別讓情緒困住你

不管發(fā)生任何事情，你一定要保持冷靜酝枢，不要讓情緒控制你自己坦康。先接納這個情緒古胆，有情緒是正常，不是你的錯筛璧，然后直面它逸绎，做點正確的事跳出情緒。這很難夭谤，人性的第一選擇都是逃避棺牧，需要自己用你堅強的信念來拉自己一把，跳出這個陷阱朗儒。你要對自己有信心颊乘，相信自己一定能解決参淹。任何事都有它解決的辦法。這件事做起來很艱難乏悄，需要不斷的練習浙值。直到形成一個思維慣性，以后碰到這種情形檩小，你都會客觀的認識到這個情緒哦然后迅速行動开呐，然后去解決這個問題。只有問題解決了识啦，情緒才不會在體內(nèi)淤積负蚊。引起質(zhì)變神妹。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 人面猴
    序言：七十年代末颓哮，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子鸵荠，更是在濱河造成了極大的恐慌冕茅，老刑警劉巖，帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,968評論 6贊 482
  • 死咒
    序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件蛹找，死亡現(xiàn)場離奇詭異姨伤，居然都是意外死亡，警方通過查閱死者的電腦和手機庸疾，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,601評論 2贊 382
  • 救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
    文/潘曉璐 我一進店門乍楚，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人届慈，你說我怎么就攤上這事徒溪。” “怎么了金顿？”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,220評論 0贊 344
  • 道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
    文/不壞的土叔 我叫張陵臊泌，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我揍拆，道長渠概，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,416評論 1贊 279
  • ?港島之戀（遺憾婚禮）
    正文 為了忘掉前任嫂拴，我火速辦了婚禮播揪，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘筒狠。我一直安慰自己猪狈，他們只是感情好，可當我...
    茶點故事閱讀 64,425評論 5贊 374
  • 惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
    文/花漫 我一把揭開白布窟蓝。 她就那樣靜靜地躺著罪裹，像睡著了一般饱普。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上状共，一...
    開封第一講書人閱讀 49,144評論 1贊 285
  • 城市分裂傳說
    那天套耕，我揣著相機與錄音，去河邊找鬼峡继。 笑死冯袍，一個胖子當著我的面吹牛，可吹牛的內(nèi)容都是我干的碾牌。 我是一名探鬼主播康愤，決...
    沈念sama閱讀 38,432評論 3贊 401
  • 雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
    文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼舶吗！你這毒婦竟也來了征冷？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
    開封第一講書人閱讀 37,088評論 0贊 261
  • 萬榮殺人案實錄
    序言：老撾萬榮一對情侶失蹤誓琼，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎检激，沒想到半個月后，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體腹侣，經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,586評論 1贊 300
  • ?護林員之死
    正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡叔收，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,028評論 2贊 325
  • ?白月光啟示錄
    正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了傲隶。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片饺律。...
    茶點故事閱讀 38,137評論 1贊 334
  • 活死人
    序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡，死狀恐怖跺株，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出复濒，到底是詐尸還是另有隱情，我是刑警寧澤帖鸦，帶...
    沈念sama閱讀 33,783評論 4贊 324
  • ?日本核電站爆炸內(nèi)幕
    正文 年R本政府宣布芝薇，位于F島的核電站，受9級特大地震影響作儿，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏洛二。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,343評論 3贊 307
  • 男人毒藥：我在死后第九天來索命
    文/蒙蒙 一攻锰、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望晾嘶。 院中可真熱鬧，春花似錦娶吞、人聲如沸垒迂。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,333評論 0贊 19
  • 一樁弒父案妒蛇，背后竟有這般陰謀
    文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽机断。三九已至楷拳，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間吏奸，已是汗流浹背欢揖。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,559評論 1贊 262
  • 情欲美人皮
    我被黑心中介騙來泰國打工， 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留奋蔚，地道東北人她混。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,595評論 2贊 355
  • 代替公主和親
    正文 我出身青樓，卻偏偏與公主長得像泊碑，于是被迫代替她去往敵國和親坤按。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子，可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,901評論 2贊 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容