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李笑來(lái)老師極其暢銷的一本書(shū)区拳，《把時(shí)間當(dāng)作朋友》的副標(biāo)題就是，運(yùn)用的心智的力量獲得解放意乓。
我們每個(gè)人除了看的見(jiàn)的相貌劳闹、身材、出身洽瞬、財(cái)富之外本涕，還有摸不著看不見(jiàn)的，就是心智伙窃。
心智力量的不同菩颖，讓每個(gè)人的一生，帶來(lái)無(wú)法估的差異为障。
他舉了個(gè)例子晦闰，比如學(xué)習(xí)。80年代第一代計(jì)算機(jī)問(wèn)世的時(shí)候鳍怨，少年宮計(jì)算工機(jī)報(bào)班要10塊錢呻右，80年代的10塊錢，是個(gè)很大的面值了鞋喇。開(kāi)了一期班加他在內(nèi)一共才5個(gè)人声滥。而正因?yàn)樗菚?huì)兒學(xué)的一點(diǎn)簡(jiǎn)單的編程知識(shí)，和大學(xué)時(shí)候好奇翻閱的一點(diǎn)統(tǒng)計(jì)學(xué)方法論侦香，讓他后來(lái)出版的長(zhǎng)期暢銷的《托福核心詞匯21天突破》才有了可能落塑。讓他實(shí)現(xiàn)了人生第一筆“睡后收入”。
面對(duì)同樣的問(wèn)題：為什么要學(xué)習(xí)罐韩？有的人是不知道學(xué)習(xí)有什么用憾赁，所以選擇放棄。而有的人正因?yàn)椴恢烙惺裁从蒙⒊常赃x擇學(xué)習(xí)的人龙考，可能在將來(lái)的某一天，獲得更多“意外的”收獲矾睦，結(jié)果天壤之別晦款。
這就是心智的力量的差異。不是所謂的“時(shí)間管理技巧”可以彌補(bǔ)的顷锰。
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何為心智柬赐？
1、他能在心里回想出事那天他正在干什么官紫？（與記憶有關(guān)的心）
2肛宋、我還沒(méi)下定決心州藕。（與決策有關(guān)的心）
3、心智不可浪費(fèi)酝陈。（有價(jià)值的床玻、須善用的心）
4、……
心智的定義就是沉帮，產(chǎn)生和控制知覺(jué)锈死、注意、記憶穆壕、情緒待牵、語(yǔ)言、決策喇勋、思維缨该、推理等心理機(jī)能的成分。這一定義川背，反映了心智在決定我們的各種心理能力中的核心角色贰拿。
簡(jiǎn)單概括，心智就是包括三方面的能力：A熄云、獲得知識(shí)膨更；B、應(yīng)用知識(shí);C缴允、抽象推理荚守。
《第五項(xiàng)修煉》提到了心智模式的概念，心智模式癌椿，包括了你對(duì)這個(gè)世界的看法健蕊、觀點(diǎn)和定義，在這個(gè)基礎(chǔ)上形成自己觀察踢俄、思考、決策晴及、反饋等的模型都办。比如《紅樓夢(mèng)》道學(xué)家看到的是不尊禮教，革命家看到的是社會(huì)問(wèn)題虑稼，才子們看到的是愛(ài)情的纏綿琳钉。所謂一千個(gè)人眼里有一千個(gè)哈姆雷特，所以年齡的不一樣蛛倦，同樣的問(wèn)題感受也不一樣歌懒，就是心智的差異。
所以智力經(jīng)過(guò)心理學(xué)家們的估計(jì)溯壶，75%是基因遺傳及皂，25%是后天環(huán)境影響甫男，而并不是一些學(xué)術(shù)派認(rèn)為是天生的一生固定不變的。
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《認(rèn)知心理學(xué)》就是研究我們的心智是怎么形成的验烧，怎么發(fā)生變化的板驳，為什么發(fā)生變化。找出其中的規(guī)律碍拆，以及我們?cè)趺蠢眠@些規(guī)律若治，達(dá)到事半功倍的效果。
比如感混，讓兩組人學(xué)習(xí)無(wú)意義的音節(jié)詞表端幼，第一組“立即學(xué)習(xí)組”，學(xué)完第一個(gè)后馬上學(xué)第二個(gè)弧满，而第二組“延遲學(xué)習(xí)組”婆跑，則休息6分鐘后再學(xué)第二組。試驗(yàn)表明谱秽，延遲學(xué)習(xí)組效果洽蛀，比立即學(xué)習(xí)組記憶交果好了差不多一半。
再比如疟赊，學(xué)習(xí)完三個(gè)小時(shí)內(nèi)去睡覺(jué)的睡眠組郊供，要比學(xué)習(xí)完10小時(shí)內(nèi)保持清醒的清醒組，效果好幾百倍近哟。
Why???
那么這個(gè)規(guī)律驮审，我們閱讀是不是也可遵循利用一下呢？
比如第一遍閱讀完吉执，休息一段時(shí)間疯淫，看著目錄試著解答一下目錄的內(nèi)容，回顧自測(cè)一下戳玫，再來(lái)閱讀第二遍熙掺，效果就會(huì)好的多。
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《認(rèn)知心理學(xué)》一共分了13章咕宿，分別是概述币绩、腦與認(rèn)知、知覺(jué)府阀、注意缆镣、記憶、長(zhǎng)時(shí)記憶的結(jié)構(gòu)试浙、編碼和提取董瞻、日常記憶、知識(shí)田巴、表象钠糊、語(yǔ)言挟秤、思維—問(wèn)題解決、思維—推理決策眠蚂。
這些煞聪，是心智之源。
欲知后事如何逝慧，且待下回分解昔脯。
少年，這是科學(xué)笛臣。
