在我開始學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候汛骂，很多人會(huì)問(wèn)我辅愿，你能看出我的心里現(xiàn)在怎么想的嗎？其實(shí)我學(xué)習(xí)心理學(xué)主要是通過(guò)心理學(xué)的知識(shí)來(lái)改變我自己的行為。就比如這本《那些怪誕又實(shí)用的日常心理學(xué)》榔幸，這本書通過(guò)生活的一些事情告訴你，如何找到生活中的機(jī)會(huì)矮嫉。
今天的晨讀文章主要通過(guò)四個(gè)內(nèi)容進(jìn)行了介紹削咆，第一方面是開啟大腦的準(zhǔn)備狀態(tài)。當(dāng)我們?cè)谧鲆患碌臅r(shí)候蠢笋，首先應(yīng)該去準(zhǔn)備好你的狀態(tài)拨齐，比如在學(xué)習(xí)的時(shí)候，你首先應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)昨寞，進(jìn)入一個(gè)學(xué)習(xí)的情景奏黑，否則你很容易被周圍的事物打擾所打擾。在文中主要指在在你做事情之前编矾，先把你要做的事情寫出來(lái)熟史，然后帶著問(wèn)題參加各種活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)看看是否能夠?qū)ふ业较嚓P(guān)的解決方法窄俏。
第二個(gè)內(nèi)容是轉(zhuǎn)變視角蹂匹。就像我們作為老師，在出現(xiàn)一些情況的時(shí)候凹蜈，會(huì)站在家長(zhǎng)的角度上想想這件事限寞，如果是家長(zhǎng)會(huì)怎么想？在講授知識(shí)的過(guò)程中仰坦，會(huì)站在孩子的角度去思考哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)講的比較復(fù)雜履植，哪一種方法是孩子比較容易接受的？從而來(lái)調(diào)整自己的整個(gè)學(xué)習(xí)的安排悄晃。
第三個(gè)內(nèi)容是認(rèn)真玩耍玫霎。因?yàn)殚_始準(zhǔn)備考研，認(rèn)識(shí)了一些志同道合的人妈橄。剛好馬上到五一放假庶近，很多人就喊著要出去玩兒，有的人就開始抱怨那么多東西沒有學(xué)眷蚓，怎么敢出去玩鼻种？其實(shí)我認(rèn)為在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，去娛樂(lè)玩耍是不影響學(xué)習(xí)的沙热，而且在一定程度上它能夠幫助人們調(diào)整自己的狀態(tài)叉钥。尤其是當(dāng)一個(gè)人在學(xué)習(xí)中遇到了一些挫折或者進(jìn)入了低谷期的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行玩耍罢缸，娛樂(lè)是可以幫助他放松下來(lái)，從而能夠幫助他調(diào)整自己的狀態(tài)投队，之后的學(xué)習(xí)會(huì)更加的輕松祖能。
第四個(gè)內(nèi)容是保持好奇。如果你對(duì)這個(gè)世界都缺乏了探索的精神蛾洛，那你怎么去迎接這個(gè)社會(huì)的挑戰(zhàn)呢！
聽完今天的內(nèi)容雁芙，開始按照它的步驟去行動(dòng)吧轧膘！
