01、
以前屉更，微博是天天刷徙融。每天看看小伙伴的的新動(dòng)態(tài)，也與小伙伴們分享自己的心情瑰谜∑奂剑可是漸漸地，越來越少點(diǎn)開微博了萨脑。一來隐轩，各種新的溝通工具的出現(xiàn)，蠶食了微博的市場渤早；二來职车，微博上一言不合就撕逼的氣氛也讓一些人越來越看不慣，于是選擇放棄微博蛛芥。
很多人都說提鸟，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)不是現(xiàn)實(shí)军援，不擔(dān)心對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活有太多的影響仅淑。所以，那些人完全沒有想要控制自己的情緒胸哥，將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成了自己心情的垃圾桶涯竟，將所有的負(fù)能量傾倒在網(wǎng)絡(luò)上。
這樣的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境空厌，為許多人所厭惡庐船。一個(gè)人不能做到情緒穩(wěn)定，對(duì)其自己的生活嘲更，對(duì)其周邊人的影響筐钟，會(huì)是怎樣的惡劣？情緒穩(wěn)定赋朦，對(duì)于我們而言有多重要篓冲？
其實(shí)李破，不單單是在網(wǎng)絡(luò)上，我們在現(xiàn)實(shí)中其實(shí)也有不少人經(jīng)骋冀控制不住自己的情緒嗤攻。
以前，在醫(yī)院看到過這樣一件事诽俯。一位老人家在看診后將藥單遞給藥房妇菱，等待取藥。在取藥的窗口前暴区，有一位腿上有傷的男子正在取藥闯团。由于腿腳不利索，男子在藥房的護(hù)士給齊了藥之后仍杵在窗口前整理藥品仙粱。
這個(gè)時(shí)候偷俭，老人不耐煩地催促男子，說這名男子擋道缰盏，還口出惡言涌萤。男子原本也沒什么，自己擋住了后面的人口猜，就稍微往旁邊挪了一小步负溪，想讓老人可以取藥。不料老人還是嘟嘟囔囔济炎，說什么現(xiàn)在的人都沒有公德心川抡、不尊敬老人之類的，含沙射影地批判男子须尚。
這名男子可就不樂意了崖堤，自己也是沒辦法才擋道的，也沒有對(duì)老人怎么樣耐床，這老人卻咄咄逼人密幔，咬住還不肯放了。于是男子大聲地回了一句撩轰，“我就是擋道怎么了胯甩，你沒看見我腿腳不好啊堪嫂！”
老人這下可來勁兒了偎箫，“你看看你，擋住了我取藥皆串，還好意思這么大聲淹办。你這人，知不知道什么叫做尊老……”
老人吧啦吧啦說個(gè)沒完恶复，甚至動(dòng)手打了那男子一下怜森。那男子看起來也不是個(gè)好脾氣的主齐遵。兩人差點(diǎn)就要在醫(yī)院打起來。若非保安和醫(yī)生攔著塔插，老人非受傷不可梗摇。
就這么一件小事，因?yàn)樘^情緒化差點(diǎn)搞得自己受傷想许，何必呢伶授？都是因?yàn)椴皇娣湃メt(yī)院，排隊(duì)掛號(hào)流纹、排隊(duì)看病糜烹、排隊(duì)付款取藥。大半個(gè)上午就耗在這里漱凝，心情不太好是人之常情疮蹦。只是，當(dāng)你沒有辦法好好控制情緒茸炒，只會(huì)讓事情變得更糟糕愕乎。
生活中的小小事，我們不難窺見情緒穩(wěn)定其實(shí)可以更好地去解決問題壁公。
02感论、
曾經(jīng)的我，也是一個(gè)非常情緒化的人紊册。初入職場比肄，別人隨便的一句話，都很容易讓我感到傷心或是生氣囊陡。
甚至于芳绩，因?yàn)樯鷼猓蛻舫臣茏卜矗Y(jié)果不僅沒能解決客戶的問題妥色，還讓自己挨了一頓批。
有時(shí)候痢畜，忙起來也不管情緒控制這回事了垛膝。有一回，忙起來的時(shí)候跟同事斗氣丁稀，搞得事情沒有做好，自己還要加班倚聚。
冷靜下來之后想想线衫，其實(shí)很多時(shí)候我們將負(fù)面情緒直接爆發(fā)出來對(duì)我們現(xiàn)在所處的環(huán)境并沒有好處，也許還會(huì)帶來更壞的結(jié)果惑折。如果我可以讓自己的情緒更加穩(wěn)定授账，也是提高我解決事情的一種能力枯跑。
情緒即將失控的時(shí)候，不妨深呼吸幾次白热，讓自己平靜下來解決事情敛助。
03、
拿破侖曾經(jīng)說過屋确，能控制好自己情緒的人纳击，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
《康熙王朝》這部劇中攻臀，令我印象最深的不是康熙大帝焕数，而是孝莊。在康熙想借“圈地事件”打垮鰲拜刨啸，提前親政的時(shí)候堡赔，是孝莊對(duì)康熙義正詞嚴(yán)地說：“鰲拜圈地結(jié)黨不是一日兩日的事，你休想彈指之間能夠把他給解決掉设联。至于蘇克薩哈善已，他是想借你皇上的名義，來搞掉那個(gè)鰲拜离例，壯大自己的勢力雕拼。大臣黨爭自古就有，你這個(gè)做皇上的粘招，本可以超然其上啥寇，分辨是非，兩邊利用洒扎。而你呢辑甜？你反被別人利用去了。你這樣如此輕舉妄動(dòng)袍冷，他就會(huì)變本加厲磷醋，到時(shí)候，他既有賊心胡诗，又有賊膽邓线。你想過嗎？”
如果孝莊像年輕的康熙那樣煌恢，放縱自己的情緒骇陈，當(dāng)下對(duì)功高震主的鰲拜下手，以當(dāng)時(shí)的情形想必一場惡戰(zhàn)是免不了的瑰抵。后來事情的發(fā)展你雌，也許就會(huì)失去控制了。正正是由于孝莊的穩(wěn)定情緒二汛，不至于被各種流言蒙了眼婿崭，才能輔佐出康熙大帝拨拓。
只要是個(gè)人，多多少少都會(huì)有情緒氓栈，傷心渣磷、憤怒，這些都是人之常情授瘦。但也因?yàn)槟闶莻€(gè)人醋界，是群居動(dòng)物，總會(huì)有其他人需要顧及奥务。
只有控制好自己的情緒物独，才能更好地與人交流，而不是三言兩語就與人爭吵氯葬。
只有控制好自己的情緒挡篓，才能讓自己的能力得到更好地展現(xiàn)，而不是在情緒化的思緒下將自己的計(jì)劃進(jìn)行地零零落落帚称。
就像奇普·康利官研，墮入消極情緒的黑暗世界之后，歷經(jīng)幾年后才學(xué)會(huì)了掌控自己的情緒闯睹，重啟人生戏羽，開啟新世界。
作者簡介：沫沫楼吃，一個(gè)有點(diǎn)瘋始花、有點(diǎn)宅的女子。喜歡文字的暖孩锡，亦想與您一起分享酷宵。
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