? 與小草約在一個(gè)陽光明媚的午后，我們互點(diǎn)了一杯摩卡糟描，我攪動(dòng)著奶泡怀喉，聽著她重復(fù)的句式“為什么他會(huì)這樣，為什么他不理睬我船响，為什么他不在乎我的感受躬拢，為什么他不關(guān)心我。见间。聊闯。∶姿撸”我特別想淡然的抬起頭回答這糾結(jié)的孩子說菱蔬，因?yàn)槟隳信笥巡粣勰惆 ２贿^作為一個(gè)有修養(yǎng)有涵養(yǎng)的新時(shí)代女性史侣，我還是決定救人要治本拴泌，幫人要拿出專業(yè)的態(tài)度。
? 據(jù)小草說惊橱，和她男友是一件鐘情蚪腐，在大學(xué)冬季舞會(huì)的舞池，然后就是好一場風(fēng)花雪月的恩愛税朴，春天來臨前回季，男友要畢業(yè)了家制，開始了四處找工作，于是就是傳統(tǒng)男人愛說的“忙”字當(dāng)頭泡一。因?yàn)槊ξ看裕宦?lián)系小草了、因?yàn)槊λ唤o小草打電話了瘾杭、因?yàn)槊υ谛〔萆〉臅r(shí)候連一句多喝點(diǎn)水都沒有、因?yàn)槊δ囊冢〔菡勚粋€(gè)人的戀愛粥烁，在我心中她男友基本就是影子先生。
? 小草就這樣左手牽右手的糾纏了半年了蝇棉，我真不知道她是心中還有愛還是在爭輸贏讨阻，忙是可以被理解的，但是哪有沒有互動(dòng)的愛情呢篡殷？可能影子先生是真的很忙钝吮，但是因?yàn)槊θズ雎缘母星榻涣鳎诿笏麄円鎸?duì)的就是一片狼藉板辽，無限的怨恨和積壓已久的壞情緒奇瘦，我都可以想象，當(dāng)面對(duì)影子先生回歸的時(shí)候劲弦，小草的情緒反彈會(huì)激發(fā)影子先生對(duì)她的不滿耳标，長期的互相不知所謂最后也只能不知所謂了，我真懷疑邑跪，在這份感情中小草最后還是會(huì)輸給了時(shí)間次坡、輸給了忙碌、輸給了自己画畅，一切與影子先生無關(guān)砸琅。
? “小草，我最近在分享非暴力溝通轴踱，你知道嗎症脂？這個(gè)方法也可以用于與自己的溝通，不如我們與你的內(nèi)心說說話吧寇僧√福”很多時(shí)候我們沒有辦法跟理智上就知道是錯(cuò)誤的感情說Say goodbey是因?yàn)槲覀兪芾в谧约旱母行酝瑫r(shí)不愿意直面自己的內(nèi)心，我們害怕疼痛嘁傀，希望通過自我安慰來逃避必須面對(duì)的事實(shí)兴蒸。今天教大家一個(gè)不會(huì)太痛的方法讓我們與內(nèi)心對(duì)話，基本話術(shù)是细办，首先說觀察到的事實(shí)橙凳、然后說自己的感受蕾殴、第三步說說哪些需求導(dǎo)致了那樣的感受、第四步再說說具體請(qǐng)求岛啸。
? 小草心中理智的自己在說“我應(yīng)該分手钓觉，我希望得到正常的戀愛，他只會(huì)一直叫我等坚踩，可是荡灾，忙完了找工作又要忙工作，我看不到頭瞬铸∨希”
? 小草心中感性的自己在說“這樣好的一個(gè)男朋友，我就輕言放棄了嗎嗓节？我很欣賞他的事業(yè)心的荧缘，只是他這樣對(duì)我，我是不是太賤呢拦宣？”
? 看到女孩子在愛情中的自我責(zé)難截粗，真是叫人心疼。下面我們用非暴力溝通的方式鸵隧，讓心靈說了這樣一段話绸罗。
? “理智”的小草說“男朋友不主動(dòng)聯(lián)系我、也不愿意分享他的生活豆瘫、也沒有關(guān)心我的生活从诲，每當(dāng)我問起，他總是說太忙了靡羡，忘記了系洛。（觀察）；我有些心灰意冷略步。（感受）描扯；因?yàn)槲铱粗貝矍橹械幕?dòng)。（需求）趟薄；我渴望他能夠每天保持與我聯(lián)系绽诚，每周至少有一次與我電話跟我聊聊這周他覺得想分享的任何事情。（請(qǐng)求）”
? “感性”的小草說“當(dāng)我想到我要離開這個(gè)人的時(shí)候杭煎。（觀察）恩够；我很難過驱显。（感受）儒鹿；因?yàn)槲以诤踹@份感情。（需求）交排；我期待他能與我共同面對(duì)這件事情也切，給我一個(gè)正面回復(fù)扑媚⊙澹”
? 當(dāng)小草用非暴力溝通的方式說出心里話后，大大松了一口氣疆股。她沒有再為難自己费坊，而是把注意力放在體會(huì)自己的感受和需求上，通過情緒的釋放旬痹，她不再糾結(jié)于愛與不愛附井。而是把心思放在了事情的解決上。
? 愛情的結(jié)局掌控在我們自己手里两残，合不合適羡忘？分與不分？其實(shí)都是我們站在自己的角度對(duì)這份感情的一個(gè)評(píng)斷磕昼，沒有對(duì)錯(cuò)，只希望在感情中的我們不糾結(jié)节猿、愛的徹底分的堅(jiān)定票从，學(xué)會(huì)與心對(duì)話，從心出發(fā)滨嘱。愛情沒有好壞之分峰鄙，只是我們遇到了那個(gè)對(duì)味的人，一個(gè)愿意配合太雨、一個(gè)愿意經(jīng)營吟榴。
