導(dǎo)讀：處理壓力的方式：男人選擇一個(gè)人獨(dú)處坐慰，尋求解決方案，女人則渴望把心里話向男人傾訴，因?yàn)榕苏嬲枰慕嵴停皇悄腥说睦斫夂凸缠Q赞咙，而不是解決方案。
1. 關(guān)于兩性的這個(gè)差異糟港，你對(duì)此有什么體會(huì)攀操，可以分享你在生活中的事例。
2.如果下次類似的事情發(fā)生了秸抚，你打算如何調(diào)整速和？
自己的感受和體會(huì)
自己處理壓力的方式比較特別，讀書(shū)剥汤，寫(xiě)作颠放，睡覺(jué)，傾訴因?yàn)樗辉谏磉吙愿遥也坏狡渌线m的人碰凶，咨詢師會(huì)給你100分的傾聽(tīng)，但是一小時(shí)幾百元的傾訴費(fèi)鹿驼，所以傾訴成為一種奢侈欲低。
丈夫每當(dāng)聽(tīng)完你說(shuō)的話，要不然就給你出主意畜晰，要不然就給你講道理砾莱，而且講的是歷史上和政治上的大人物。自己就很憤怒舷蟀，但也不知道該怎么辦恤磷，也不知道什么原因。
他總是說(shuō)等心情處理好了野宜，黃花菜都涼了扫步，還干啥呢？
貌似他說(shuō)的都沒(méi)錯(cuò)匈子，可是自己的狀態(tài)不會(huì)因?yàn)樗牡览矶兴淖儭?/i>
舉例如下：
比如孩子吃飯河胎，把飯粒掉到地上，他會(huì)各種道理虎敦，會(huì)說(shuō)到奧巴馬游岳，自己覺(jué)得孩子吃飯的時(shí)候要求太多，心情不好其徙，對(duì)身體不好胚迫，不能在飯桌上老教訓(xùn)孩子。
自己打算今后怎么調(diào)整
1.不要被潛意識(shí)牽著鼻子走唾那，來(lái)到意識(shí)層面
在他講道理的時(shí)候访锻，回到理性，看見(jiàn)這是男女差異，不是他要針對(duì)我找事期犬，能夠解決問(wèn)題和講道理是他認(rèn)為幫助我的方式河哑。
2.看到他的優(yōu)點(diǎn)，歷史學(xué)得好龟虎，博學(xué)璃谨，理性，可以古今中外旁征博引鲤妥。
每個(gè)人有一個(gè)共同的心理需要都是被關(guān)注佳吞，被看見(jiàn)。當(dāng)他的心理營(yíng)養(yǎng)被滿足了棉安，他才會(huì)考慮別人的需要容达。一個(gè)人無(wú)法給到別人他自己所沒(méi)有的。
自己的關(guān)注范圍里政治和歷史比較少垂券，關(guān)注感受比較多花盐，所以他說(shuō)的這個(gè)領(lǐng)域是自己不熟悉的，就容易排斥菇爪。而他遷移思維很好算芯，說(shuō)的內(nèi)容都是他認(rèn)知領(lǐng)域里熟悉的。因?yàn)楸容^理性凳宙，他關(guān)注感受不多熙揍。
總之，每個(gè)人都在做自己認(rèn)為正確的事情氏涩。
比如這幅畫(huà)中的畫(huà)者届囚，來(lái)訪者不知道為什么總是跟別人比，不如別人是尖∫庀担總想在各個(gè)方面超越別人，所以交往的人大多是公司新來(lái)的職員饺汹，跟其他人關(guān)系都不好蛔添，但是跟新人在起初的關(guān)系是大家仰慕他，但很快又都疏遠(yuǎn)了他兜辞。其實(shí)他的深度心里需求是被認(rèn)可迎瞧，只是采取的方式讓周圍的人不喜歡。時(shí)間長(zhǎng)了就導(dǎo)致他人際關(guān)系不好逸吵。
3.表達(dá)自己的感受凶硅，明確告訴他自己的需要
自己提前給他說(shuō)：親愛(ài)的，我需要你聽(tīng)我講個(gè)事情扫皱，我為此很煩惱足绅，我說(shuō)了就好了压语，你聽(tīng)聽(tīng)能夠理解我的心情就可以了。
感覺(jué)這樣有點(diǎn)假编检，辦不到，但是總歸讓自己會(huì)暫停扰才，也能理解他不是故意的允懂。
螺旋式成長(zhǎng)自己。
