? ? ? ? 我是一個(gè)獨(dú)自帶孩的二寶媽媽巾陕，帶孩子、做家務(wù) 就是我的工作纪他，且24小時(shí)隨時(shí)在線鄙煤，節(jié)假日全年無 休，就連洗澡都是凌晨抽空來完成茶袒，這樣的我還有希望 嗎梯刚？小六的課程猶如雪中送炭，給陷入泥潭的我?guī)砹?一絲希望弹谁，我真的能擁有自己的2個(gè)小時(shí)嗎乾巧？
一、分析自己時(shí)間的使用現(xiàn)狀
? ? ? ? 只有清楚明了自己的時(shí)間使用現(xiàn)狀预愤，才能更好地進(jìn)行時(shí) 間管理沟于，如有條件可以連續(xù)記錄對(duì)對(duì)的時(shí)間分布，我的工作日安排如下：
6:40～23:00 全天候陪娃
23:00～01:00洗漱拖地刷廁所刷手機(jī)
? ? ? ? 根據(jù)小六的角色扮演表植康，我可能擁有的時(shí)間只能從早晨 和夜晚選取了旷太。
二、開源節(jié)流之節(jié)流
? ? ? ? 增加自己的可用時(shí)間跟增加自己的可用金錢一樣销睁，手段 無非就是開源節(jié)流供璧，小六所講大部分屬于“開源”，但對(duì) 我來說冻记，“節(jié)流”同樣重要睡毒。
（一）不做無用之功
? ? ? ? 雖然我看似忙得熱火朝天，但其實(shí)我并沒有那么忙冗栗，因 為我一直都有“忙里偷閑”地刷微博演顾、刷淘寶供搀，如果我將 這部分時(shí)間去掉，那不就能多出好多時(shí)間了嗎钠至？但如今 是信息時(shí)代葛虐，做到完全不刷微博、不刷淘寶棉钧，那是不可 能實(shí)現(xiàn)的屿脐，畢竟好多信息要從網(wǎng)上獲得，而我家的吃喝 拉撒幾乎都在網(wǎng)上搞定宪卿，所以我要做到的是如何高效地 刷微博的诵、刷淘寶。
1. 微博佑钾、公眾號(hào)
（1）斷舍離
? ? ? ? ? 要想少在微博公眾號(hào)上花費(fèi)時(shí)間奢驯，首先要精簡它們，也就是大家常說的斷舍離次绘，不需要的東西都扔扔扔。
? ? ? ? 根據(jù)自己對(duì)未來的期許撒遣，只關(guān)注對(duì)自己有用的邮偎，比如我未來一個(gè)月的重點(diǎn)是快速閱讀，那么我就把有關(guān)快速閱讀的微博特別關(guān)注一下义黎，取關(guān)那些娛樂八卦無用之號(hào)禾进，很多微博都是僅僅是八卦博眼球，這樣的不看也罷廉涕。對(duì)公眾號(hào)的處理也采取同樣的原則泻云，重點(diǎn)關(guān)注對(duì)象就置頂，跟自己目標(biāo)無關(guān)的公眾號(hào)就取關(guān)狐蜕。
（2）固定時(shí)間
? ? ? ? 每天睡前固定30分鐘宠纯，快速瀏覽微博和微信公眾號(hào)，要快速掃描层释，如果有用婆瓜，就保存到有道云筆記，待頭腦清醒的學(xué)習(xí)時(shí)間再仔細(xì)閱讀贡羔，轉(zhuǎn)化為自己的知識(shí)廉白，為我所用。
2. 淘寶乖寒、京東等購物網(wǎng)站
? ? ? ? 對(duì)于我這種一張紙都要在網(wǎng)上購買的人來說猴蹂，不逛淘寶幾乎是不可能的，但是在逛淘寶這件事兒上節(jié)省時(shí)間卻是大大可能的楣嘁。 方法就是制作自己的購物清單磅轻，將各種購物欲望都列入清單珍逸，只要想到要買什么東西，就列入清單瓢省，每天睡前瀏覽一分鐘弄息，如果有需要當(dāng)天購買的，設(shè)限十分鐘下單購買勤婚，如果沒有急需的摹量，周末集中購買。
（二）少做多得
? ? ? ? 我對(duì)這一點(diǎn)兒的理解馒胆，其實(shí)就是盡量將小六后面講GTD時(shí)講到的“2分鐘原則”中的“委托他人”發(fā)揮到極致缨称。
