下午站上體重秤看到數(shù)字的時(shí)候簡(jiǎn)直要驚跳起來，臥槽又胖了幾斤并思！
想到健身卡已經(jīng)辦了一個(gè)月了庐氮，趁春暖花開狗熊撒歡的季節(jié)，必須要運(yùn)動(dòng)起來了八伪恕弄砍！
關(guān)于健身這件事，有時(shí)候真是無力吐槽输涕。身邊的人說過一句令人一輩子都難以忘懷的名言：“少吃兩口就會(huì)瘦了啊音婶，還能省點(diǎn)米，為什么要去健身房浪費(fèi)錢莱坎？衣式！”
這世上遇見啥都不稀罕，稀罕的是遇到理解檐什。
至今仍記得我的第一張健身卡是在廈門寶龍?zhí)旌缟虉?chǎng)樓上的浩沙健身辦的瞳收，￥999/年卡，當(dāng)時(shí)并不是一個(gè)喜歡健身的人厢汹，甚至非常厭惡跑步螟深，至今仍不接受任何戶外跑步。辦卡純粹是朋友慫恿（劉笑笑你給我站出來Ｌ淘帷）
但是那天界弧，就因?yàn)槲冶粍?dòng)感單車室里超好聽的英文歌吸引凡蜻，走過去看了一眼，這一看不要緊垢箕，健身生涯的大門轟然打開了划栓。最后排有個(gè)身型纖瘦但有著非常好看肌肉的女孩子，正在單車上各種爬坡俯沖条获，跟前排那些氣喘吁吁的死胖子們比起來忠荞，她的姿勢(shì)簡(jiǎn)直太美妙了！
這不是最重要的帅掘，最重要的是委煤，那天的那位單車教練，他給大家放的單車歌修档，真的好好聽氨探省！人家是用肢體打開健身的世界吱窝，我是用耳朵打開的讥邻！如果沒有那些音樂，我的健身卡大概就跟絕大多數(shù)人的卡一樣院峡，年卡荒廢天數(shù)為364天兴使。
我記得他給我們播放的每一首單車英文歌都堪稱經(jīng)典，經(jīng)典到迄今為止已是十年后照激，竟然無一人能出其右发魄，沒有一個(gè)所謂的單車教練有他選曲的審美。現(xiàn)在義烏這兒的單車房实抡，全是震耳欲聾的DJ口水歌伴隨著瘋狂閃得幾乎要瞎的夜店燈光欠母。連走進(jìn)去的興趣都沒有。
人這輩子能在一個(gè)領(lǐng)域里遇到專業(yè)的好老師是一種幸運(yùn)吆寨。他能讓每個(gè)學(xué)員站著進(jìn)來扶墻出去赏淌，雙腿顫抖，死去活來啄清。然而被虐至此六水，第二天依舊著了魔一樣要來上課，每堂課都要預(yù)約辣卒，無一人舍得缺席掷贾。絕不是因?yàn)轭佒岛推渌w淺的理由。
因?yàn)榱粝聛淼膶W(xué)員大都是真正喜歡運(yùn)動(dòng)的荣茫，而老師的專業(yè)技能想帅，全程都有本事讓你在發(fā)瘋爬坡的同時(shí)保護(hù)好心臟和膝蓋，不會(huì)受傷也不會(huì)心生對(duì)運(yùn)動(dòng)的恐懼啡莉。
還有一個(gè)原因港准，他放的歌太TM好聽了旨剥，充分燃起了人的斗志！
那些歌當(dāng)時(shí)在網(wǎng)路上根本就找不到浅缸，我后來拿了U盤轨帜，虔誠地拷貝了回來，在電腦上一存就是十年衩椒。再后來豆瓣音樂上偶爾能聽到一兩首蚌父，熟悉的節(jié)奏一響起，依舊熱淚盈眶毛萌，被那些咬牙堅(jiān)持爬坡和俯沖的回憶瞬間擊中苟弛。
