作者:張德芬
金句:我有一副身體，但我并非自己的身體岁忘。我可以看見并感覺到我的身體辛慰，然而凡是可以被看見以及被感覺到的，并不是真正的觀者干像。我的身體也許疲憊或興奮帅腌，生病或健康，沉重或輕松麻汰，也可能焦慮或平靜速客，但這與內(nèi)在的真我全然無關(guān)。我有一副身體五鲫，但我并非我的身體溺职。
? ? ? ? 我有欲望，但我并非自己的欲望。我能知曉我的欲望浪耘，然而那可以被知曉的乱灵，并不是真正的知者。欲望來來去去七冲，卻影響不到內(nèi)在的我痛倚。我有欲望，但我并非自己的欲望澜躺。
? ? ? ? 我有情緒蝉稳，但我并非自己的情緒。我能覺察出我的情緒掘鄙，然而凡是可以被覺察的耘戚，并不是真正的覺者。情緒反反復(fù)復(fù)操漠，卻影響不到內(nèi)在的我收津。我有情緒，但并非自己的情緒颅夺。
? ? ? ? 我有思想朋截，但我并非自己的思想。我可以看見與知曉自己的思想吧黄，然而那可以被知曉的并不是真正的知者。思想來來去去唆姐，卻影響不了內(nèi)在的我拗慨。我有思想，但我并非自己的思想奉芦。
? ? ? ? 我就是那僅存的純粹的覺知赵抢，是所有思想、情緒声功、感覺與知覺的見證烦却。
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