? ? ? ? ? ? ? ? ?朋友昔榴！別生氣，好好的愛自己碘橘！
? ? ? ? 前陣子我有個(gè)很要好的朋友跟我說她很煩互订，要我出來陪陪她匪补。
? ? ? ? 她是個(gè)工科畢業(yè)生吼鳞，在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)里成了一名地理老師，她長得不是很漂亮祝高，但是很清秀，加上很入時(shí)的打扮吐葵，所以整個(gè)人看上去很亮眼规揪。她教書也像她對美的追求一樣很嚴(yán)謹(jǐn)，所以地理教得很好温峭，后來校長發(fā)現(xiàn)她是個(gè)奇才猛铅，就試著叫她教數(shù)學(xué)，沒想到卻是一鳴驚人诚镰，連數(shù)學(xué)科班生的老師都無法超越她奕坟，接下來年年都叫她教關(guān)系戶班，而且在當(dāng)今這個(gè)社會(huì)用成績?nèi)タ荚u一位老師的社會(huì)里清笨，想象一下她給其他老師帶來的壓力有多大月杉，所以人人都怕與她搭年級，這樣以來免不了就有些閑言碎語抠艾，期中之一就是學(xué)校做了手腳使她們班的生源更好啊之類的事苛萎。
? ? ? ? ?有一天，一支箭從她更本不曾提防的方向射來检号，讓她猝不及防腌歉。她惱怒地說：“我教我的書，我招誰惹誰了齐苛，我對她們這么好翘盖，憑什么要誣陷我？”她雖然是一個(gè)很要強(qiáng)的人凹蜂，但她對誰都很好馍驯，特別是對朋友那是掏心掏肺的好，更何況這支箭是她的好朋友射過來的呢玛痊！看來這事對她打擊是蠻大的了汰瘫，甚至對領(lǐng)導(dǎo)也拍起了桌子，而且一氣之下想換一個(gè)學(xué)校擂煞。
? ? ? ? 我默默無語混弥，一直靜靜地聽她說，任由她發(fā)泄对省。人需要語言的交流蝗拿，為的是互相了解。真正了解的人不交流也一樣了解蒿涎。不能交流的語言只能藏在心里蛹磺。藏在心里的語言比說出來更真誠。
? ? ? ? ?其實(shí)當(dāng)任何人被傷害或受到誤會(huì)的時(shí)候同仆，心里是相當(dāng)難受的，不宣泄一下裙品，而是把它揣了起來俗批，那么它就會(huì)深深的傷害自己俗或！所以，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄也是在保護(hù)自身的心理健康岁忘。
? ? ? ? 但是這種保護(hù)的作用也只是暫時(shí)的辛慰，因?yàn)槿绻栌谩笆篱g萬事萬物都是能量守恒”的理論，心理能量也一樣是守恒的干像，任何朝向外部的能量最終也還是會(huì)反彈回來朝向自己帅腌。你對外是正能量多，最終被鼓舞和被提升的是你自己麻汰，同樣速客，你對外是負(fù)能量多，你的憤怒如同噴出的火焰五鲫，反而會(huì)灼傷你自己溺职。
? ? ? ? ?那么，是否當(dāng)我們的利益遭遇到侵犯位喂，我們就要忍氣吞聲才是對的呢浪耘？我相信，作為當(dāng)事人塑崖，任何人遇到她這樣的情況七冲，都會(huì)很生氣，因?yàn)檫@跟自尊相關(guān)规婆。
? ? ? ? ?首先澜躺，人越擁有高自尊，就越不會(huì)在面臨被傷害時(shí)讓自己長時(shí)間的停留在暴怒的情境之中聋呢，因?yàn)樵昕袂榫w讓自己體會(huì)到的是失控苗踪，看到的是自己的失態(tài)，而對于一個(gè)高自尊的人來說削锰，沒有什么比感受到自己沒個(gè)樣子更讓自己難過的了通铲，于是在憤怒之后會(huì)很快作出理智判斷——為這樣一件事，這樣一些人器贩，讓自己長時(shí)間的失控和失態(tài)是否是值得颅夺？
? ? ? ? ?其次，人的高自尊狀態(tài)會(huì)讓人處于“我自己永遠(yuǎn)比外部世界更重要”的心態(tài)中蛹稍，因此不會(huì)允許外來的傷害長久的影響到自己的心情與工作吧黄，會(huì)在心里及時(shí)為傷害叫停！在心理學(xué)看來唆姐，任何傷害都是受到了自己邀請的不速之客拗慨，你越快選擇無視它，將傷害在心里的重要程度急速遞減，你就不會(huì)被傷害太久或者太深赵抢。
? ? ? ? 自尊和自尊心是兩回事剧蹂，它們甚至是成反比的，自尊心其實(shí)是對低自尊和內(nèi)心無力感的保護(hù)烦却，因此人的自尊越高宠叼，反而越不會(huì)有那么敏感的容易受傷的自尊心。
? ? ? ? 在茫茫人海中我們會(huì)遇到各種各樣的人其爵，有些人一生也難見幾次面冒冬，有些人抬頭不見低頭見，但不管什么人摩渺，從不同的層面都會(huì)教會(huì)你一些東西简烤，哪怕是傷害……有時(shí)候，只要把心胸敞開证逻，快樂也會(huì)逼人而來乐埠，這個(gè)世界，這個(gè)人生有丑陋的一面囚企，也有光明的一面丈咐，良辰美景，賞心樂事龙宏，隨處皆是翱醚贰！任何正確的事银酗，只求人與人溫柔相對辆影，多一分信任與美好。千萬不要讓彼此產(chǎn)生一層無形的隔膜黍特，生活在別樣的陰影里蛙讥。
? ? ? ? 所以不需要去刻意的壓抑自己，不要在乎他人目光灭衷，駕馭好你自己的人生次慢，要活成自己想成為的樣子，朋友翔曲！相信自己迫像！任何事都不能妨礙自己成就閃閃發(fā)亮的人生，加倍活好你自己瞳遍、愛你自己闻妓！朋友加油！
