新認(rèn)知 | 注意力:才是你最寶貴的財(cái)富

今天要講的,是真正意義上開始顛覆我工作生活方式的第一步泌射,也算是基礎(chǔ)粘姜。有了這個(gè)基礎(chǔ),才有了后面一系列的學(xué)習(xí)魄幕、成長(zhǎng)相艇、關(guān)注點(diǎn)的改變。

1

信息爆炸并不等于知識(shí)爆炸

一直以來纯陨,我很困惑的一件事是:

我每天關(guān)注的信息量那么大坛芽,我每天看留储、學(xué)很多東西,為什么還是沒什么具體的進(jìn)步咙轩?為什么還是腦袋空空的获讳?總的講,為什么還是沒什么成長(zhǎng)活喊?

之前看過一篇網(wǎng)文丐膝,有句話我很贊同:

戰(zhàn)術(shù)上的勤奮,彌補(bǔ)不了戰(zhàn)略上的懶惰钾菊。

這句話怎么理解帅矗?我理解這里的戰(zhàn)略,其實(shí)是人的認(rèn)知和方向問題煞烫,人的認(rèn)知是本源浑此,這個(gè)東西要是模糊也好、錯(cuò)誤也好滞详,會(huì)導(dǎo)致你以后所有的思考凛俱、所有的行動(dòng)都是錯(cuò)的。

就好比你一開始就把梯子搭錯(cuò)了墻料饥,這過程中你再怎么努力蒲犬,翻過去的肯定不是你的目的地。

我就把梯子搭錯(cuò)墻了岸啡,因?yàn)橛袀€(gè)東西我在認(rèn)知上就出了問題:

互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代原叮,信息爆炸,并不等于你的知識(shí)也爆炸凰狞。

這句話有兩層意思篇裁,一個(gè)是信息不等于知識(shí),信息只有經(jīng)過大腦過濾赡若、分析达布、判斷、運(yùn)用以及綜合加工后才能成為知識(shí)逾冬,一個(gè)是別人的知識(shí)你看過了黍聂、聽過了,就能成為你的知識(shí)身腻?很多人經(jīng)常收藏产还、剪切、摘錄嘀趟、分享脐区,理所當(dāng)然地就認(rèn)為這些知識(shí)真的就是自己的了。

事實(shí)真的是這樣的嗎她按?你可以捫心自問一下牛隅。

那么知道了互聯(lián)網(wǎng)世界的信息爆炸炕柔,并不等于個(gè)人的知識(shí)爆炸這個(gè)道理后,我們能夠從中分析出什么呢媒佣?

估計(jì)你剛才注意到匕累,前面我在信息處理中提到“過濾”二字。翻開你的手機(jī)吧默伍,看看上面的APP欢嘿,那些讓你根本無法擺脫手機(jī)、以致成為手機(jī)奴的APP也糊,他們占用了你多少時(shí)間炼蹦?你的眼睛每天盯在上面多少時(shí)間?你每天在上面都看些什么显设?

如果沒猜錯(cuò)的話框弛,是大多數(shù)是朋友圈、微博捕捂、游戲、新聞?lì)^條斗搞、抖音吧指攒?

你每天早上一起床,翻開手機(jī)是不是特有一種皇帝上早朝的感覺僻焚?

而這些大量的信息有多少是對(duì)你成長(zhǎng)有用的允悦?他們?yōu)槟闼昧藛幔磕阌迷诹四睦锫瞧。克麄兂蔀槟愕闹R(shí)點(diǎn)以及被你放入個(gè)人的知識(shí)大廈里了嗎隙弛?捫心自問一下,有嗎狞山?

