大家寫的作業(yè)都讓我特別感動寒波，細致到點點滴滴乘盼。
每次看到寶媽們把作業(yè)發(fā)上來，我都迫不及待的去用心鏈接俄烁，總能在他們的作業(yè)里讀到了自己需要成長跟改善的地方绸栅。
作業(yè)一
媽媽自問：
“孩子這個人，孩子的情緒和感受页屠，孩子的愿望粹胯，
與分數(shù)相比，哪個重要辰企？
與我們的對錯標準相比风纠，哪個重要？
與禮貌蟆豫、面子等相比议忽，哪個重要？
與我們的道德標準相比十减，哪個重要栈幸？
與我們的“好孩子”、“聽話”的標準相比帮辟，哪個重要速址？
孩子這個人，與我們內(nèi)在的期待相比由驹，哪個重要芍锚？
孩子這個人昔园，與緩解我們的焦慮相比，哪個重要并炮？”
請問默刚，你“看到”孩子了嗎？
孩子這個人逃魄，值得被媽媽放到第一位去重視荤西、去尊重嗎？
對照上面的幾句話伍俘，自我檢視邪锌。
將幾句話寫到一張紙上，放到自己經(jīng)嘲看到的地方觅丰。
1、倩的作業(yè)
1.我看看自己妨退，平時于孩子互動中妇萄，我很注意給孩子增加力量，比如平時跟他下圍棋時咬荷，他下的好嚣伐，我經(jīng)常夸他萍丐，你太厲害啦，你就是圍棋高手啊放典，豎起拇指給他點贊逝变。
我不想讓他多吃糖，但是他自己又偷偷買了糖吃奋构，哎壳影，我發(fā)現(xiàn)了，但改變下弥臼，沒有生氣宴咧，我開心的說，那糖是不是特別好吃径缅？給我吃一塊掺栅。他說好啊好啊，他很開心給我吃纳猪，心想媽媽沒批評我呀氧卧。然后跟他說好，上完課回來再吃一塊氏堤，慢慢的減少吧沙绝。太反對強硬的制止，會加重他吃糖的行為。
? ? ? ?
? ? ? 有時控制不住自己的情緒闪檬，看孩子和小伙伴玩星著，把家里東西整亂了，我會很生氣很嚴厲的告訴他把家里整理好粗悯。后來我發(fā)現(xiàn)效果不好虚循，孩子也很生氣，可能孩子覺得搭房子为黎，玩橡皮泥都很開心邮丰，到我這就是太亂了，自己還是需要改變啊铭乾。
? ? ? ? 平時關(guān)于做作業(yè)看他有錯題不改剪廉，會急，催促炕檩，然后他會對抗斗蒋，我不改，我已經(jīng)會了笛质。效果不好泉沾。。這都是慣性妇押，不帶覺知跷究，瞎著急。
? ? ? 放下那些不開心的敲霍，做輕松快樂的媽媽俊马。
2 ,平時我鼓勵贊美孩子比較多的，我真的認為孩子天真可愛是我的老師肩杈，他可以無條件的開心柴我，他簡單快樂，而我需要像孩子學習扩然，馬老師說孩子是大師艘儒，我愿意尊重我的孩子為一個獨立的人，我與他是平等的夫偶，我不想用自己是家長界睁，你必須要聽我的，來強制孩子兵拢，我希望他可以表達他自己晕窑。我愿意傾聽他，欣賞他卵佛，尊重他杨赤，愿意慢慢去調(diào)整敞斋。
桃子的作業(yè)
作業(yè)一：
對照上面的幾句話，自我檢視疾牲。
將幾句話寫到一張紙上植捎，放到自己經(jīng)常看到的地方阳柔。
讀完這段話我很糾結(jié)自責焰枢，現(xiàn)階段認為分數(shù)最重要以學業(yè)為住其他為負，但聽完課覺得何必把自己的面子焦慮不安帶給孩子舌剂，天天去跟分數(shù)較勁弄的大家都不開心自尋煩惱济锄。那就讓他快樂健康的成本多好啊霍转！俗話說兒孫自有兒孫福荐绝，其實孩子這個人是最重要的。
