? ? ? ?從醒來的那一刻起产喉，確保早晨的每一個動作都從容不迫。一邊走向廚房敢会，一邊感受溫暖而毛茸茸的拖鞋里的雙腳曾沈。在你倒上溫水，擠好檸檬后鸥昏，慢慢舉起玻璃杯塞俱，喝下檸檬水，留意溫水是如何的解渴互广，把玻璃杯緩緩放下敛腌。在你給孩子做早餐的時候，小歇一會兒惫皱。不要因為有事就倉促像樊。當你切杧果做早餐時，留心杧果的香味旅敷，留心刀片是如何滑過果肉的生棍。懷著溫存和熱愛把杧果（或者你準備的早餐）切碎。慢慢地把碗碟收拾好媳谁。若有任何意外發(fā)生（你剛學走路的孩子把杯子里的水潑灑出來了涂滴，狗在吠友酱，電話響了，你收到一條短信）柔纵，立刻解決缔杉。想象自己是一本書里的人物，不知道接下來會發(fā)生什么搁料。無論什么出現在你的面前或详，都要保持興奮與好奇。
? ? ? ?即使沒有計劃出門見人郭计，也不要一整天穿著睡衣（或運動裝）霸琴。為你自己打扮，從優(yōu)雅的馬尾到漂亮的內衣昭伸。一天穿得漂漂亮亮的梧乘，實際上會讓你精力旺盛，潛意識里會激勵你把工作做到最好庐杨。要盡量保持辦公桌整潔选调，把文件有條理地歸類，這樣辑莫，你就不會看著成堆的文件而感到沮喪学歧。
? ? ? ? 只有充分享受每一個當下的感覺，細細體會各吨，你變能找到其中的意義所在枝笨，自然也不會因為一些其他意外事件的發(fā)生而焦慮不安。要知道任何事情都不如你踏踏實實得享受當下來的真實和重要揭蜒。