? ? ? ? 每做一件事兒之前，先問問自己祝迂，這件事兒必須我來做嗎睦尽？事事親力親為并不會(huì)顯得你勤勞賢惠，反而顯得你廉價(jià)低效率型雳。通過觀察当凡，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，你對(duì)某個(gè)人某件事的感情濃度取決于你對(duì)他的付出纠俭，而不是他對(duì)你的付出沿量，比如說相對(duì)于對(duì)我們掏心掏肺的父母，我們更容易對(duì)自己的兒女赴湯蹈火掏心掏肺冤荆，而相對(duì)于那些事事兒兒女付出的父母朴则，那些懂得怎樣讓兒女付出的父母更容易獲得兒女的感恩；再比如說钓简，愛情里面也是付出較多的那個(gè)對(duì)另一方的感情更深一些乌妒；哎，突然啰嗦這么多外邓，不知道是不是因?yàn)槲以谇楦蓄悓懽鞣矫娓刑熨x^?_?^
? ? ? ? 所以撤蚊，凡是孩子能獨(dú)立完成的事情都讓他自己去做，比如收拾書包等簡單的事情就讓他自己完成吧坐榆！對(duì)于那些他們暫時(shí)還不會(huì)但必須學(xué)會(huì)的個(gè)人事務(wù)拴魄，比如對(duì)二寶來說，自己吃飯就是必須要學(xué)會(huì)的事情席镀，那我可以花一點(diǎn)兒時(shí)間教會(huì)她匹中，然后我不就能在喂飯這件事上節(jié)約一點(diǎn)時(shí)間了嗎？當(dāng)然豪诲，這一方面不能拔苗助長顶捷，要根據(jù)他們的年齡適時(shí)地教育。另外屎篱，我甚至還可以讓他幫我做一點(diǎn)力所能及的家務(wù)服赎，我可不是壓榨童工哦哈哈葵蒂，畢竟，小孩也是應(yīng)該做一點(diǎn)點(diǎn)兒家務(wù)的重虑，先從把臟衣服扔到臟衣籃里開始吧践付。
? ? ? ? 再然后，對(duì)老公也要采取同樣的措施缺厉，雖然他是我們娘仨的金主永高，哈哈，但畢竟他還有另外的身份提针，他是我的老公命爬，幫我分擔(dān)一點(diǎn)點(diǎn)也是應(yīng)該的，他是孩子的爸爸辐脖，花費(fèi)一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間陪伴孩子也是理所應(yīng)當(dāng)?shù)乃峭穑謾C(jī)游戲再好玩兒，電影再好看嗜价，也總沒有溫馨的親子陪伴時(shí)光有價(jià)值吧艇抠，再說我也不是讓他徹底戒掉游戲電影，甚至不需要他每天都去做這樣的陪伴久锥，一周有那么四五天练链，每天各給兩個(gè)孩子半小時(shí)，那我就能抽身一小時(shí)奴拦，雖然看似整塊時(shí)間，但我只能做除拖地以外的家務(wù)届吁，以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)孩子們的各種需求错妖，who care，至少我有時(shí)間可以做家務(wù)了疚沐，不是嗎暂氯？其他的空閑時(shí)間我就不用做家務(wù)了。
（三）善用工具
? ? ? ? 這一點(diǎn)兒小六在課程中有提到亮蛔，無論是時(shí)間管理痴施，還是資料整理，又再或習(xí)慣養(yǎng)成究流，都有能節(jié)省時(shí)間提高效率的工具辣吃，而這些都是我們節(jié)省時(shí)間的利器。
老祖宗早就說過芬探，工欲善其事 必先利其器神得，老祖宗的智慧是無窮的，也是經(jīng)過時(shí)間考驗(yàn)的偷仿，所以我們在做任何事情之前都要善于找到合適的工具哩簿，并充分利用它宵蕉。而且，使用工具要放在所有事情之前节榜，不需要完全精通之后再使用羡玛，也不需要一開始就確定要用哪個(gè)工具，所有的經(jīng)驗(yàn)都來自實(shí)踐宗苍，關(guān)于工具的使用稼稿，我們也要在試錯(cuò)中不斷前行。
1. 不需要一開始就確定用哪個(gè)app
? ? ? ? 比如說浓若，資料整理app我一開始下載的是印象筆記渺杉，無數(shù)大神的使用推薦證明這是一款非常好的軟件，但我用了一段時(shí)間以后感覺不是很順手挪钓，因?yàn)槲覜]有很快地找到它的使用竅門是越，達(dá)不到我想要的效果，我想也許就是因?yàn)樗贿m合我吧碌上，果斷卸載倚评，又下載了有道云，且不論這兩款app隱藏的功能有什么區(qū)別馏予，對(duì)于一個(gè)新手天梧，有道云確實(shí)更能滿足我的需求，所以你看霞丧，那么多大神都在使用的印象筆記呢岗，它并不合適我，所以要在實(shí)踐中尋找確定我們自己用的順手的工具蛹尝。
