妍妍給我拍的照片骡尽，好美啊，但是我又覺(jué)得不光是美顏的作用擅编，最近的學(xué)習(xí)和精神的滋養(yǎng)也起了很大的作用攀细，應(yīng)該是人逢喜事精神爽，精氣神足了爱态，所以整個(gè)人都變得很精神谭贪。我一開(kāi)始定的目標(biāo)就是學(xué)會(huì)點(diǎn)皮毛，其實(shí)不是不相信老師肢藐，而是我領(lǐng)悟力比較差故河，一開(kāi)始做果然如我所料，我始終不能跟潛意識(shí)鏈接吆豹，但是沙盤(pán)神奇之處就在于我隨便一擺仍然暴露出了我的問(wèn)題鱼的，我的收獲遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了我的預(yù)想！
首先要感謝兩位“菩薩”痘煤，都是執(zhí)行力超強(qiáng)的人凑阶，我們才有了此次非常成功的沙盤(pán)培訓(xùn)！王靜老師教會(huì)我們的不光是技術(shù)衷快，還有很多人生態(tài)度甚至是“御夫術(shù)”宙橱，跟老公相處是要有策略的！
這是我的第一幅沙畫(huà)，放松以后眼前呈現(xiàn)的畫(huà)面是一張笑臉师郑，因?yàn)樽罱赡芨鷥鹤雨P(guān)系不是很好所以先想到了兒子的笑臉环葵，我希望是每天都能看到我兒子的笑臉。當(dāng)然宝冕，在后面我知道了张遭，跟兒子關(guān)系的緊張，老公關(guān)系的緊張地梨，全是源于我的規(guī)則感太強(qiáng)菊卷，感謝王老師說(shuō)的那樣，你家是一個(gè)講愛(ài)的地方宝剖，不是一個(gè)講規(guī)則的地方
接下來(lái)的這個(gè)沙盤(pán)才應(yīng)該算是真正意義上的初始沙盤(pán)洁闰，再感受沙具的時(shí)候，老師讓我們選擇了一個(gè)最有感覺(jué)的沙具万细，突然覺(jué)得這個(gè)船特別的有感覺(jué)扑眉，選擇這個(gè)船，我覺(jué)得他應(yīng)該跟那種古建筑有關(guān)所以做了一下這個(gè)沙盤(pán)雅镊，那么襟雷，我對(duì)這個(gè)沙盤(pán)自己的解讀就是我可能想要一種休閑的生活，然后仁烹，可能是最近事情比較多耸弄，也確實(shí)是有一些事情，主要是因?yàn)樽约旱南胂罅Π勺跨郑灰瞥剩院芏嗍虑樵谑稚希瑳](méi)有做心里有些擔(dān)心征唬，然后就跟著感覺(jué)做了一個(gè)沙盤(pán)捌显，那么在進(jìn)行的過(guò)程中，我突然想到閑的生活总寒，為什么我現(xiàn)在不夠休閑那是因?yàn)槲沂种械氖聸](méi)有完成扶歪，那么我就選擇靠岸，我想去找時(shí)間完成那樣的話摄闸，我可能就會(huì)比較悠閑了善镰！
然后做的第二個(gè)沙盤(pán)，因?yàn)閮鹤右廊皇俏业囊粋€(gè)心結(jié)年枕，所以就決定做一個(gè)有關(guān)兒子炫欺，有關(guān)家庭的沙盤(pán)，嗯熏兄，其實(shí)也是想通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)找到一些問(wèn)題品洛，自己還是挺迷茫的树姨。在校老師的指導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)現(xiàn)在跟孩子的一種狀態(tài)也是還不錯(cuò)的桥状，那么再進(jìn)一步的基礎(chǔ)上做了關(guān)于老公的沙盤(pán)帽揪，也真的找到了我的癥結(jié)所在，王靜老師及時(shí)的讓我通過(guò)空椅子技術(shù)來(lái)體驗(yàn)了自己的情緒辅斟，釋放了自己的情緒台丛，雖然我可能就是根深蒂固的思想，總是不能很好的體驗(yàn)砾肺，即使是這樣的話，我也覺(jué)察到了其實(shí)是有問(wèn)題的防嗡，我更是需要改變的变汪。
