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? ? ? 作為不是當(dāng)事人的我丛版，我明白我說的一切都顯得蒼白。我無法分擔(dān)你的痛苦偏序，也無法幫你解憂页畦。作為好友，我有深深的無力感研儒。但是我想更多的人和我一樣豫缨，當(dāng)面對這些的時候就那么無措。我想幫你們端朵，卻不得其法州胳。如果你需要，就請告訴我該怎么做吧逸月。
? ? ? 我第一次聽見抑郁癥這個詞栓撞，是個稍微有些親戚關(guān)系的叔叔的了這個病⊥胗玻或許是當(dāng)時年紀(jì)小瓤湘，或許是對這種病缺乏了認(rèn)知。我當(dāng)時還在笑恩尾，說:不至于吧弛说，就失個戀，就抑郁了翰意，逗我呢木人？而當(dāng)時的我也確實沒有意識到事情的嚴(yán)重性。接下來的幾年冀偶，我斷斷續(xù)續(xù)的聽到叔叔的消息醒第，輾轉(zhuǎn)過幾個城市，做過不少心理治療进鸠，時好時壞稠曼。叔叔原先是一個大企業(yè)的高管，可是生病后客年，他的人生就走向了不可逆轉(zhuǎn)的道路霞幅，時而清醒如常，時而連妻兒也不很清楚量瓜。我不清楚緣由司恳，也只能嘆世事無常。
? ? ? ?后來绍傲，明星喬任梁也因抑郁癥而選擇放棄生命扔傅，網(wǎng)上鋪天蓋地的新聞，各種專家專業(yè)的解釋。我才對這個病有了更多的了解铅鲤，原本在我心里沒有什么感覺的事情划提，一下子變得有些分量。想到當(dāng)初自己的無知邢享，我很后悔鹏往。后來，我嘗試過去讀心理學(xué)的書籍骇塘，想多了解點伊履，或許有一天，可以幫助到安慰到需要的人款违。也想為自己解惑唐瀑，到底能有什么原因，連生命都愿意放棄插爹。我知道她們不是因為怯懦而選擇結(jié)束哄辣，但結(jié)果終究是讓我們這些旁觀者看的唏噓。
? ? ? 書上說抑郁癥就像心靈的感冒赠尾，我們都不必驚慌力穗，學(xué)會接受，學(xué)會面對……一大堆的道理气嫁〉贝埃可是當(dāng)你趴在桌子上哭泣，心情差到了極點寸宵，我們卻什么話崖面，什么安慰都說不出。我們不知道你發(fā)生了什么梯影，直到你把醫(yī)生的單子給我們看巫员，輕度抑郁，我們先是松了一口氣光酣，又有些擔(dān)心疏遏。我們終于知道了緣由卻還是幫不了你。她們說沒事的救军，不是什么大事，我們的快樂可以感染你倘零。我們給你講很多笑話唱遭，說我們可以陪你去唱歌，去泡溫泉呈驶，去旅行拷泽，希望你能開心起來，放松起來。不要給自己太大壓力司致，做自己喜歡的事拆吆。我們的安慰真的很笨拙，但還是希望可以溫暖到你脂矫。作為你的室友和朋友枣耀，我們都很愧疚沒有發(fā)現(xiàn)你的異常和不開心。你的睡眠質(zhì)量奇差庭再，還老是背著我們偷偷的哭捞奕。若不是你這次回去異常的太明顯，被你媽媽帶去醫(yī)院拄轻，我們所有人一定都還蒙在鼓里颅围，不知道你的難受和辛苦。
? ? ? ?可是無論怎樣恨搓，作為你的朋友院促，我們都希望你能好好的，堅強的斧抱，快樂的去生活一疯。這世界那么大，有美食夺姑，有美景墩邀，有朋友，有家人盏浙，有夢想眉睹，那么多的美好，都別輕易放棄废膘。如果你不開心竹海，請一定告訴我們，雖然我們可能笨的可以也不會安慰你丐黄，但一定會比你一個人去戰(zhàn)勝低落的情緒有力氣斋配。親愛的朋友，我們所有人的人生都是一場修行灌闺，都要全力以赴的去努力艰争。