2. 一開始就要使用app
? ? ? ? 雖然我們并不需要一開始就確定自己用哪款app后豫，但我們需要在一開始就使用app，這句話雖然繞口突那，意思卻非常清晰明了挫酿。這其實(shí)是一個(gè)不斷試錯(cuò)的過程，試錯(cuò)的結(jié)果就是找到你的Mr. right愕难，并在以后能切實(shí)提高的效率早龟。
? ? ? ? 比如說，我在開始寫作之前猫缭，先閱讀了一些有關(guān)寫作技巧的文章葱弟，有一篇就提到盡量使用Markdown寫作，所以我馬上先下載了排名靠前的md app猜丹，其實(shí)翘悉，有道云筆記也自帶了md寫作模塊。有了工具居触，一旦有需要妖混，就需要馬上應(yīng)用起來老赤，知道不去用，跟不知道并沒有區(qū)別制市，比如說抬旺，這篇文章我就是用md軟件寫的。md軟件應(yīng)用起來并不算難祥楣，但相對(duì)于我已經(jīng)用慣的word和備忘錄开财，還是略微復(fù)雜一點(diǎn)，畢竟它有自己的一套規(guī)則误褪，我一邊對(duì)照著說明责鳍，一邊開始了嘗試。我先用有道云筆記寫了幾句話兽间，又用md軟件寫了幾句話历葛，盡量試用到各種經(jīng)常用的排版規(guī)則，比如說區(qū)分標(biāo)題大小嘀略，比如說換行加粗斜體加圖片等恤溶，一邊用一邊看預(yù)覽，最終確定用專門的md軟件帜羊，這個(gè)過程就花費(fèi)了我很長的時(shí)間咒程。確定app之后，我又花時(shí)間摸索md軟件的使用方法讼育，又花費(fèi)了很多時(shí)間帐姻，所以頭幾段的文字費(fèi)時(shí)很多，而且這僅僅是簡單應(yīng)用奶段，我想要的開頭縮寫兩格卖宠、整篇文章加底色，都還不知道怎么實(shí)現(xiàn)忧饭，這又將是一個(gè)反復(fù)試驗(yàn)的過程，又要花費(fèi)較多的時(shí)間筷畦，但我認(rèn)為這個(gè)時(shí)間花得值得词裤，這是為以后提高效率做努力。
? ? ? ? 但說實(shí)話鳖宾，我到現(xiàn)在也不清楚這樣做到底能帶來多少好處吼砂，但大神推薦了，這就是合理的鼎文，就是值得我去嘗試的渔肩，哪怕錯(cuò)了也值得花費(fèi)時(shí)間去試錯(cuò)。（這篇文章還沒寫完拇惋，app就出現(xiàn)閃退問題周偎，無法再編輯使用抹剩，求推薦靠譜app）
（四）一段時(shí)間做多件事情
? ? ? ? 一件事情分到多個(gè)時(shí)間段去做，叫做“分解”蓉坎，一段時(shí)間內(nèi)同時(shí)做多件事情澳眷，叫做“統(tǒng)籌”，也叫做“多任務(wù)線程”蛉艾，計(jì)算機(jī)在執(zhí)行多任務(wù)線程的時(shí)候可能會(huì)死機(jī)钳踊，我們執(zhí)行多任務(wù)線程的時(shí)候也可能會(huì)懵圈，那我們怎么做才能做到同時(shí)執(zhí)行多個(gè)任務(wù)但不懵圈呢勿侯？
1. 什么樣的時(shí)間段可以執(zhí)行多任務(wù)
? ? ? ? 我們小時(shí)候都學(xué)過“燒水”這個(gè)統(tǒng)籌安排時(shí)間的例子拓瞪，所謂的合理利用碎片化時(shí)間，其實(shí)就是統(tǒng)籌安排時(shí)間的結(jié)果助琐。要統(tǒng)籌安排時(shí)間祭埂，就要分清楚哪些時(shí)間段可以被統(tǒng)籌安排，哪些不可以弓柱，做到心中有數(shù)沟堡，免得發(fā)生看似你在做事情，你確實(shí)也在做事情矢空，但其實(shí)你也是在浪費(fèi)時(shí)間這種繞口的事情航罗。