接下來(lái)就是在王老師的指導(dǎo)下我們學(xué)習(xí)了九宮格，首先我們初步做了一個(gè)九宮格的沙盤(pán)蚁趁，因?yàn)橹白錾潮P(pán)有情緒在裙盾，做完人生地圖以后感覺(jué)也沒(méi)有特別的驚喜，因?yàn)橹白隼瞎囊院笄榫w一直很低落他嫡，雖然覺(jué)察到了錯(cuò)誤但是覺(jué)得改起來(lái)其實(shí)很無(wú)力番官。雖然知道自己的問(wèn)題但是也知道改起來(lái)的話還是很困難的，所以情緒一直受影響就是不能高漲起來(lái)钢属，包括回到家孩子互動(dòng)我仍然覺(jué)得我是強(qiáng)打著精神去跟孩子玩徘熔！
到了下午，老師的指導(dǎo)下我們對(duì)九宮格的沙盤(pán)做了調(diào)整淆党，做成了一種按順時(shí)針螺旋向上的沙盤(pán)酷师，就覺(jué)得心里好像開(kāi)朗了很多，然后又覺(jué)得孩子和我的那個(gè)部分是比較孤單的染乌，所以我又給孩子一個(gè)強(qiáng)力的爸爸山孔，然后給我也換了一個(gè)米奇，其實(shí)是我真心需要老公的陪伴荷憋，我明白了也這樣承認(rèn)了台颠，以后可能之前都是潛意識(shí)里不是很承認(rèn)的東西，所以現(xiàn)在承認(rèn)了勒庄，以后突然覺(jué)得就心情變好了串前，這種感覺(jué)我覺(jué)得還是真的是很神奇，真的整個(gè)人狀態(tài)就很好了锅铅，就變得開(kāi)心起來(lái)了酪呻，而且看著大家的那些沙盤(pán)特別是充滿能量的沙盤(pán)，我就覺(jué)得跟自己充滿了能量一樣變得積極向上起來(lái)盐须！
下面應(yīng)該是我這幾天學(xué)習(xí)以后也是做的最完整的一個(gè)沙盤(pán)玩荠，人與環(huán)境，說(shuō)到關(guān)系我就想到了辦公環(huán)境，因?yàn)槲液孟駶撘庾R(shí)里邊就是確實(shí)是重視工作的而且工作對(duì)我來(lái)說(shuō)是比較順手的阶冈，所以我選擇做這個(gè)沙盤(pán)闷尿，結(jié)果確實(shí)也是好的而且也在這里暴露了我最大的問(wèn)題，就是我潛意識(shí)里非常重規(guī)則女坑，就像王老師告訴我家一個(gè)講愛(ài)的地方填具，我之所以在單位比較好是因?yàn)槲叶?guī)則，但是在家凡事都講規(guī)則那絕對(duì)是不行的匆骗，至此我也知道了前面很多很多問(wèn)題的癥結(jié)所在劳景，還是我沒(méi)有轉(zhuǎn)換好角色，那么在學(xué)校里邊我是老師碉就，呆在家里邊我是一個(gè)妻子一位媽媽盟广。今天我就非常有意思的當(dāng)兒子鬧騰時(shí)我沒(méi)有直接發(fā)火是用另外的角度去想那么他這個(gè)問(wèn)題背后可能是需要關(guān)注啊，或者需要什么那么今天我就沒(méi)有跟我兒子有那種大的沖突瓮钥，也算是大的進(jìn)步吧筋量，然后跟老公打電話呀視頻呀，我覺(jué)得我的語(yǔ)氣也變了很多吧碉熄，嗯桨武，我覺(jué)得我這個(gè)人要改變的話還是可以的！
再就是學(xué)習(xí)九宮格和視角關(guān)系分析問(wèn)題的方法锈津！覺(jué)得補(bǔ)光是學(xué)會(huì)了技術(shù)呀酸，而且通過(guò)別人的沙盤(pán)對(duì)自己有療愈！
感謝王靜老師的無(wú)私付出一姿！
最后感謝張老師能提供這樣的一個(gè)機(jī)會(huì)七咧，真的是不知道張老師的這次活動(dòng)的背后居然會(huì)經(jīng)歷了那么多，總覺(jué)得理所當(dāng)然去接受這些活動(dòng)叮叹，我們真的就是這幾天天輕松的獲得了太多艾栋，但是我也慶幸的是我們懂得珍惜，我們特別的珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)蛉顽，也希望能夠改變自己蝗砾，改變家里的很多事情當(dāng)然也可以有機(jī)會(huì)的話可以幫到更多的人！感謝王靜老師和張秀娟老師携冤，這是培訓(xùn)我們都面臨著是一次蛻變悼粮，面對(duì)兩位老師的辛勤付出以及助教老師們的幫助，我們也只能用我們以后更好來(lái)報(bào)答他們曾棕！
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