我的恐懼箱

一直默默關(guān)注整理師春楠已經(jīng)很久了,由于剛剛辭職窘游,時間也比較充裕讲坎,決定利用閑暇時間開始在喜馬拉雅FM上學(xué)習(xí)她的《讓你脫胎換骨的人生整理術(shù)》課程。第一節(jié)課《告別心靈的垃圾,輕裝前行》中脊凰,春楠講述了她如何從自卑、郁悶、無助狸涌、沒有目標(biāo)和奮斗動力到生活充滿熱愛切省,一步步重拾自信,走上成功職業(yè)女性的道路帕胆。聽著她的講述朝捆,就好像看到了自己的影子。我特別理解她當(dāng)時的感受懒豹,因為自己也曾經(jīng)經(jīng)歷過那么一段痛苦芙盘、失望、無助又不知該從何做起的日子脸秽。還好儒老,我現(xiàn)在已經(jīng)熬過去了那些讓人糾結(jié)郁悶的時光。以下是第一節(jié)課的作業(yè):嘗試用“恐懼箱”或是“九九八十一難”清單的方式梳理自己的內(nèi)心垃圾记餐,為自己沉重的內(nèi)心掃除陳年積累的灰塵驮樊。

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? ? ? ? ? ? ? 我的恐懼箱(2016-12-27)

? ? ? 1.擔(dān)心因長年上夜班,而在某一天身患不治之癥片酝。

? ? ?2. 12月16號新?lián)Q的手機會不會也前兩部新手機一樣囚衔,剛到手里還沒暖熱就被盜或是莫名其妙地丟了。

? ? ? 3.每次洗頭都會大把大把地掉頭發(fā)钠怯,非常擔(dān)心掉發(fā)的速度跟不上長發(fā)的速度佳魔。頭發(fā)掉光了怎么辦曙聂?不是危言聳聽晦炊,而是真的真的掉發(fā)很嚴(yán)重。

4.害怕半年之內(nèi)還是沒有通過任何一次考試宁脊。

5.擔(dān)心牙齒早早脫落断国,口腔問題更嚴(yán)重,不能好好享受美食榆苞。

6.對自己順利學(xué)完瑜伽課程有些懷疑稳衬,不知道自己最終會學(xué)成什么樣子。

7.十分害怕自己半年之后還是找不到滿意的工作坐漏,真正成為一名“家里蹲”薄疚。

8.結(jié)婚以后,男朋友會不會變得不再像現(xiàn)在一樣對我好赊琳。

9.害怕將來生孩子時是剖腹產(chǎn)街夭,在肚子上剌一條口子,慘不忍睹躏筏,會把自己嚇一跳板丽。

10.結(jié)婚后,無經(jīng)濟能力養(yǎng)家真是一件可悲的事趁尼。

11.萬一成為一名職業(yè)家庭婦女埃碱,擔(dān)心天天圍著鍋碗瓢盆轉(zhuǎn)猖辫,沒有自己的個人空間。

12.還沒好好享受美好的人生砚殿,就早早因病去世啃憎,實在是太可惜了。

13.我將來的孩子會不會喜歡我這樣的母親似炎?

14.擔(dān)心妹妹荧飞。

15.爸爸年紀(jì)越來越大,姊妹四個都結(jié)婚成家后名党,他是不是會感到孤獨叹阔?

16.自己將來想做的事,卻沒錢或沒時間完成传睹。

17.自己或老伴兒萬一有一個先離開耳幢,剩下的那個人會不會悲痛欲絕。

18.結(jié)婚后老公見異思遷欧啤,被別的女生拐跑了睛藻。

19.寶寶會不會遺傳我的高度近視的眼睛,或者和我一樣長著一副厚嘴唇邢隧。

20.下電梯時店印,電梯突然下墜會不會剛好發(fā)生在我身上?

? ? ? 最近兩年倒慧,能感覺到已沒有原來那么杞人憂天了按摘,可仔細(xì)想想又把這些寫下來后才發(fā)現(xiàn),內(nèi)心當(dāng)中還是有這么多放不下纫谅。

? ? ? 活在當(dāng)下炫贤,認(rèn)真過好每一天,內(nèi)心逐漸強大起來付秕,才會不懼未知的明天兰珍。

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