練習(xí)五：找一把空椅子放在對面油坝，想像一個你傾慕或崇拜的人，可以是至親刨裆，也可以是偉人或者圣人等澈圈，想像他坐在空椅子上，然后你對他表白你對他的崇拜愛慕之情帆啃。說五分鐘瞬女。
接下去，請坐到那張空椅子上努潘，閉上眼睛诽偷，想像那個人身上的品質(zhì)在你的身上同樣擁有坤学，去深深的感受你們之間的共同之處。
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這個練習(xí)昨天一天一直沒有機會去完整的完成它渤刃，深刻的覺察到我竟然是沒有自己的空間的拥峦，就算到了深夜也沒有，再次反思我的支持系統(tǒng)竟然如此爆弱卖子！不僅僅是因為兩歲多的兒子一直要我陪伴左右略号，或者因為老公的不支持，我還發(fā)現(xiàn)我們住的房子里每個獨立的房間里都是人洋闽，沒有書房玄柠，我更沒有獨立的空間，我可以在夜里孩子們睡著的時候爬起來做很多事情诫舅，但我卻發(fā)現(xiàn)我完全沒有自己的空間羽利，這是因為我沒有很好的評估自己的現(xiàn)實處境，沒有活在現(xiàn)實里活在想象里刊懈，我的生活不落地这弧。
傍晚的時候，終于在大浴場的角落里找到一個時間和空間虚汛，我看著對面的墊子匾浪，想像著童坐在我的對面，微笑著看著我特別美麗溫暖卷哩，可是我升起了特別復(fù)雜的感情：即覺得親切依賴蛋辈，想躺入她的懷中，有嫉妒怨恨将谊，覺得她能做到的很多我都有做到冷溶，這是我內(nèi)在的一種對抗，同時想想現(xiàn)在的我比以前成長了很多心胸更加的寬廣尊浓，可是我卻沒有自信了逞频，因為以前的自己心境豁達性格開朗樂觀有親和力是別人羨慕的對象，如今我距離童距離真正的開悟那么的遙遠眠砾，我有種把自己搞丟了但又找不到現(xiàn)在的自己的迷茫和困惑÷簿ⅲ現(xiàn)在自己的成長自然是很好的，我與朋友老公親人之間張口閉口也都是我的導(dǎo)師應(yīng)童可見她在我心中的重要影響褒颈，可我內(nèi)在的對抗源自哪里？我想探索励堡，卻覺得很無力谷丸，我在哪里？想到童就覺得好忙好忙雖然很豐盛很充實应结，很多承擔(dān)和大愛刨疼，但我害怕成為她泉唁，而事實上我的成長全部得益于童，我對她無比感恩揩慕，對她又敬又怕亭畜，內(nèi)心的矛盾和煎熬使我放棄了選擇童做這個訓(xùn)練。
又想像這危娜姐坐在我的對面迎卤，想象著她像一位仙女一般坐在我的對面拴鸵，身穿一身潔白的長裙，美麗優(yōu)雅知性氣質(zhì)超凡蜗搔，我內(nèi)心就無比的喜悅劲藐，我如果能像她一樣該多么的好，我對她說：第一次在佛山工作坊見到了你樟凄，幾天的相處我似乎愛上了你聘芜，覺得我們有很多相似的地方，內(nèi)心與你非常的親切親近缝龄。想要像你一樣活的內(nèi)心平靜而強大汰现，可以完全掌控自己不被任何帶走，你安靜平和卻不失幽默活潑叔壤，你穿著平凡可是你的身體你的一言一行都散發(fā)著迷人的美和魅力氣質(zhì)瞎饲，你的過去是我一直追求的，你的現(xiàn)在是我想要成為的百新，我想把兩者結(jié)合就是我最完美的崇拜偶像企软。你優(yōu)美的舞姿曼妙的身姿美麗的臉龐內(nèi)在的氣質(zhì)，你的專業(yè)你的大愛你的心境你的感性你的能力都讓我傾慕饭望。
練習(xí)做到這里兒子過來中斷了這個練習(xí)仗哨。有機會我想把這個練習(xí)做完整。
