1筒捺、在康復(fù)期間的飲食原則為:以高纖維柏腻、低脂肪、低油系吭、低膽固醇飲食為主五嫂。這是為了保證患者在擁有充分營養(yǎng)的同時(shí)要防止肥胖的發(fā)生。
2肯尺、避免高熱量食物沃缘,比如:油炸食品、肥肉则吟、甜點(diǎn)槐臀、蛋糕、冰淇淋等氓仲,由于患病期間導(dǎo)致行動(dòng)不便水慨,活動(dòng)量減少得糜,盡量減少高熱量食物,可以減輕發(fā)生肥胖的幾率晰洒。
3朝抖、禁止飲用過多的酒:酒精對脊髓損傷患者會造成許多嚴(yán)重問題。喝太多酒會增加解小便的次數(shù)谍珊,增加不必要的活動(dòng)槽棍,增大摔倒、磕碰的可能;同時(shí)酒中不好的物質(zhì)可能加重患者的疼痛感抬驴,造成不良反應(yīng)炼七。
4、少吃高膽固醇食物布持、多吃高纖維及維生素多的食物:蛋黃豌拙、內(nèi)臟類、海鮮等高膽固醇食物應(yīng)該盡量避免食用题暖,而多吃一些纖維含量高的食物如:蔬菜按傅、谷類、水果胧卤、豆類等唯绍,這將提供充足的水分和大量維生素,減少并發(fā)癥的發(fā)生枝誊。
5况芒、多吃蛋白質(zhì)含量高的食物:比如牛奶及其奶制品,攝取一些強(qiáng)化身體細(xì)胞的元素叶撒,為長期的恢復(fù)治療提供能量绝骚,對于中老年,可以緩解由于長期臥床導(dǎo)致骨質(zhì)酥松的發(fā)生祠够。
6压汪、多喝水:一般一天需要飲用3000毫升水,包括水果古瓤、蔬菜止剖、豆類、糙米落君、全麥都蘊(yùn)含豐富的纖維穿香,體內(nèi)充足的水分有助于脊髓損傷患者膀胱定時(shí)排空,促進(jìn)體內(nèi)營養(yǎng)循環(huán)叽奥,并預(yù)防泌尿道感染扔水。