作業(yè)二：
人性共同的8個心理需求：被接納避消，被理解低滩，被重視，被尊重岩喷，被信任恕沫，被認同，被肯定纱意，被贊美婶溯。
針對8個心理需求，滿足自己偷霉，滿足孩子爬虱。
同時，允許自己有時候暫時做不到腾它。
看著這8條人性需求我在深深的發(fā)呆、自省才發(fā)覺自己是多么的吝嗇死讹，對身邊的人事物包括老公孩子都沒有用言語去肯定贊美理解他們瞒滴，我愿意我愿意改變現(xiàn)在的我，每天去肯定贊美身邊的人赞警。
被接納妓忍，每個人身上都有缺點，先要把孩子的優(yōu)點放大那么自然而然他的缺點就會被忽視愧旦。
被肯定世剖，每個人都希望自己做的事能得到肯定，特別是孩子都想得到父母的肯定他就特別開心笤虫。
被贊美旁瘫，如果你每天早上起來都去贊美孩子那么他這一天都會很高興祖凫，很有活力。一下子就想全部都做到對當下的我還是有困難酬凳，希望自己每天都能信守承諾去做到才能讓孩子看到不一樣的媽媽惠况。
張聰?shù)淖鳂I(yè)
作業(yè)一：
對照上面的幾句話，自我檢視宁仔。
將幾句話寫到一張紙上稠屠，放到自己經(jīng)常看到的地方翎苫。
剛剛讀完這段文字在心里有一種糾結(jié)权埠，這份糾結(jié)是在正常的情況下在當下在沒有任何事情發(fā)生的時候，我的心里清晰明了煎谍，確定以及肯定孩子這個人比任何事情都要重要攘蔽。
但是在各種特定的環(huán)境語言人事物的狀況下情緒上來，有時候連自己姓啥都忘了粱快，往往會沒有辦法控制這一份情緒秩彤。像脫了韁的野馬一樣，那啥事哭？
我就覺得我需要重新聽第1課覺知的力量是媽媽有這份覺知真的特別的重要漫雷。不然一切都是紙上談兵，道理都懂鳍咱，臣妾就是做不到降盹。
所以在這里我要信守承諾，不管在任何情況下先深呼吸回到覺知谤辜。要問自己如果是愛會怎么做蓄坏，那可是你親生的呀。
作業(yè)二：
人性共同的8個心理需求：被接納丑念，被理解涡戳，被重視，被尊重脯倚，被信任渔彰，被認同，被肯定推正，被贊美恍涂。
針對8個心理需求，滿足自己植榕，滿足孩子再沧。
同時，允許自己有時候暫時做不到尊残。
寫出來炒瘸。
關(guān)于滿足自己這件事情淤堵，只有祈求天賜良緣突然又在想。我的世界我做主什燕，就讓我自己滿足自己粘勒。
有些事情不一定要需要別人才能完成。我要滿足我內(nèi)在的那份真正的需求屎即。在沒有任何人的情況下庙睡，我允許接納當下的那個自己，我理解自己所有的情緒技俐，流經(jīng)的所有喜怒哀樂乘陪。尊重自己的每一個想法，絕對的相信自己有這份力量做好自己雕擂。每天早上起來不斷的肯定自己贊美自己啡邑，我一定可以跟和孩子和諧相處，我愿意通過自己的成長來給予孩子一份真正的柔和的愛井赌。就如老師每天早上發(fā)出來的那一段文字一般我愿意谤逼，我愿意，我愿意…
我相信當我開始接允許仇穗，理解鼓勵肯定自己的這一份情感的流淌是會蔓延的孩子的身上流部，對于孩子我也多了一份允許接納鼓勵。
