2016年11月28日參加了幸福進(jìn)化俱樂(lè)部易仁永澄老師“如何進(jìn)行年中回顧”的課程，看到群里的小伙伴陸陸續(xù)續(xù)輸出的各種年終52件赠制、60件、100件……成就回顧，我卻遲遲不知道我自己的年終回顧該從何著手扇苞。作為一個(gè)從來(lái)沒(méi)有制定過(guò)目標(biāo)的我而言欺殿，回想中只覺(jué)得一年又一年自己過(guò)得是多么的渾渾噩噩，想學(xué)鳖敷、想做的很多脖苏，但很多時(shí)候成就了思想上的巨人，而現(xiàn)實(shí)中卻是行動(dòng)中的侏儒定踱。雖然我一直堅(jiān)信黑夜也能見(jiàn)彩虹的奇跡棍潘，但這次的回顧卻也讓我深刻體會(huì)到奇跡不是空談與幻想。
不管怎樣崖媚，既然已經(jīng)報(bào)名參加了幸福進(jìn)化俱樂(lè)部“向組織揩油”的目標(biāo)制定課程亦歉，邁出了這一步，就好好跟著老大一步一步往前走畅哑。
1肴楷、期待的愿景實(shí)現(xiàn)了么？
年初的時(shí)候我有對(duì)今年有過(guò)期待與愿景嗎荠呐？我使勁的回想赛蔫，記錄是沒(méi)有的，隱約間似乎有一個(gè)模糊的影子直秆。我好想期待過(guò)自己：
*通過(guò)不斷學(xué)習(xí)濒募，在情緒管理方面更進(jìn)一步，減少抱怨圾结，發(fā)展更和諧的人際關(guān)系——在有情緒時(shí)可以更及時(shí)的覺(jué)察與調(diào)整瑰剃，情緒發(fā)生頻次有所減少，與家人關(guān)系改善良好筝野，感受到生活的平和與幸福晌姚，喜歡和家人在一起。但在工作中歇竟，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)挥唠、對(duì)同事特別容易產(chǎn)生情緒與抱怨。
*提升工作效能焕议，高效工作宝磨，從而可以有更多的時(shí)間做自己想做的事——自己感覺(jué)效能提高不是很大，但似乎是因?yàn)樾膽B(tài)盅安、認(rèn)知與關(guān)注點(diǎn)的變化唤锉，加班還是減少了，堅(jiān)持騰出更多時(shí)間去學(xué)習(xí)與陪家人别瞭。
*期待實(shí)現(xiàn)自由的人生：時(shí)間自由窿祥、財(cái)務(wù)自由——自己可控的時(shí)間還是很少，內(nèi)耗不斷蝙寨。無(wú)有效的理財(cái)途徑晒衩，還在月光中嗤瞎。
2、目標(biāo)達(dá)成了嗎听系？
明確是目標(biāo)是沒(méi)有制定過(guò)的贝奇，也就談不上年月日周天的分解了。只是有想過(guò)想做成些什么事：
*參加薩提亞親密工作坊與薩提亞個(gè)人成長(zhǎng)工作坊跛锌，并整理之前參加的薩提亞工作坊學(xué)習(xí)筆記——兩個(gè)工作坊參加完成弃秆，在自我覺(jué)察方面有很多收獲。但整理筆記的事卻一點(diǎn)也未實(shí)施髓帽。
*在夏天的時(shí)候找一個(gè)游泳教練，學(xué)會(huì)游泳——沒(méi)有實(shí)現(xiàn)脑豹，甚至一次游泳館都沒(méi)去郑藏。
*培養(yǎng)一個(gè)自己的興趣愛(ài)好——堅(jiān)持學(xué)習(xí)了半年的古琴，雖說(shuō)還只是在練習(xí)練習(xí)曲瘩欺，但基礎(chǔ)功練得挺扎實(shí)必盖，這個(gè)目標(biāo)算是達(dá)成了吧。
*尋找自己的能力與優(yōu)勢(shì)俱饿，探索轉(zhuǎn)行的可能性與方向——尋找過(guò)兩個(gè)咨詢師歌粥，一個(gè)本土的咨詢師與一個(gè)新精英的生涯咨詢師，對(duì)自我進(jìn)行了探索拍埠，也尋找到了一些自己的能力與優(yōu)勢(shì)失驶，以及自己感興趣的事業(yè)方向，初步擬定了一個(gè)6年的轉(zhuǎn)行計(jì)劃枣购。但隨著學(xué)習(xí)的深入與工作的變動(dòng)嬉探，需要一些調(diào)整。
