? ? ? 由于家庭生活的原因鹦马，從我十幾歲開始雏婶，一年365天中，我有300天的夜晚里都是流淚度過的，以至于后來睡覺都成了問題较坛，只要躺倒床上就開始胡思亂想印蔗，白天里只要發(fā)生了什么不愉快的事情，淚水就會不受控制的從眼角就出來丑勤。所以后來我的失眠越來越嚴重喻鳄，常常睡不著覺感覺兩只耳朵麻，臉部的皮膚也感到麻确封，感覺腦袋快不是自己的了除呵。每天上課就像聽天書一樣，完全不知所云爪喘。慢慢的颜曾，我一度懷疑自己的智商，難道我是天生笨嗎秉剑？我在腦海里想到我所有的家人泛豪，感覺沒有哪個人的智商低到我這種程度的。哎侦鹏！認命吧诡曙！
? ? ? 從去年九月份接觸到催眠療愈，體驗過很多次催眠略水，看到有的人在集體催眠時就能夠睡著价卤，當時心里真心佩服這樣的人。每次結(jié)束后渊涝，師姐們都會說今晚你一定會有一個好的睡眠慎璧。我也有請學(xué)習(xí)過專業(yè)催眠的師姐專門幫我解決失眠問題，但是都沒有太大的改善跨释。
? ? ? 記得在我學(xué)習(xí)自我催眠的前一晚我徹夜未眠胸私，腦子里像過電影一樣的畫面閃過，我目光呆滯的看著手機鳖谈，可手指卻不能動岁疼，心想著這一夜過得真漫長，好煎熬缆娃！我在第二天的自我催眠的狀態(tài)也不是很好捷绒，因為一夜未睡，幾乎是斜著身體聽過來的龄恋，晚上下課后疙驾，我走在回去的路上回想著一天下來都學(xué)到了什么凶伙，想了半天也沒有想出來郭毕，但是不后悔來上自我催眠，因為我堅信催眠療愈一定會帶給我想要的一切函荣。
? ? ? 那天兩位舍友都回家了显押，宿舍就我一個人在扳肛，回到宿舍后早早洗漱好，差不多九點的時候躺到床上乘碑，因為我想給自己試著放松一下挖息，看能不能睡著，沒想到兽肤，沒想到我真的睡著了套腹，這真的讓我感到驚訝，我是那種躺倒床上醞釀睡意一個小時都睡不著的人资铡，我竟然睡著了电禀。第二天去工作室上課，同修們見到我都說我的氣色好了很多笤休，一定是昨晚睡得很好尖飞。我很開心的告訴他們，我昨晚九點就睡著啦店雅，哈哈哈政基。
? ? ? 從那以后，我的睡眠好了很多闹啦，從以往的一兩個小時都難以入睡到后來的半個小時至一個小時之內(nèi)就能入睡沮明，那段時間我的心情不知有多好。過了半個多月窍奋，我又參加了自我催眠的復(fù)訓(xùn)課程珊擂，那一次的復(fù)訓(xùn)讓我領(lǐng)悟到更深一層的放下，回來后的一周费变，我只要躺倒床上就能睡著摧扇，每次都感覺怎么睡都睡不夠，看來復(fù)訓(xùn)真的很有必要挚歧，在不同的狀態(tài)里能領(lǐng)悟到不同的東西扛稽，身心也會感到越來越輕松。
? ? ? 睡眠雖然是好多了滑负，但是偶爾還會困擾我在张，這幾天不知道是什么原因，它又來騷擾我了矮慕，這次時間持續(xù)快一周了帮匾，只要躺下就頭昏腦漲的，感覺有個大石頭壓著我喘不過氣來痴鳄，脖子都快抬不起來了瘟斜。我心里低估了好幾天，向來例假都不準，難道是經(jīng)前綜合征螺句？但是以前沒有過這種反應(yīng)八洳选？我想來想去還是懷疑是經(jīng)前綜合征蛇尚，確實從高中開始例假就不準了芽唇，之前有師姐專門幫我療愈過這個問題，但是沒有看到改善取劫，我心里也知道是壓力太導(dǎo)致的匆笤，也時常自己安慰自己：沒關(guān)注，慢慢就好了谱邪，可還是掛在心上疚膊，擔心的不行。
