【舊知】學習需要整塊時間者吁，碎片化的時間就是刷手機，沒有好好規(guī)劃饲帅。
【新知】P70
把學習當成生活的一部分复凳，就是出去旅游放松，做好規(guī)劃灶泵，照樣可以很好的學習育八。
1、制訂合適的學習計劃赦邻。
2髓棋、準備好相關資料。
3惶洲、坐車途中其實是一個整塊時間按声，可以用來學習。
4恬吕、為學習創(chuàng)造新鮮的玩法而不是充滿無趣签则。
【行動清單】
1、找到自己的整塊時間：
早上的時間（早起）寫作或聽課铐料、晚飯后一小時看書
2渐裂、碎片化時間：
上下班途中：重復聽過的課
工作不忙的時候：微信讀書上看書
上午10點、下午3:30: 提醒自己站起來喝水的時候钠惩，50個開合跳
午飯時間：20分鐘樣子看奇葩大會柒凉、圓桌派等積累素材，及時補充素材庫篓跛，然后午休半小時（因為早起）膝捞。
學習、進步才是我生活的常態(tài)愧沟，不學才感覺難受绑警！
很喜歡這句話求泰，希望自己能一步步積累到達這種學習心流的狀態(tài)。