*計(jì)劃尋找時(shí)間管理棉圈、知識(shí)管理涩堤、情緒管理、思維訓(xùn)練分瘾、閱讀訓(xùn)練胎围、親子教育、PPT德召、EXCEL等方面的課程進(jìn)行學(xué)習(xí)與能力提升——報(bào)了很多線上課程白魂，雜亂無(wú)章，不成體系氏捞，成長(zhǎng)未達(dá)到自己的預(yù)期碧聪。
*年初有想要減肥的設(shè)想，減肥未能成功液茎，依然容易疲憊逞姿，但總體來(lái)說(shuō)病痛減少辞嗡。
3、目標(biāo)設(shè)定得合理嗎滞造？
因?yàn)槲聪到y(tǒng)設(shè)定過(guò)目標(biāo)续室，但就自己想要做的事情而言，顯然未實(shí)現(xiàn)谒养，也就是不合理的挺狰。總結(jié)下來(lái)就是方向不清晰买窟，難道是因?yàn)樽约盒闹俏撮_(kāi)嗎丰泊？想要的太多，卻因?yàn)榉较虿磺逦ゲ蛔”举|(zhì)始绍，也沒(méi)有找到合適的抓手瞳购，一直在盲目中內(nèi)耗。
4亏推、各領(lǐng)域取得了什么關(guān)鍵成果学赛？
*工作：說(shuō)起來(lái)，工作了13年吞杭，今年算是成就最大的一年吧盏浇，終于通過(guò)公司內(nèi)部競(jìng)聘，11月起正式晉升市場(chǎng)營(yíng)銷部經(jīng)理芽狗。雖說(shuō)是二級(jí)部門經(jīng)理绢掰，但因?yàn)槭窃诳偛浚瑢儆诳偛恐袑痈甭氁氲伲鞠螺?0多個(gè)項(xiàng)目曼月，按我們領(lǐng)導(dǎo)的說(shuō)法，已經(jīng)相當(dāng)于項(xiàng)目公司副總級(jí)別了柔昼。雖說(shuō)晉升得很不易哑芹，甚至有些心酸，后續(xù)更有很多的壓力捕透，但內(nèi)心還是有很多感恩與對(duì)自己的欣賞聪姿，甚至發(fā)現(xiàn)了自己更多的能力。
*健康：還在辦公室90后小妹妹的推薦下乙嘀，堅(jiān)持了40天末购，1163分鐘的KEEP訓(xùn)練，加入公司跑步愛(ài)好群虎谢，堅(jiān)持了4個(gè)月盟榴，完成了129.99公里，斷斷續(xù)續(xù)參加了公司工會(huì)組織的瑜伽課程婴噩，購(gòu)買了趙奕然減肥課程擎场。但以上運(yùn)動(dòng)幾乎持續(xù)一段時(shí)間后羽德，遇到特殊時(shí)期中斷后就很難續(xù)起來(lái)。除了搬家收拾那兩周瘦了兩公斤迅办，后面又長(zhǎng)回去以外宅静，減肥目前失敗。好的一點(diǎn)是站欺，生病少了姨夹。只是容易疲憊的癥狀未有改善。雖然很多運(yùn)動(dòng)未能一直堅(jiān)持下來(lái)矾策，但基本可以持續(xù)2-4個(gè)月磷账，比起以前基本無(wú)運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，改善不少贾虽。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用營(yíng)養(yǎng)素够颠。
*學(xué)習(xí)：在公眾號(hào)“洗碗課堂”付費(fèi)報(bào)名參加了趙明、李奕菲榄鉴、段雅萍老師的微課。參加了橙子學(xué)院蛉抓，報(bào)名了6月份以來(lái)每月的主題課程庆尘。阿何老師的21天PPT訓(xùn)練營(yíng)、思維導(dǎo)圖微課巷送，在喜馬拉雅上購(gòu)買了“好好說(shuō)話”驶忌，參加了熊貓書(shū)院10個(gè)月精讀40本書(shū)的閱讀課程，以及許多心理學(xué)笑跛、技能工具等類型的微課付魔。卻因?yàn)橄雽W(xué)的想要的太多，而根本安排不過(guò)來(lái)飞蹂，每次報(bào)名都會(huì)問(wèn)“可以回聽(tīng)嗎几苍？”，結(jié)果回聽(tīng)也顧不過(guò)來(lái)了陈哑，筆記也做不過(guò)來(lái)了妻坝。聽(tīng)過(guò)的課程的筆記也沒(méi)有合理分類整理，總是臨時(shí)找個(gè)本子惊窖、找張紙記下來(lái)刽宪，期待后續(xù)整理，結(jié)果就然后了界酒。一開(kāi)始針對(duì)熊貓學(xué)院每周的書(shū)籍與好好說(shuō)話會(huì)通過(guò)思維導(dǎo)圖來(lái)做筆記圣拄，卻未能堅(jiān)持下來(lái)。想好的并且在分身術(shù)與真自由訓(xùn)練營(yíng)中寫下的要閱讀易仁永澄老師所有文章并輸出的計(jì)劃毁欣，一次也未實(shí)施庇谆。本不想說(shuō)出來(lái)丟人岳掐，但還是記錄下來(lái)打打臉。感覺(jué)自己真的可以被拖出去槍斃5分鐘了族铆，永遠(yuǎn)都只在腦子里想岩四，卻抬不動(dòng)手邁不開(kāi)腿。