多數(shù)人沒有全闷。這些信息對(duì)多數(shù)人最大的用處在哪:

談資、滿足個(gè)人好奇萍启、所謂的安全感总珠、所謂的歸屬感、所謂的成就感勘纯。

大家都知道的我不知道局服,多丟人啊驳遵!大家都在談的話題淫奔,我卻插不上話,多丟人暗探帷唆迁!看佳鳖,我的信息量比別人大,我多有成就感……

2

99.99%的人都會(huì)掉進(jìn)去的大坑

有件細(xì)思恐極的事是媒惕,我們多數(shù)人系吩,真的掉進(jìn)了笑來老師講的99.99%的人都在里面的“三個(gè)大坑”里,而且還穩(wěn)穩(wěn)地坐在里面妒蔚,好像在說大家都這樣按┌ぁ!我沒感覺有什么不好啊肴盏。這三個(gè)坑是:

1.莫名其妙地湊熱鬧
2.心急火燎地隨大流
3.操碎了別人的心肝

當(dāng)我看到這三個(gè)大坑的時(shí)候科盛,出了一身冷汗。這三個(gè)坑我都在里面菜皂,他們耗費(fèi)了我大量的時(shí)間贞绵、精力,關(guān)鍵是:

這些我曾經(jīng)為之耗費(fèi)的時(shí)間恍飘、精力榨崩,對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)一點(diǎn)用都沒有!

第一個(gè)大坑章母,莫名其妙地湊熱鬧母蛛。

湊熱鬧我們應(yīng)該不陌生吧,看看大街上乳怎,但凡要是有一群人在圍觀什么彩郊,后續(xù)的人總會(huì)陸陸續(xù)續(xù)地靠上去,有追尾的蚪缀、打架的秫逝、水管裂開的、求婚的询枚,這些屬于“線下”的违帆。“線上”呢哩盲?馬蓉出軌前方、吳亦凡疑似吸毒、白百何又和小白臉抱上了等等廉油,只要上了熱搜惠险,我們都要當(dāng)個(gè)吃瓜群眾、都要圍觀抒线、都要湊個(gè)熱鬧班巩、都要關(guān)注一下,你的時(shí)間全都花在這些東西上面了。這些熱鬧抱慌,關(guān)你屁事逊桦!對(duì)你個(gè)人有用嗎?你可能會(huì)講抑进,也就消遣一下嗎强经。是這樣的嗎?消遣一下是多長(zhǎng)時(shí)間寺渗?不信你自己有時(shí)間大致算一下匿情,每天湊熱鬧的次數(shù)、時(shí)間信殊,每周多少炬称、每月多少、每年多少涡拘,這些時(shí)間不是你的嗎玲躯?他們莫名其妙地被你耗費(fèi)掉了,有價(jià)值回報(bào)嗎鳄乏?你可能會(huì)講跷车,我的時(shí)間我做主,我消遣我樂意汞窗,那好吧姓赤,這屬于認(rèn)知問題和價(jià)值觀問題,你開心就好仲吏。事實(shí)上,這些信息更新速度非瞅蚍伲快裹唆,作為談資的保質(zhì)期非常短。

與其搜索馬上就要過期的談資只洒,還不如把注意力花在保質(zhì)期長(zhǎng)而且能夠增值的知識(shí)上许帐。

第二個(gè)大坑,心急火燎地隨大流毕谴。

我們經(jīng)常會(huì)被一些趨勢(shì)成畦、機(jī)會(huì)、風(fēng)口影響著涝开。喜茶火了循帐,你想去開茶飲店;公眾號(hào)火了舀武,你想去搞內(nèi)容創(chuàng)業(yè)拄养;滴滴火了,你想去開發(fā)解決社會(huì)問題的APP银舱;超級(jí)物種火了瘪匿,你又想去搞新零售了跛梗。這些在你看來的機(jī)會(huì)、趨勢(shì)棋弥、風(fēng)口核偿,真的屬于你嗎?不顽染!機(jī)會(huì)只留給有準(zhǔn)備的人漾岳,這句簡(jiǎn)單又容易記住的話你都聽爛了吧?但事實(shí)是什么家乘?你準(zhǔn)備的足夠充分嗎蝗羊?

你知道喜茶的90后老板是個(gè)茶飲行業(yè)的老司機(jī)嗎?你知道搞內(nèi)容創(chuàng)業(yè)的那幫大佬已經(jīng)有了十多年的寫作經(jīng)歷了嗎仁锯?你知道超級(jí)物種背后是騰訊和永輝超市嗎耀找?這些機(jī)會(huì),不屬于你业崖,至少不屬于還沒有足夠積累的你野芒。

很多時(shí)候,光靠膽識(shí)双炕、眼光是沒有用的狞悲,你能做的只有積累積累再積累,再遇見風(fēng)口妇斤、機(jī)會(huì)時(shí)摇锋,那才真正是你的。

