再不早睡,我們就老了窒朋。

前幾天霧霾超大搀罢,我又是個(gè)怕死的人,所以就放棄了夜跑侥猩,但是一個(gè)人的夜榔至,我的心,應(yīng)該放在哪里欺劳?晚上一個(gè)人呆在屋里又不知道干啥唧取,再怎么說(shuō)我也是有上進(jìn)心的青年,總不能吃完就睡吧划提,于是我又拾起《行尸走肉》看了起來(lái)枫弟,這可好,不看則已腔剂,一看不得了,那個(gè)叫欲罷不能啊驼仪。


剛看完一集《行尸走肉》掸犬,看了下時(shí)間:22點(diǎn),心想绪爸,這不還早呢湾碎,再看最后一集就睡覺(jué),于是就心安理得的又看了一集奠货,看完一看時(shí)間介褥,還不到十一點(diǎn),要不,再多看一集柔滔?反正再看完一集也不到十二點(diǎn)溢陪,然后又心安理得的看了起來(lái),由于趕時(shí)間睛廊,就邊看邊快進(jìn)形真,結(jié)果提前完成了睡前“任務(wù)”,看了下時(shí)間超全,距離十二點(diǎn)還早呢咆霜,瑞克他們?cè)谙乱患飼?huì)遇到什么情況呢?要不再快進(jìn)著看兩集嘶朱?就這樣蛾坯,一拖再拖,一直拖到了凌晨快一點(diǎn)疏遏。熬夜經(jīng)驗(yàn)+1脉课。

熬夜這個(gè)問(wèn)題,10個(gè)人里至少有8個(gè)會(huì)有改览,不同的可能只是熬夜的原因下翎,跟熬夜的程度不同罷了。


為什么你要熬夜呢宝当?你熬夜的原因是什么呢视事?

像我這樣,一部劇看不完不舍得睡算一種庆揩;睡前玩手機(jī)刷朋友圈刷微博俐东,刷的停不下來(lái)算一種;晚上跟朋友聊天聊的興高采烈的算一種订晌;工作/學(xué)習(xí)未完成虏辫,熬夜加班/學(xué)習(xí)算一種;工作需要锈拨,比如上夜班也算一種砌庄。

歸納總結(jié)一下,就是一種是為了玩而熬夜的奕枢,另一種就是為了工作而熬夜娄昆,那么你是屬于哪種熬夜的人呢?

我覺(jué)得還是為了玩熬夜的居多缝彬,而且大家明明知道熬夜不好萌焰,對(duì)身體有害,會(huì)有黑眼圈谷浅,會(huì)長(zhǎng)痘痘扒俯,第二天還可能會(huì)精神狀態(tài)不佳奶卓,但是一旦熬起夜來(lái)就樂(lè)此不疲了,因?yàn)闄?quán)衡完熬夜的利弊撼玄,還是現(xiàn)在爽一些比較重要夺姑。

至于為了工作而熬夜,那就是逼不得已了互纯,為了養(yǎng)家糊口瑟幕,為了事業(yè)而熬夜,算是令人尊敬的把留潦,熬夜工作的時(shí)候可能會(huì)發(fā)誓說(shuō):以后晚上不加班一定要早睡只盹!可是到晚上不忙的時(shí)候,又會(huì)抱著手機(jī)或者iPad兔院,開(kāi)始了新的一輪熬夜殖卑。年少時(shí)候虔誠(chéng)發(fā)過(guò)的誓,沉默地沉沒(méi)在深夜里坊萝。


我上大學(xué)之前孵稽,除了年三十的時(shí)候會(huì)出于尊重民俗,而熬夜到半夜十二點(diǎn)多十偶,除此之外菩鲜,就幾乎沒(méi)有熬過(guò)夜的。上了大學(xué)之后惦积,也基本上沒(méi)怎么熬夜接校,好像就有一次熬得比較厲害,熬到凌晨?jī)扇c(diǎn)狮崩,是看金庸先生的小說(shuō)《連城訣》蛛勉,故事情節(jié)真是引人入勝,沒(méi)控制住一下子就熬到兩三點(diǎn)了睦柴,可能也有其它小熬夜诽凌,但是都沒(méi)這一次厲害。

我熬夜生活的分水嶺就是大學(xué)畢業(yè)坦敌。

大學(xué)畢業(yè)后的幾年侣诵,來(lái)到了某個(gè)化工廠上班,化工廠里設(shè)備24小時(shí)不休息狱窘,就會(huì)有夜班這種逆天的產(chǎn)物出現(xiàn)杜顺,那一年是我最難熬的一年,上夜班的時(shí)候训柴,按照規(guī)定是不能睡覺(jué)的哑舒,可是也會(huì)有員工偷偷的睡覺(jué)妇拯,而我呢幻馁,是一個(gè)比較有責(zé)任心的人洗鸵,隨便找個(gè)地方睡覺(jué)真是不舒服睡不著,所以基本上夜班就不睡覺(jué)仗嗦,硬生生的熬通宵膘滨,現(xiàn)在想想那些夜晚,我仍然痛徹心扉稀拐。熬夜火邓,讓我對(duì)這份工作一點(diǎn)都不眷戀,在下決心辭職不干的那天德撬,我發(fā)誓铲咨,以后再也不會(huì)為了工作而丟掉健康。


關(guān)于熬夜的危害不用多說(shuō)(閱讀原文中有熬夜的危害)蜓洪,我熬完夜纤勒,就會(huì)感覺(jué)自己蒼老了許多,真的隆檀,再不早睡我們就老了摇天。

看不完的劇留著明天看好么?刷不完的微博刷好么恐仑?聊不完的天明天再聊好么泉坐?做不完的工作明天再做好么?如果要是為了生活而熬夜裳仆,那可以繼續(xù)腕让。我討厭天天為了玩熬夜的人,天天都熬夜的人鉴逞,給我的感覺(jué)就是不自律沒(méi)有自控力记某。

早睡,是有可能會(huì)錯(cuò)過(guò)一些美好的事情构捡,比如昨晚林宥嘉求婚成功液南,但是第二天知道了不是照樣可以祝福呢?按時(shí)睡覺(jué)才是一件美好的事情勾徽。


今天滑凉,是11月的最后一天,2016年也只有31天了喘帚,2016年你要用一個(gè)怎么樣的狀態(tài)收尾呢畅姊?

最后,希望大家早點(diǎn)睡吹由,少熬夜若未,因?yàn)樵俨辉缢覀兙屠狭恕?/p>

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