目前堅(jiān)持得最好的要算是熊貓學(xué)院每周的精讀與測(cè)試了哥攘，從7月份開(kāi)始剖煌，從未間斷地堅(jiān)持到了現(xiàn)在，本周是第21本書(shū)逝淹，但閱讀的效果我卻是不滿意的耕姊。
大概在9月份的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了易仁永澄老師的經(jīng)典課程“做自己的CEO”，感覺(jué)這就是我想要的栅葡，我一直在尋找的系統(tǒng)的自我管理與成長(zhǎng)課程茉兰，在對(duì)俱樂(lè)部、對(duì)老大了解不是很深的情況下欣簇，面對(duì)12800的價(jià)格我沒(méi)有猶豫就報(bào)了名规脸，只因不熟悉流程，某個(gè)環(huán)節(jié)晚了一步熊咽，錯(cuò)過(guò)了第七期莫鸭，只好占位第八期。真正有切實(shí)收貨的是9月横殴、10月參加了幸福俱樂(lè)部的分身術(shù)與真自由兩個(gè)訓(xùn)練營(yíng)被因。接著參加了期待中的“向組織揩油”活動(dòng)的調(diào)研小組，最終也成功報(bào)名了導(dǎo)師班衫仑。
開(kāi)始了自己的第一個(gè)興趣愛(ài)好的培養(yǎng)與學(xué)習(xí)梨与，即將完成兩期24節(jié)課的古琴學(xué)習(xí)，還將繼續(xù)學(xué)習(xí)與練習(xí)下去文狱。
*生活?yuàn)蕵?lè)
幾乎知名的大片都和老公孩子一起去看了粥鞋，比如《大魚(yú)海棠》、《海洋之歌》如贷、《奇異博士》陷虎、《神奇動(dòng)物在哪里》、《美國(guó)隊(duì)長(zhǎng)3》杠袱、《魯濱遜漂流記》尚猿、《墊底辣妹》、《蝙蝠俠大戰(zhàn)超人》楣富、《瘋狂動(dòng)物城》凿掂、《喊山》等等，也不記得一共有多少部了。還追了幾部電視劇庄萎，《瑯琊榜》踪少、《太陽(yáng)的后裔》、《美人為餡》糠涛、《錦繡未央》等等援奢。
借出差機(jī)會(huì)，和老公孩子一起去西安忍捡、廈門旅游集漾。
和高中同學(xué)聚會(huì)兩次，和朋友聚會(huì)一次砸脊。初中同學(xué)20周年聚會(huì)因加班未能參加具篇，非常遺憾。
實(shí)施了斷舍離凌埂，把不穿的衣物鞋子驱显，不用的包包、書(shū)瞳抓、孩子的玩具全部捐給了需要的人埃疫。
護(hù)膚品孩哑、化妝品更換為朋友自制的天然手工產(chǎn)品熔恢，用下來(lái)發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)小貴，不過(guò)好在無(wú)害臭笆。
*理財(cái)：
減少了衣服、鞋帽秤掌、包包愁铺、頭發(fā)護(hù)理等非必需品的購(gòu)買與消費(fèi)上，更多的錢花在了學(xué)習(xí)闻鉴、咨詢上茵乱。
梳理信用卡，只保留了兩家銀行信用卡孟岛，而且基本只使用一張瓶竭，逐步還清。
為了孩子上學(xué)換了學(xué)位房渠羞，賣了原來(lái)的房子和車庫(kù)斤贰，買了一套小三房給老人住，我們?cè)趯W(xué)校附近租房住次询。車庫(kù)房款中的10萬(wàn)還了老公去年炒股虧掉的信用貸的50%荧恍。
為孩子購(gòu)買的鴻運(yùn)英才險(xiǎn)繳費(fèi)第二年。
車貸還有4期就要還完了，終于可以開(kāi)始攢錢還信用貸了送巡。
*家庭：
帶公婆看電影一次摹菠，每周給父母打一次電話，回公婆家吃1-2頓飯骗爆。
每周陪孩子上架子鼓課程與情商課程（除出差與加班）次氨。
經(jīng)常做媽媽的傾聽(tīng)者，并開(kāi)導(dǎo)媽媽的思想摘投，減少了媽媽對(duì)爸爸和弟弟的抱怨煮寡，更關(guān)注她自己。