第三個(gè)大坑站超,操碎了別人的心肝荸恕。

澡堂里、公園里死相、小區(qū)的廣場(chǎng)上融求,你總能看到一幫大爺大媽們,口吐飛沫算撮、指點(diǎn)江山吃度,從隔壁老王一直講到美國(guó)的特朗普杭攻,從胡同口一直講到中南海庇勃,無所不知望薄、無所不談,天下大事素挽、盡在掌控之中的既視感蔑赘。真是費(fèi)了你的心了,大爺大媽!很久以前缩赛,我跟他們是一個(gè)嘴臉耙箍,經(jīng)常談?wù)撟约河绊懭σ酝猓P(guān)注圈過大的一些事酥馍,一些壓根跟我半毛錢關(guān)系沒有辩昆,只能讓我心生抱怨、雙腳離地的事旨袒,而這些事我統(tǒng)統(tǒng)觸摸不到汁针、解決不了,對(duì)我思維鍛煉砚尽、認(rèn)知施无、成長(zhǎng)等等一點(diǎn)用都沒有!

發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的開始必孤。并且猾骡,我們要分析為什么99.99%的人都在這些大坑里面,因?yàn)檫@些坑敷搪,都是短期的享樂兴想,都是你的大腦對(duì)短期好處的刺激的渴求,最典型的就是八卦新聞和游戲了赡勘。

以上這些大坑嫂便,都是通過透支自己的寶貴的注意力來?yè)Q取短期的“快樂”“刺激”。

對(duì)毙替,我想講的就是這個(gè)蔚龙,你浪費(fèi)了人人都擁有的、最重要的解孙、卻又被99.99%的忽視了的寶貴財(cái)富:

注意力弛姜。
不注意自己注意力的人廷臼,注定是貧窮的荠商,因?yàn)樗麄兘K生被收割莱没,終生不可能有真正有價(jià)值的產(chǎn)出饰躲。

3

如何出坑

分析一下自己在不在這些坑里妄壶,接下來就是出坑丁寄。關(guān)于出坑狡逢,我主要做了這幾件事:

1.關(guān)閉微信朋友圈功能奢浑,媽媽再用不會(huì)擔(dān)心我有事沒事刷朋友圈了,整天看別人過得怎么樣徊哑,有什么意義莺丑?況且大多是刻意假裝生活很有趣梢莽、很幸福的昏名,還有很多微商不是嗎轻局?

2.卸載微博仑扑、抖音拾枣、新聞?lì)^條以及其他對(duì)掌握知識(shí)沒什么用的APP梅肤,特別是害人的游戲姨蝴!那些明星什么時(shí)候過生日左医、跟誰談戀愛關(guān)你屁事,對(duì)你的生活有影響嗎秕硝?

3.在通知設(shè)置里远豺,取消了多數(shù)APP的通知功能,除了電話棺滞、短信检眯、支付寶等幾個(gè)關(guān)鍵的刽严,不讓其他的APP分散我的注意力。

4.有的時(shí)候會(huì)有習(xí)慣進(jìn)入某個(gè)坑,時(shí)刻提醒自己不要進(jìn)坑含思,同時(shí)也要提醒自己不要進(jìn)入新的坑含潘。

5.培養(yǎng)自己的忽略力,對(duì)不重要的人事物漱逸,不要糾結(jié),采取忽略和無視的方法袋坑,線上線下同樣。

6.對(duì)出坑的意義認(rèn)識(shí)清楚镶柱,剛開始這幾件事可能比較難做,因?yàn)榱?xí)慣的力量比較大,但這也不需要去堅(jiān)持输吏,關(guān)鍵是自己的認(rèn)知拄氯,我堅(jiān)信,只有認(rèn)知的改變才能給人無窮的動(dòng)力。

做這幾件事并不代表我搞極端胯府,也不是“事不關(guān)己高高掛起”的態(tài)度,事實(shí)上,我在微信訂閱號(hào)里影所,還保留了幾個(gè)真實(shí)勺阐、有態(tài)度的公眾號(hào)蟆豫,以便掌握一些必要的愤估、重要的時(shí)事。