我就是有幸在那樣的帶領(lǐng)下，打開了健身世界的大門朝聋，愛上了這些爆發(fā)式的無氧運(yùn)動(dòng)嗡午。大汗淋漓后再洗個(gè)泡泡澡的感覺真是美妙囤躁，沒有經(jīng)歷過的人不懂冀痕。當(dāng)時(shí)的健身房還有干蒸室，全實(shí)木的墻壁和實(shí)木地板狸演，一進(jìn)去舀起一盆水潑在燒得通紅的炭上言蛇，嗞的幾聲，水因?yàn)楦邷厮查g蒸發(fā)成水蒸氣宵距，室內(nèi)溫度立刻飆升腊尚，周圍騰起的熱浪在空中四處蕩漾，周身毛孔通通打開满哪。然后開始舒舒服服地靜坐婿斥。干蒸和濕蒸的水霧繚繞不同，干蒸的環(huán)境非常干燥哨鸭，手指甚至能摸出實(shí)木地板的細(xì)膩紋理民宿。
干蒸有啥好處？大學(xué)時(shí)海鮮過敏像鸡，全身都是蕁麻疹疹子活鹰，大塊大塊觸目驚心的紅色，畢業(yè)幾年用了各種美白產(chǎn)品都沒消下去只估，干蒸了一個(gè)月全消失了志群。痘印同理。
很可惜后來遇到的健身房都沒有配備干蒸室蛔钙。導(dǎo)致我有一個(gè)很隱匿的人生夢(mèng)想锌云，就是買一個(gè)家用實(shí)木小型桑拿干蒸房，淘寶有賣吁脱，當(dāng)年八千多桑涎，現(xiàn)在竟然只要三千子漩。還不知道這輩子有沒有機(jī)會(huì)享受到。
回到正題石洗，健身這個(gè)大門一旦被打開和接納幢泼，就成為了自己喜歡并且熱愛的事情。人一旦能專注不被打擾地做自己興趣的事讲衫，已是莫大的幸福缕棵。而當(dāng)你專注在自己喜歡的事物上時(shí)，自然就不會(huì)再有過多的精力與興趣在那些毫無意義的事情上涉兽，生活也因此會(huì)美好很多招驴。
喜歡健身，它讓我的生活不再囿著娃兒枷畏，盯著眼前的茍且别厘。每次飛奔向健身房的途中，人是真正快樂的拥诡。而在一次又一次的突破體能極限過程中触趴，隨著身體能量在燃燒，大腦進(jìn)入空白狀態(tài)渴肉，潛意識(shí)的碎片就開始互相碰撞冗懦。每次碰撞結(jié)束，意識(shí)形態(tài)會(huì)有一個(gè)調(diào)整和改變（這個(gè)神奇的現(xiàn)象不知有沒有人發(fā)現(xiàn)仇祭，我有時(shí)間必須查閱一下關(guān)于運(yùn)動(dòng)改變心理的相關(guān)科學(xué)書籍）
而人的認(rèn)知一旦發(fā)生了改變披蕉，心態(tài)也會(huì)隨即變化。心之所定乌奇，行之所動(dòng)没讲。
人生本來如此：喜歡的事自然可以堅(jiān)持，不喜歡的怎么也長久不了礁苗。
辦一張一千塊的年卡爬凑，和買一千塊的衣裳，哪個(gè)更劃算寂屏？
新衣服脫下之后贰谣，你還是那個(gè)毫無改變的你。
而健身能讓一個(gè)人的精氣神完全不一樣迁霎。通過長期堅(jiān)持的自律吱抚，自我肯定的價(jià)值感會(huì)慢慢增強(qiáng)，比起一千塊的衣裳獲得他人一時(shí)的回頭與關(guān)注考廉，你在這個(gè)健身過程中秘豹，慢慢煥發(fā)出不一樣的光彩，比如身形越來越好看昌粤，曾經(jīng)的小碼褲子都能穿上了既绕，人也越來越有自信了...
這兩個(gè)一千塊能等價(jià)嗎啄刹？
不喜歡運(yùn)動(dòng)的人當(dāng)然覺得十塊錢都是浪費(fèi)—— 價(jià)值觀不同罷了。
多巴胺=快樂凄贩，但是快樂能花錢買嗎劳翰？
運(yùn)動(dòng)可以哦党涕！
