這個星期艘绍，從陪人打吊水到凌晨五點(diǎn)開始。一到晚上都睡不著讶舰，非要四五點(diǎn)才能睡鞍盗。白天跟霜打的茄子一樣≧﹏≦
我還沒找到原因需了，找個時間回家一趟跳昼，不然我的身體真心吃不消。今天的晨讀讀物《好好工作肋乍，好好生活》中分析理解的很到位鹅颊。
第一，要學(xué)會跟自己溝通墓造，找出自己不放過自己的原因堪伍。
第二，學(xué)會理解自己觅闽，不是不上進(jìn)帝雇，而是從客觀原因上，在已發(fā)生的事情上尋求解決辦法蛉拙，而不是要一直抓住自己喉嚨不放尸闸。
第三，善待自己孕锄，只有自己好了吮廉，才能有明天，才能更好的努力畸肆，而不是一直懊惱宦芦，后悔，自責(zé)到天亮轴脐。
讀完晨讀讀物我找到我最近失眠的原因调卑。
第一抡砂，一想到媽媽的過世，是我不能原諒自己的一件事恬涧。
第二舀患，答應(yīng)她，我會過的很好气破，會照顧好家人的我聊浅，現(xiàn)在家人身體還不好。我想不通现使。
第三低匙，回家一趟，沒幫上什么忙碳锈。但跟爸爸好好交流了顽冶。多陪陪爺爺奶奶，這也是我能做到力所能及的事售碳。
通過讀這篇文章强重，我能自我反省和自我解壓，這是我今天最大的收獲贸人。歸納總結(jié)反省间景，這才是成長。
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