身體和靈魂悲酷,都不能長贅肉

昨天花一上午的時(shí)間,跑完了人生第一個(gè)線上全程馬拉松亲善。

線上全程馬拉松與線下有什么差別呢设易?線下馬拉松有與你一起咬牙堅(jiān)持的跑者、沿途貼心工作人員準(zhǔn)備的補(bǔ)給蛹头,以及加油打氣的路人觀賽者顿肺。

線上全程馬拉松戏溺,是徹頭徹尾一個(gè)人的馬拉松。

為安全考慮屠尊,早晨8點(diǎn)才開始出發(fā)旷祸。一個(gè)人、一部手機(jī)讼昆、一副耳機(jī)托享。計(jì)劃好大致跑步路線,循著自己的節(jié)奏不緊不慢出發(fā)浸赫。跑過車馬喧囂的二環(huán)路闰围、跑過人聲鼎沸的小吃街、跑過臟污泥濘的建筑區(qū)既峡、跑過莊嚴(yán)肅穆的政府建筑群羡榴,原來我生活的城市有這么多面!

累到無以復(fù)加的時(shí)刻运敢,還是會(huì)想到底為什么要這么自找苦吃校仑,腹誹過后還是執(zhí)拗地跑完。這種刻意地堅(jiān)持者冤,是在心理上暗示自己肤视,我還沒有妥協(xié),只要我不下場(chǎng)涉枫,沒人能讓我輸邢滑,人生亦是如此。

都這么拼命地跑了愿汰,又怎么能隨便對(duì)待了自己困后。

一個(gè)人的6小時(shí)孤獨(dú)旅程,也是梳理自己的過程衬廷。跑步時(shí)思想上完全放空自己摇予,任思緒飛揚(yáng),會(huì)冒出很多有意思的想法吗跋,也會(huì)讓你從忙碌的瑣碎中抽身侧戴,看清最重要的任務(wù)、最精簡的主干跌宛!

因?yàn)槟_步的丈量酗宋,又多出了對(duì)城市的探索與了解,生發(fā)出更多的親密度與融入感疆拘,這是意外收獲蜕猫。

日常跑步增加的運(yùn)動(dòng)量,當(dāng)然還有一個(gè)重要作用——甩掉身上的贅肉哎迄。美麗的人更易自信回右。

身體與心靈都能輕裝上陣隆圆,無法活得不精彩剔透!

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