現(xiàn)在很多信息更新速度非衬致快,如果作為談資润樱,保質(zhì)期非常短。與其搜索馬上就要過期的談資羡棵,還不如把注意力花在保質(zhì)期長(zhǎng)而且能夠增值的知識(shí)上壹若。

4

我們的注意力應(yīng)該怎么用

出了大坑,下面要關(guān)注的就是如何用好自己的“注意力”了:

你的一切價(jià)值皂冰,都是你的注意力的產(chǎn)出店展。

我的理解,就是放在自己的成長(zhǎng)上秃流。

硅谷不有句名言嘛:

創(chuàng)業(yè)就是成長(zhǎng)赂蕴,沒有成長(zhǎng)就不是創(chuàng)業(yè)。

在我看來舶胀,注意力本身沒有價(jià)值概说,但是放到自身的成長(zhǎng)上就有了很大的價(jià)值:

注意力,是自己的不斷成長(zhǎng)的時(shí)間運(yùn)營(yíng)能力嚣伐,通過不斷成長(zhǎng)使自己的生命持續(xù)增值糖赔。

我在《什么是財(cái)富自由》這篇文章里還提到了一個(gè)重要觀點(diǎn):

我們每個(gè)人做的所有奮斗的本質(zhì),都是讓自己“出售”的時(shí)間單價(jià)更高轩端。

通俗點(diǎn)講放典,就是讓自己更值錢。

錢不是最重要的基茵,因?yàn)樗梢栽偕芄梗粫r(shí)間也不是最重要的,因?yàn)樗举|(zhì)不屬于你拱层,你只能和它做朋友弥臼,讓它為你所用;你的注意力才是你擁有的舱呻、最寶貴的資源醋火。

為了讓自己以及自己的時(shí)間更值錢、更有價(jià)值箱吕,我們必須把注意力集中放在三個(gè)地方芥驳。

1.自己的成長(zhǎng)。前面講過茬高,注意力放在自己的成長(zhǎng)上才能體現(xiàn)價(jià)值兆旬。

在方法上就把注意力放在一切可以有積累效應(yīng)的技能打磨上,職業(yè)技能怎栽、英語丽猬、演講宿饱、寫作、閱讀脚祟、心理學(xué)谬以、健身等等都可以。

關(guān)于選擇哪些技能主要看個(gè)人的職業(yè)發(fā)展或目標(biāo)了由桌,這還涉及個(gè)人的價(jià)值觀的問題为黎,后面講到價(jià)值觀的問題時(shí)再說。

2.自己的真愛行您。可以是人铭乾、可以是事、可以是物娃循,我的理解炕檩,就是那些對(duì)自己生命比較重要的真愛。什么最重要捌斧?你的家人笛质。好好愛他們,多放點(diǎn)注意力在他們身上骤星,這才是真正幸福的關(guān)鍵经瓷。

多關(guān)心他們需要什么,有了家庭這個(gè)穩(wěn)固的根基洞难,我們生而為人舆吮,才能走的更遠(yuǎn)、更踏實(shí)队贱,不是嗎色冀?

3.對(duì)整個(gè)社會(huì)真正有貢獻(xiàn)的事情上。

個(gè)體價(jià)值等于他的社會(huì)貢獻(xiàn)率柱嫌。

很多人對(duì)這件事有誤解锋恬,有的認(rèn)為自己有錢才能對(duì)社會(huì)有貢獻(xiàn),有的認(rèn)為這是大話编丘、雞湯与学,自己還沒過清楚呢,哪管得了社會(huì)貢獻(xiàn)嘉抓?有的認(rèn)為自己心有余而力不足索守。其實(shí)只要用心發(fā)現(xiàn),這個(gè)社會(huì)有很多職業(yè)是對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)較多的抑片,一個(gè)認(rèn)真干事的人卵佛,放個(gè)人事業(yè)放進(jìn)家國(guó)天下中,是可以影響社會(huì)的,你總不能因?yàn)樽约簾o法估算而否定自己的價(jià)值截汪,對(duì)吧疾牲?

認(rèn)真的做人、做事衙解,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代以及將來的智能時(shí)代阳柔,價(jià)值回歸的時(shí)間會(huì)越來越短,現(xiàn)在好人賺錢越來越容易了蚓峦。

最后盔沫,送上羅胖的一句話:

一切都是修行,一切都著落在自身枫匾。
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