? ? ? ? 一般來說，那些只需要用到某些人體器官的任務(wù)都可以用來并行安排其他任務(wù)屁药。這就需要你分析自己的時(shí)間使用現(xiàn)狀了粥血。比如對(duì)大部分人來說，早起洗漱上廁所酿箭、平時(shí)做飯做家務(wù)复亏、出門等車等人等叫號(hào)等等，這些有個(gè)相同項(xiàng)缭嫡，那就是基本不需要用腦缔御，再細(xì)分就是有的不需要用眼，有的不需要用耳妇蛀，那我們就可以充分利用這樣的時(shí)間耕突。
2. 什么樣的事情可以同時(shí)執(zhí)行
? ? ? ? 知道我們有哪些時(shí)間可以用來執(zhí)行多任務(wù)線程，那我們就要考慮哪些事情可以同時(shí)被執(zhí)行了评架。
根據(jù)原則眷茁，當(dāng)然是一項(xiàng)選擇用眼，另一項(xiàng)選擇用耳了纵诞，寫地球人都知道上祈，關(guān)鍵是你在諸多用耳或用眼的項(xiàng)目中你選擇哪一項(xiàng)？這個(gè)要根據(jù)我們的目標(biāo)做出選擇了，比如說登刺，得到籽腕、喜馬拉雅，都是廣播塘砸，那我們洗漱的時(shí)候节仿、做飯的時(shí)候就可以拿來聽一聽了，平時(shí)的話掉蔬，我們可以多看看大神們的推薦廊宪，看看哪些值得聽，收集起來女轿，有時(shí)間就聽一點(diǎn)兒箭启，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)也算是進(jìn)步，不是嗎蛉迹？
? ? ? ? 再就是傅寡，要根據(jù)時(shí)長靈活變換任務(wù)，比如你有一分鐘和你有二十分鐘的選擇就是不一樣的北救，這需要你做到心中有數(shù)荐操，有一分鐘做什么，有二十分鐘做什么珍策，只要有了時(shí)間托启，就從對(duì)應(yīng)的任務(wù)列表里提取合適任務(wù)來執(zhí)行。小六提出一個(gè)“if…then”原則攘宙，就是讓我們提前做到心中有數(shù)屯耸，根據(jù)不同的情況，用最短的時(shí)間做出最優(yōu)選擇蹭劈。
（五）向一件事情要多個(gè)結(jié)果
? ? ? ? 但我們大部分的時(shí)間都不是碎片化時(shí)間疗绣，而是整塊時(shí)間，我們工作铺韧、學(xué)習(xí)多矮，用的都是整塊時(shí)間，如果讓這些整塊時(shí)間發(fā)揮最大效能哈打，也就是曲線節(jié)省時(shí)間了塔逃。
要做到這一點(diǎn)兒，就要以“目的”為導(dǎo)向前酿，而不是以“目標(biāo)”為導(dǎo)向。什么是目的呢鹏溯？從字面意思看罢维，就是我們眼睛所能看到的方向，就是在我們認(rèn)知范圍內(nèi)我們想要得到什么。那什么是“目標(biāo)”呢肺孵？同樣從字面來理解匀借，就是我們眼睛所能看到的標(biāo)準(zhǔn)，是我們認(rèn)知范圍內(nèi)的一個(gè)客觀標(biāo)準(zhǔn)平窘。有什么樣的目的吓肋，決定有什么樣的任務(wù)，也決定了有什么樣的目標(biāo)瑰艘。
? ? ? ? ? 比如說我們閱讀是鬼、寫作、學(xué)習(xí)紫新、睡覺的時(shí)候很顯然是無法執(zhí)行多線程任務(wù)的均蜜，那就盡量通過這一個(gè)行動(dòng)習(xí)得多個(gè)結(jié)果，比如你閱讀芒率，你可以要求自己同時(shí)得到獲得知識(shí)囤耳、練習(xí)快速閱讀技巧等結(jié)果，你寫作偶芍，你可以要求自己同時(shí)獲得一篇文章充择、一個(gè)軟件的使用竅門、一種寫作思維模式匪蟀、練習(xí)寫作技巧等結(jié)果椎麦，你學(xué)習(xí)，除了習(xí)得知識(shí)萄窜，你還可以在做筆記的時(shí)候練習(xí)思維導(dǎo)圖铃剔、手繪、練字等技巧查刻，你睡覺键兜，除了獲得充分的休息，你還可以做夢八氡谩（此處應(yīng)有狗頭）普气，科學(xué)家不是說了嗎？人的潛意識(shí)非常重要佃延，也許你久思不得的問題在夢里就得到答案了呢现诀！?
