延遲滿足
你有沒(méi)有遇到過(guò)這樣的情形，突然特別想吃某一種食物平委，突然想去某個(gè)地方旅游，非常想要買一件東西杖小，這些個(gè)情形都是我們恨不得立刻去行動(dòng)肆汹，立刻就滿足自己的情形。
如果當(dāng)下有時(shí)間的話予权，我們就立刻行動(dòng)了昂勉，但是生活在現(xiàn)在的我們，時(shí)間安排的那么緊扫腺，總有很多事情絆住了腳步岗照，讓我們無(wú)法立刻去滿足自己的需求。這個(gè)時(shí)候就需要我們做到延遲行動(dòng)笆环，延遲滿足自己的需求攒至。
越是在忙碌的時(shí)間，越是想要去放松自己躁劣，想要給自己一個(gè)假期迫吐，想去泡個(gè)溫泉，做個(gè)按摩账忘，可是不能立刻滿足自己的需求志膀，因?yàn)楝F(xiàn)在時(shí)間不允許熙宇，情況不允許。那就延遲滿足吧溉浙，
當(dāng)我正在做一件需要全神貫注的事情的時(shí)候烫止，當(dāng)這個(gè)時(shí)候有各種各樣的需求想法的時(shí)候，我會(huì)準(zhǔn)備一張小黑板戳稽，在小黑板上記錄下我現(xiàn)在想要去做的事情肩袍，記錄下以后不去管它矫渔，繼續(xù)做自己現(xiàn)在做的事情，等到完成這件事情以后再去看小黑板，再去做自己想要做的其他事情撩笆。
生活隨意一點(diǎn)挺好的庐氮，不能給自己太大的壓力误阻，壓力太大容易導(dǎo)致神經(jīng)緊張抖所，也可能會(huì)導(dǎo)致我們的身體太勞累。但是事實(shí)的讓自己有規(guī)劃一些祖秒，做事情專注一些诞吱，那我們從生活中得到的滿足，得到了成就感也會(huì)高一些竭缝。