? ? ? 想來想去我還是給宗登霞師姐發(fā)了消息虾标，想讓阿姨師姐幫我做一次催眠寓盗，第二天一早，阿姨給我發(fā)微信讓我過去璧函。在催眠前傀蚌，阿姨跟我說，一會催眠的時候蘸吓，我讓跟你的疾病對話一下善炫，你問問它為什么會這樣，是因為什么库继？我當時心里還嘀咕箩艺，我能問到原因嗎？因為老感覺自己的問題太嚴重了宪萄。
? ? ? ? 開始催眠后艺谆，阿姨問我看到我身體有那些地方不舒服，我說我看到子宮那里有一個很大的黑色橢圓形的東西拜英，然后阿姨引導(dǎo)我静汤，我的面前有一把椅子，接著引導(dǎo)我把那個黑色的東西拿出來并且放到了椅子上居凶，在我確認拿出來并且看到了它在椅子上后虫给，阿姨跟我講：你問問它，為什么會這樣侠碧，問問它有什么話想說嗎抹估？我嘴巴張了幾下又閉上了。后來我聽到它說：因為感覺心里很委屈弄兜，我很努力的在做药蜻，為什么周圍人都不認可我瓷式？我看到它很失落的樣子。既然原因找到了谷暮，阿姨幫我很好的處理了一下。接著我就感到胸口悶盛垦，喘不過氣來湿弦，我把左手放到胸前，跟阿姨講我胸悶腾夯，然后我看到了我的嗓子氣管那個部位有一團白色的東西差點死死的堵住了那里颊埃，這些阿姨都幫我處理好了之后，阿姨問我還有哪里感到不舒服蝶俱，我說感覺頭疼的不行班利，脖子都快抬不起來了，阿姨讓我看一看頭部那里榨呆，我看到了一個圓圓的黑色大石頭罗标，快要占滿了整個頭部，難怪我這么難受盎摺闯割！已經(jīng)沒有我自由的空間了！對于這個問題竿拆，阿姨使用了千變?nèi)f化宙拉，問我想要它變成什么形狀的東西，我立馬看到眼前出現(xiàn)了一個大大的白色的棉花糖丙笋，當阿姨幫我處理好后谢澈，我看到棉花糖笑了，最后還擁抱我御板，我開心的咧開嘴笑了笑锥忿，心里已經(jīng)快樂開了花。
? ? ? ? 催眠結(jié)束后頓時感覺到輕松了很多怠肋，但是也有點感覺到內(nèi)心空蕩蕩的缎谷，好像缺了點什么。阿姨說這是正吃钏疲現(xiàn)象列林，就像一個房間十年不打掃，突然打掃一定會揚起灰塵酪惭，人的呼吸道一定會感到不舒服希痴，有可能還會咳嗽兩下，這都正常春感。因為我的情緒呆在心里太久了砌创，那種不被看到虏缸，不受認可的感受呆的太久，太沉重了嫩实，突然來幫我化解這個心結(jié)刽辙，身體肯定會不舒服，但是慢慢就好了甲献。
? ? ? ? 這次的催眠療愈讓我看到了原來不被認可宰缤、不被看到會給身體帶來如此大的考驗，讓我明白了要做最棒的自己晃洒，即便全世界不給我鼓掌慨灭，我也要對自己說一聲：You are the best ！過去的人事物就讓它過去球及，人難以做到的不是放下過去氧骤，而是放下對過去的執(zhí)著，而執(zhí)著最終不過是苦了自己吃引。