? 特別是關(guān)于尊重孩子纹坐。雖然一直覺得自己做得還不錯枝冀，但是當一件事情發(fā)生的時候，我都會有意無意的引導他走到我想要的那個方向耘子。所以我信守承諾果漾，發(fā)自內(nèi)心的去尊重孩子。對他多一份信任谷誓。也尊重孩子對我說的每一句話绒障，每一個字。用心去聆聽他說話而不是敷衍了事捍歪。
? 在孩子身上看到了自己身上的一個點就是被接納被理解户辱，我的用意用心被別人誤解！就如有時候他明明做了一件事情在他覺得是很好玩费封，很善意的，但是沒有辦法被理解的時候有點小情緒蒋伦，就因為如此我更要用心聆聽他解釋弓摘，才真正他得明白他的用意。我感到很慚愧痕届。真的很抱歉韧献，沒有用善意的眼光去理解你末患。
? 關(guān)于贊美肯定，有一天他突然告訴我說锤窑，誰不喜歡聽好話啊璧针，誰都愿意別人夸他的優(yōu)點，你肯定也喜歡別人說你今天很美吧渊啰，他說他在學校里看到的更多的是同學的優(yōu)點探橱，而不是缺點，但是同學為什么老是抓著我的缺點绘证？其實他在告訴我隧膏，他需要這份贊美跟肯定。謝謝親愛的寶貝一直在提醒我嚷那。
這份作業(yè)寫得我挺不好意思的胞枕，它讓我更有一份覺知從各個方面去完善去成長，去學習魏宽。用心接引馬老師的智慧去生活
作業(yè)：
一.媽媽自我檢視：
自己跟孩子互動中腐泻，是慣性，還是帶著覺知队询？
跟寶貝互動時有慣性的存在派桩，更多的是覺知（當下）[捂臉][捂臉][捂臉]
哪些做法給孩子增加力量，哪些做法給孩子減少力量娘摔？
信任他的自律
允許他的天性釋放
接納他的不完美
包容他的挫敗感
鼓勵他的不確定
加持他的進步
欣賞他的優(yōu)點
贊美他的天賦才華
可以增加寶貝的力量
千方百計的說服寶貝窄坦，要求他去做不享受的事（按我的意愿）
曾用激將法來“鼓勵”孩子學習
寶貝玩游戲時，習慣性的問玩多久呢５仕隆（控制）
這些是削落孩子的力量[愉快]
如何做出調(diào)整鸭津？
寫下來，放下自責和后悔肠缨，去行動逆趋。
1.跟孩子心平氣和的交流，認真謙和的承認自己不合理晒奕，過于偏激的行為闻书，同時擁抱孩子（對不起！請原諒脑慧！謝謝你魄眉！我愛你！）
2.請孩子做自己的監(jiān)督者（鏡子）闷袒，心動不如行動
3.做一個用心的傾聽者坑律，聽完整而不是半途攔截，尊重孩子的真實想法囊骤，放下惡狠狠的“身份”晃择，讓彼此可以走心的舒服的將愛進行到底冀值。
二、媽媽在陪伴成長的過程中宫屠，哪些方面做的不錯列疗？
寫下來肯定自己
1.放下了“控制者”的身份
2.慢慢做到了“可以”，（真心允許孩子浪蹂，而不是表面的功夫）
3.陪孩子旅游放松抵栈、交流、看電影乌逐，吃火鍋等等
4.學會了傾聽孩子內(nèi)心的聲音（恐懼竭讳，焦慮）
5.寶貝愿意與我分享喜悅、成長浙踢、快樂[耶][耶][耶]
夢隨心而動的作業(yè)
作業(yè)一：
對照上面的幾句話绢慢，自我檢視。
將幾句話寫到一張紙上洛波，放到自己經(jīng)骋扔撸看到的地方
