2020-4-20? ? 徐徐
我的關(guān)鍵詞：分析/審視
我的中心句：對(duì)于自己的時(shí)間和精力的使用一定要有一個(gè)記錄橡类，記錄之后還要做一定的深入分析，這樣我們才能進(jìn)步得更快，做得更好。
我學(xué)到了3點(diǎn)：
1.在記錄完自己的時(shí)間肌厨，要做一個(gè)橫向和縱向的對(duì)比，從中研究出很有意思的數(shù)據(jù)來(lái)豁陆，更了解自己柑爸，也能看來(lái)自己還可以進(jìn)步和優(yōu)化的點(diǎn)，對(duì)比的這個(gè)過(guò)程是最重要的盒音，它為什么是這樣表鳍？這背后反應(yīng)了什么？我怎么做才可以做到更好祥诽？在對(duì)比的時(shí)候不停的問(wèn)自己這幾個(gè)問(wèn)題譬圣。
2.有設(shè)定目標(biāo)后，要檢視一下自己在時(shí)間花銷(xiāo)上精力和目標(biāo)是否對(duì)等雄坪。一般目標(biāo)的達(dá)成是需要資源和精力匹配的厘熟，大部分人是需要一個(gè)時(shí)間和精力的積累和疊加去完成目標(biāo)的。
3.雙峰工作法：全禁欲式深度工作维哈，完全屏蔽生活干擾绳姨，可以極端產(chǎn)出，認(rèn)知強(qiáng)度的最大化阔挠，認(rèn)知思考最大化飘庄。特別適合：現(xiàn)代的人。每月2-3天购撼，關(guān)上門(mén)跪削，禁止電子產(chǎn)品使用，集中輸入份招。
我的行動(dòng)計(jì)劃：
1.逐步養(yǎng)成時(shí)間記錄及對(duì)比的習(xí)慣切揭；并且去審視自己時(shí)間的花費(fèi)地方狞甚；
2.嘗試周末兩天的雙峰工作法锁摔，用于現(xiàn)在工作業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)。