二、開源節(jié)流之開源
? ? ? ? 有句話說的是：錢不是省出來的履肃，是賺出來的仔沿。對(duì)時(shí)間也同樣適用，光靠節(jié)省時(shí)間尺棋，并不能一天多出倆小時(shí)封锉，還必須得開源！
（一）早起
? ? ? ? 對(duì)時(shí)間來說，一天就24小時(shí)成福，想要多出倆小時(shí)應(yīng)該怎么辦呢碾局？只能是晚睡早起了。早起的好處不必細(xì)說奴艾，老祖宗就說過早起的鳥兒有蟲吃净当！但怎么才能早起呢？一開始蕴潦，我們可能每天都睡七八個(gè)小時(shí)像啼，一下子讓我們只睡五六個(gè)小時(shí)，那真是要了親命了Ｆ非妗埋合！那就從半小時(shí)開始吧，每天早起半小時(shí)萄传，用這半小時(shí)做一點(diǎn)美好的事情甚颂，閱讀、為家人做早餐等等秀菱。等適應(yīng)以后再提前半小時(shí)振诬，直到我們的睡眠極限。
（二）晚睡
? ? ? ? 有早起星人衍菱，就有晚睡星人赶么，有的人早起毀一天，那也可以根據(jù)自己的情況調(diào)整成晚睡脊串，畢竟我們的目的是偷出整塊時(shí)間用來高效學(xué)習(xí)辫呻，只要達(dá)到這個(gè)目的，你是要早起還是要晚睡都無可厚非琼锋。
（三）向他人要時(shí)間
? ? ? ? 對(duì)于我來說放闺，還有一個(gè)方法可以增加我的自由時(shí)間，那就是培養(yǎng)孩子們早睡的習(xí)慣缕坎。畢竟怖侦，每天十一點(diǎn)才睡是十分不健康的。我可以慢慢培養(yǎng)他們早睡的習(xí)慣谜叹，假如每天九點(diǎn)睡覺匾寝，那我一下子就多出了兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，想想是不是很激動(dòng)呢荷腊！
三艳悔、開源節(jié)流之神助攻
? ? ? ? 除了開源節(jié)流，還有時(shí)間管理上的神助攻女仰，比如說習(xí)慣養(yǎng)成和保持精力猜年，小六的課程中也有詳細(xì)展開香府，我在這里只是稍微總結(jié)一下。
（一）習(xí)慣養(yǎng)成
? ? ? ? 其具體好處和步驟我不再贅述码倦，僅給大家畫一下重點(diǎn)： 一次只進(jìn)行一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成計(jì)劃 堅(jiān)持有效行動(dòng) 不要太在意習(xí)慣養(yǎng)成過程中偶爾的失敗
（二）保持精力
? ? ? ? 雖然小六并沒有重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，但其重要性也是不言而喻的锭碳，沒有足夠的精力袁稽，我們能做好什么事情呢？擒抛！
1. 養(yǎng)成習(xí)慣儀式
? ? ? ? 節(jié)約精力的一大方法就是養(yǎng)成習(xí)慣儀式推汽，每天早起做什么，睡前做什么歧沪，都形成一套自己的流程歹撒，起床后睡覺前自動(dòng)按照流程去做就好了，不用再費(fèi)盡心力去考慮該干什么诊胞。
2. 減少選擇
? ? ? ? 每個(gè)人都有選擇恐懼癥暖夭，每天無時(shí)無刻都在的選擇耗費(fèi)了我們大量的精力循签，早起選擇吃什么逢唤、穿什么，出門選擇什么交通工具等等怖辆，事情雖小邪码，卻在一點(diǎn)一滴地占用我們本來就不多的時(shí)間裕菠，浪費(fèi)我們本來就少得可憐的精力，所以闭专，不如讓自己少面臨一些選擇奴潘，衣服少買，既省錢影钉，又免得為了選擇穿什么衣服費(fèi)心費(fèi)力画髓。
? ? ? ? 另外，按時(shí)吃飯斧拍、注意休息雀扶，是保持精力的物質(zhì)基礎(chǔ)，只有身體健康肆汹，才能保我們在前行的路上走得更遠(yuǎn)愚墓！
? ? ? ? ? 讓我們都行動(dòng)起來，那么多美好的事物等著我們?nèi)プ瞿匕好悖∏啻旱臅r(shí)間浪册，不能浪費(fèi)！