其實這段文字檢視自己，感覺有些自責蹬挤，我何曾把孩子的感受? 情緒? 愿望放在第一位缚窿？沒有情況發(fā)生時都挺理智的，一旦沖擊我的面子焰扳，比如說分數(shù)讓我抬不起頭了倦零，說話沖撞我了，她必須老實兒的吨悍，我得拿出家長的威嚴來扫茅，我記得孩子的小學班主任和我說過一句話我記憶猶新，說不要要求孩子太多了育瓜，到醫(yī)院待幾天葫隙，你會覺著只要孩子能健康的生活在你身邊就是幸福！因為醫(yī)院里的好多孩子每天都掙扎在生死線上躏仇，所以珍惜孩子還在我們身邊恋脚，尊重孩子，是我當下的功課焰手，把孩子放在和我平等的位置糟描，說話做事考慮孩子的感受，把決定放在深呼吸的背后
董室長作業(yè)（三）
作業(yè)一：
對照上面的幾句話书妻，自我檢視船响。
將幾句話寫到一張紙上，放到自己經(jīng)常看到的地方灿意。
平時自稱對孩子理解，尊重崇呵，也有意識平等地去和孩子交流溝通缤剧，但內(nèi)心里，對孩子隱隱地還是有一份期待域慷，沒有徹底放下荒辕，只能說自己只是部分地看到了孩子，把這些話寫下來犹褒，貼墻上抵窒，天天看，時時熏叠骑。
作業(yè)二：
人性共同的8個心理需求：被接納李皇，被理解，被重視宙枷，被尊重掉房，被信任，被認同慰丛，被肯定卓囚，被贊美。
針對8個心理需求诅病，滿足自己哪亿，滿足孩子。
同時贤笆，允許自己有時候暫時做不到蝇棉。
八個尊重，反省自己苏潜，大部分能做到银萍。接納孩子的全部，理解她這個年齡段的想法恤左。比如贴唇，對發(fā)型對衣服的看法，早上時間緊張飞袋，孩子在衛(wèi)生間對著鏡子擺弄頭發(fā)戳气，雖然感覺她頭發(fā)挺好的，還是主動過去巧鸭，遞過小凳子瓶您，認真（是認真，不是應付）幫她吹頭發(fā)，吹出她滿意的樣子呀袱。
平時經(jīng)常拿她和別的孩子比贸毕，但是比的結(jié)果都是她好，對此孩子經(jīng)常說夜赵，當媽的都看著自己的孩子好明棍！
體會，馬老師講的八個尊重寇僧，不光對孩子摊腋，對老公同樣適用，夫妻關(guān)系嘁傀，親子關(guān)系兴蒸，同步和諧。
下一步细办，用這八個心理需求橙凳，滿足自己。
6笑撞、萍水相逢
作業(yè)（三）
媽媽自問：
“孩子這個人痕惋，孩子的情緒和感受，孩子的愿望娃殖，
與分數(shù)相比值戳，哪個重要？
與我們的對錯標準相比炉爆，哪個重要堕虹？
與禮貌、面子等相比芬首，哪個重要穷蛹？
與我們的道德標準相比裕循，哪個重要？
與我們的“好孩子”、“聽話”的標準相比赡茸，哪個重要苇本？
孩子這個人亮隙，與我們內(nèi)在的期待相比茶宵，哪個重要？
孩子這個人财破，與緩解我們的焦慮相比掰派，哪個重要？”
請問左痢，你“看到”孩子了嗎靡羡？
孩子這個人系洛，值得被媽媽放到第一位去重視、去尊重嗎略步？
作業(yè)一：
對照上面的幾句話描扯，自我檢視。
將幾句話寫到一張紙上趟薄，放到自己經(jīng)尘Ａ遥看到的地方。
對孩子這個人平時只看到一部分竟趾；但當情緒失控的時候，就顧不了孩子這個人了宫峦。我要把這幾句話放到我經(jīng)巢砻保看到的地方，時刻提醒自己看到孩子這個人导绷。
作業(yè)二：
人性共同的8個心理需求：被接納犀勒，被理解，被重視妥曲，被尊重贾费，被信任，被認同檐盟，被肯定褂萧，被贊美。
針對8個心理需求葵萎，滿足自己导犹，滿足孩子。
同時羡忘，允許自己有時候暫時做不到谎痢。