更加理解了爸爸谷朝，關(guān)系比以前更親近洲押。
為懷孕的弟媳購(gòu)買營(yíng)養(yǎng)品。
5圆凰、是誰(shuí)影響了自己的發(fā)展杈帐？
感恩所有與我相遇的人。
*導(dǎo)師：還沒(méi)有專門去尋找導(dǎo)師专钉。但已經(jīng)把學(xué)習(xí)路上遇到并認(rèn)同挑童、敬佩的易仁永澄老師、古典老師跃须、秀燕老師站叼、馬博士都當(dāng)做了自己成長(zhǎng)路上的導(dǎo)師；
*機(jī)會(huì)給予者：跟隨了11年菇民，又愛(ài)又怨的領(lǐng)導(dǎo)尽楔。今年的晉升因她讓出這個(gè)空缺而有了機(jī)會(huì)，也因她的全力協(xié)助而獲得了這個(gè)機(jī)會(huì)第练。同時(shí)還是在這次晉升中支持我的范總阔馋、曹總、楊總娇掏、馬總呕寝、朱朱等等。
*同儕：一起參加了分身術(shù)和真自由的伙伴采薇婴梧、佐江還有其他兩個(gè)小組的伙伴以及助教漫晴和陳帥帥下梢。以及在工作中雖說(shuō)關(guān)系不親近，卻又總是激起我的斗志的同事塞蹭。
*支持者：最大最可靠的支持者無(wú)疑就是我老公了孽江。在我工作忙碌或者忙于自我學(xué)習(xí)的時(shí)候，我總是有現(xiàn)成的飯菜可以吃番电，孩子的作業(yè)與陪伴很多時(shí)候也由老公承擔(dān)竟坛。這次晉升也多虧了老公的開(kāi)導(dǎo)才讓我有努力爭(zhēng)取的激情。
其次是我的父母與公婆，父母不在身邊担汤，缺少不了他們的牽掛涎跨，只要他們自己可以解決的事，卻也總不想給我添麻煩崭歧。公婆在我和老公無(wú)暇顧及孩子的時(shí)候隅很，幫我們照顧著孩子，每周還去他們那里改善一兩次伙食率碾。
*擁護(hù)者與團(tuán)隊(duì)：我覺(jué)得目前我還不具備這兩部分人群資源叔营。
5、明年的發(fā)展方向如何確定所宰？
*聚焦：避免曾經(jīng)盲目求全的學(xué)習(xí)方式绒尊，聚焦自我管理系統(tǒng)學(xué)習(xí)與團(tuán)隊(duì)管理能力提升的學(xué)習(xí)。希望可以尋找的適合自己的抓手仔粥，能將自我管理婴谱、團(tuán)隊(duì)管理、溝通管理的學(xué)習(xí)整合起來(lái)躯泰。
*調(diào)整轉(zhuǎn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃：原計(jì)劃從2017年開(kāi)始全面著手薩提亞家庭治療課程的學(xué)習(xí)谭羔。但目前因晉升的出現(xiàn)可能需要做一些調(diào)整。因兩位大師年事已高麦向，未來(lái)再到中國(guó)授課的機(jī)會(huì)微乎其微瘟裸，所以2017年5月薩提亞Banmen和Maria兩位大師的工作坊已報(bào)名參加，但其余的薩提亞課程將暫緩诵竭。明年重點(diǎn)參加易仁永澄老師的“做自己CEO”的課程以及在易仁永澄老師指導(dǎo)下實(shí)施2017年年度目標(biāo)话告、梳理并搭建起自己的知識(shí)管理體系。
*理財(cái)：隨著車貸歸還完畢以及晉升后收入有所提升卵慰，理財(cái)?shù)膶W(xué)習(xí)與實(shí)施從2017年一定要開(kāi)始踐行超棺。同時(shí)學(xué)習(xí)了解保險(xiǎn)知識(shí)，為一家三口購(gòu)買一份適合的保險(xiǎn)呵燕。
*健康：健康單獨(dú)提出來(lái)說(shuō)，是因?yàn)槲矣X(jué)得身體健康才是以上一切實(shí)現(xiàn)的根本與基礎(chǔ)件相。所以2017年我將追求健康與活力再扭，而非減肥與苗條。
2016年只剩下最后一個(gè)月了夜矗，我最期待的就是參加“向組織揩油”的活動(dòng)泛范。2017年，我即將迎來(lái)我人生中的第三個(gè)本命年紊撕。但這次寫文章罢荡，我不想在最后寫下任何我承諾要去做的事情，我不想再做空談與幻想。我要真真切切区赵、踏踏實(shí)實(shí)惭缰、慢慢來(lái)、持續(xù)做的去開(kāi)啟我的改變?cè)辍?017笼才。
