養(yǎng)成跑步的習(xí)慣是從大學(xué)才開始的，最開始只是覺得每天待在宿舍特?zé)o聊受神。出去可以透透氣抛猖，順便還可以呼吸一下新鮮空氣。后來覺得還是需要鍛煉鍛煉的鼻听，就開始嘗試跑步财著，每天不多就跑一會兒，三天打魚兩天曬網(wǎng)的那種撑碴。
后來看到了熹文姐姐的文章撑教，然后開始給自己做打卡計劃。開心的是真的堅持了下來哦醉拓，很激動呢伟姐。堅持了一段時間，可能從那時候開始就喜歡上了跑步吧亿卤！
后來的日子把運動當做一項任務(wù)放在每天的日常里愤兵，記錄跑了多少公里，花費多久時間排吴。久而久之秆乳，把跑步當做了一項任務(wù)來完成，感覺心里壓力還是蠻大的傍念。
現(xiàn)在的我矫夷，已經(jīng)不再把跑步放在日常清單里了”锘保空閑時間就下樓去跑步双藕，或者在宿舍運動會兒。反倒沒有了之前的壓力阳仔，對于跑步更加喜歡了忧陪，不再刻意的去做這件事情了扣泊。
躺在床上的時候會刷刷大發(fā)的微博，看看張鈞甯最近的動態(tài)嘶摊。她們一直在運動延蟹，我又有什么理由停下來呢？
自從愛上跑步后叶堆，八米百對我而言再也沒有那么恐怖了阱飘。之前每次考試或體測前都要忐忑好久，現(xiàn)在聽到的都是其他人的啊虱颗，又要跑八百啊沥匈，愁死了一類的話語。而我終于不再是說這話的人忘渔。
八百就是兩圈而已高帖，輕輕松松就完了。反正心里是沒有任何壓力了畦粮，也不會害怕散址，心態(tài)很好。
看到這里你可能會說宣赔，啊预麸，我天生沒有運動細胞，我討厭跑步~
你能想象以前的我有多么討厭運動拉背，小時候就特別討厭上體育課师崎。真的是極其討厭的那種，體育課總是找各種理由請假椅棺，有時候提到跑步甚至緊張到肚子痛犁罩。
可就是這樣一個我，現(xiàn)在竟然愛上了跑步两疚。因為它真的為我的生活帶來了很多正能量按补馈！
微博里看到過這樣一段話~
如果你最近過的不爽诱渤，很有可能是以下兩個原因：1丐巫、最近沒怎么讀書；2勺美、最近沒怎么體育鍛煉递胧。最不爽的時候，肯定是你既不怎么讀書赡茸，又不怎么鍛煉的時候缎脾。
當我愛上跑步時，我的生活發(fā)生了哪些變化呢占卧？
首先遗菠，身體變得好了联喘，我屬于那種從小身體就比較弱的人。從小最大的病就是感冒辙纬，抵抗力賊差豁遭，開始跑步后，經(jīng)常運動贺拣，反正感冒次數(shù)是少多了蓖谢。
皮膚變的好了，你要相信運動可以改變?nèi)蓊佌娴氖沁@樣子纵柿。心理素質(zhì)的提高蜈抓，心態(tài)積極樂觀，沒有什么是跑步解決不了的昂儒。不開心了有壓力了就去跑步。煩惱了壓力啦一切都會被拋在后腦勺委可，生活有規(guī)律有盼頭渊跋，遠離頹廢。
收獲快樂着倾，跑起來就很開心拾酝，跑完整個人都很通暢酣暢淋漓。反正跑完步我就會很開心啊卡者，你可能要說你不會是個傻子吧蒿囤！反正我真的是那種跑步后就變得特別開心的人，精神也會變得很好崇决。每天就很有動力材诽，活力滿滿，在跑步的時候還會遇到很多同樣出來跑步的人恒傻。
跑步會讓你變得年輕脸侥，活力十足。整個人洋溢著青春的氣息盈厘。真的睁枕，如果不快樂，那么就去跑步吧沸手！