? 當我被接納時，內(nèi)心的委屈釋放掉了卷雕；當我被理解時节猿，我發(fā)自內(nèi)心的感動；當我被重視時漫雕，我的自信滿滿的滨嘱；當我被尊重時，我感覺自己好高貴浸间；當我被認同時九孩，我感恩、我歡喜发框；當我被肯定時躺彬，我感覺好美煤墙、好有價值感；當我被信任時宪拥，我感覺自己非常的有力量仿野；當我被贊美時，我內(nèi)心充滿陽光她君，光芒四射脚作。通過我自己的感受，我“看見”了孩子的內(nèi)心需求缔刹。孩子在幼兒園和小學階段所上的輔導班都是他自己喜歡的球涛。例如：圍棋班、國際象棋班校镐、陶藝班亿扁、乒乓球班和跆拳道；到了快上六年級的時候鸟廓，英語成績不理想从祝，他自己要求去上英語輔導班的。在他上初中以后引谜，學校統(tǒng)一穿校服牍陌，我發(fā)現(xiàn)他開始注重衛(wèi)衣的顏色和款式了，我沒有任何的評判员咽，而是陪著他一起去選他喜歡的衣服毒涧。以后所有的時間里都要把8個心里需求滿足自己、滿足孩子贝室。
慧心作業(yè)（三）
作業(yè)一：
對照上面的幾句話链嘀，自我檢視。
將幾句話寫到一張紙上档玻，放到自己經(jīng)郴巢矗看到的地方。
? ? ? 總覺得孩子還小误趴，沒有從內(nèi)心深處尊重孩子霹琼，孩子的幸福快樂最重要凉当，總是喜歡攀比枣申，好像不比沒有動力，別人會什么總想孩子應該也要會看杭，期望太多忠藤，追求完美，人無完人楼雹，自己的價值想在孩子身上實現(xiàn)模孩！
作業(yè)二：
人性共同的8個心理需求：被接納尖阔，被理解，被重視榨咐，被尊重介却，被信任，被認同块茁，被肯定齿坷，被贊美。
? ? ? 針對八個心里需求数焊，滿足自己永淌，滿足孩子。同時佩耳，允許自己有時候暫時做不到遂蛀。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 八個心里需求，就和界限一樣蚕愤，被信任接納重視贊美的孩子，內(nèi)心是充滿安全感的饺蚊，以前總是喜歡看老公孩子的缺點萍诱，減少力量，吝嗇鼓勵夸獎贊美的語言污呼，有一種力量裕坊，它至柔，也至強燕酷，它能讓人信心百倍籍凝，一往無前，贊美苗缩，比訓誡更有力量饵蒂，請別吝惜你的贊美，只有分享它酱讶，人生才會因此而熠熠生輝退盯。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 被接納，捫心自問那個媽媽不愛自己的孩子呢泻肯，對孩子的不接納往往是對自己的不接納渊迁，好好愛自己，總覺得自己不夠完美灶挟，接納自己接納孩子琉朽。有了理解，就少了誤會稚铣；有了理解箱叁，就多了支持墅垮；有了理解，就有了和諧與溫馨蝌蹂。被重視的孩子自己也會重視自己噩斟，自信陽光！以前孩子愛看電視孤个，每次下班到家看見在看剃允，啪一下關(guān)掉，接下來孩子哇哇哭齐鲤，整個家里氣氛也凝聚起來斥废，后面爸爸說，每次回來其實孩子剛寫好作業(yè)给郊，剛開始看牡肉，你就覺得孩子一直在看，給孩子一個時間淆九，讓他把一集看完统锤，，炭庙，孩子的需求被滿足了饲窿，也就不會再看！懂得放手和尊重才是愛的智慧焕蹄！
