是夠煩悶了荆忍。我討厭跟他的父母一起單獨相處，他去玩了撤缴，公婆送我回娘家刹枉，每次面對公婆，總感覺無形的壓力和束縛屈呕，他們有些傳統(tǒng)的思想太根深蒂固微宝，不可動搖，比如重男輕女虎眨，比如三從四德芥吟，總總面對他們的時候就會面對這些問題，我習慣性的逃避专甩，我討厭這些。哈尼钉稍，你去哪了涤躲，你的角色去哪了。是我退讓太多了贡未，你說你下午約了朋友玩种樱，我就理所當然的沒申請任何我的權利，公婆說要不回家吧俊卤，我說你不回去我回去了做什么嫩挤，我沒說的是我要回你們家了也是一個人帶倆孩子還要面對公婆，還不如回娘家坦然消恍。為什么我印象中過年岂昭，就是你們一群人瘋瘋瘋玩，還是你們幾個最好的朋友狠怨，還是你們幾個最好的家人约啊，完全沒我的事！我寫到這些的時候佣赖，我才明白我今天為什么如此沮喪恰矩，習慣性的逃避和妥協(xié)，也是我的無能憎蛤。幸虧我現(xiàn)在才自己發(fā)現(xiàn)外傅，白天的時候沒影響任何人的心情。我需要你的關心我需要你的參與，我還是沒辦法做一個完全的自己萎胰！寫的這件小事真是無足輕重碾盟，但是現(xiàn)在心情太低落了。我要好好睡一覺了奥洼。
親愛的佳兒巷疼，你是善良的，可愛的灵奖，你做的已經(jīng)夠多了嚼沿，不必為做不到的那些事情覺得愧疚，每個人都不是面面俱到的瓷患。你是如此有價值骡尽，你是溫暖的樂觀的，無可替代的人擅编，大家都需要你攀细，你的孩子和父母永遠無條件的愛著你。不必依附任何人爱态，加油小佳兒谭贪，鼓起勇氣，晚安吧锦担，抱抱你俭识！
