形象很重要！這句話一點(diǎn)不假锭亏！
我在微信里纠吴，我用了真實(shí)的照片，因工作需要慧瘤，穿著打扮略顯成熟戴已。很多人覺得我很老，其實(shí)我才35歲锅减，很年輕糖儡，心態(tài)年輕，實(shí)際也不會老怔匣！
但是我的體型因?yàn)闆]有怎么運(yùn)動略顯偏胖休玩，所以與實(shí)際年齡不相符！所以我得改變劫狠，讓自己變得更加陽光帥氣些拴疤，這樣子親和力更強(qiáng)！
尤其是體力問題独泞，總感覺身體很疲憊呐矾，己對生活工作造成重要影響，身體好了懦砂，才有能力更好工作蜒犯，照顧家人。
如何改變呢荞膘？
一.每周參與一場足球比賽
因?yàn)樘貏e熱愛罚随，喜歡踢，喜歡看羽资，踢球還可以以球交友淘菩，交到很多志趣相投的朋友，甚好屠升！
二.每天盡量完成一萬步
能站的潮改，決對不坐，能走的腹暖，決對不站汇在，時(shí)間定在10點(diǎn)前完成，并捐出步數(shù)脏答，踐行之糕殉！
三.了解一下健身項(xiàng)目亩鬼，選擇性的參與其中
進(jìn)入健身房健身暫時(shí)沒有時(shí)間，但是游泳應(yīng)該是不錯(cuò)的選擇阿蝶，有時(shí)間去了解一下辛孵，可利用晚上的時(shí)間去，這樣特別好赡磅，時(shí)間可以錯(cuò)開魄缚。
