葉：沐沐，我突然覺察到自己有一念頭慈俯，甚至是根深蒂固的信念：我不想走出舒適區(qū)渤刃，不想過新生活，我不想改變贴膘，我不想為自己的新生活去打拼卖子。當(dāng)這份看見被覺察到，我嚇了一跳刑峡，這是在干什么揪胃？
拼死拼活地學(xué)習(xí)成長(zhǎng)璃哟，到頭來，自己卻不想離開原本的生活喊递，太可怕了，這真的太可怕了阳似。
沐：曦曦骚勘，我想哭，特別想哭撮奏，我受不了了俏讹，不行了讓我哭一會(huì)兒吧！
葉：那就哭吧畜吊，哭出來就好了泽疆，我還是想知道，不愿意走出舒適區(qū)玲献，背后到底在恐懼什么殉疼？我們一起和這個(gè)不想走出來的自己對(duì)給話吧！
葉：我親愛的自己捌年，歡迎你回家瓢娜，我看見你了，聽見了你的聲音礼预，體會(huì)到了你有恐懼眠砾，有彷徨。你能告訴我們托酸，你到底在恐懼什么嗎褒颈？
害怕的娃娃 ：是的我感覺到非常害怕，我害怕自己的改變會(huì)殃及他人励堡，因?yàn)槲业母淖児韧瑁业倪x擇，讓整個(gè)生活陷入崩潰念秧，似乎曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷淤井，而且給他人造成了很大的影響和傷害。所以不敢貿(mào)然走出舒適區(qū)摊趾，還會(huì)有一種讓自己過得痛苦一些币狠，來平衡自己內(nèi)心的愧疚感！
這個(gè)感受很強(qiáng)烈砾层，同時(shí)內(nèi)心其實(shí)還是有很大的不服氣漩绵，雖然做出來這樣的改變，也造成了很大的傷害肛炮，自己并不覺得是自己的錯(cuò)止吐，內(nèi)心并沒有一絲悔改和懺悔宝踪，內(nèi)心很剛硬。
別人一說我做錯(cuò)了碍扔，我就會(huì)發(fā)狂瘩燥，我討厭別人這樣說我，因?yàn)槲液ε虏煌易鲥e(cuò)了之后厉膀，會(huì)失去愛，失去保護(hù)二拐，失去關(guān)愛服鹅，失去溫暖，所以我就會(huì)攻擊給我提建議和意見的人百新。
我對(duì)一切外在的人事物企软，都充滿了憤怒和對(duì)抗，因?yàn)槲矣X得他們都在說我錯(cuò)饭望，說我不對(duì)仗哨，否定我，打擊我杰妓。
于是我就提前屏蔽他們藻治，讓他們根本沒有機(jī)會(huì)來說我，我不想和他們有任何聯(lián)結(jié)巷挥，我討厭他們桩卵，不想和他們有任何瓜葛。
我把自己保護(hù)起來倍宾，封閉起來雏节，這樣我就不會(huì)受到傷害了。
是的高职，就是這樣的感覺钩乍，我害怕失去愛。
葉：親愛的寶寶怔锌，擁抱～
沐沐寥粹，葉子，怕娃娃埃元，我們?cè)谝黄鹄缘樱瑥奈捶蛛x
感恩佛菩薩慈悲加持護(hù)佑
