? ? ?著名國畫大師齊白石祈餐，一生之中給人們留下了豐富的藝術珍品。晚年的時候哄陶，他每天天不亮就起床帆阳，先去自家的南菜園，為葡萄屋吨、絲瓜蜒谤、花生等瓜果除草、施肥至扰，以此作為一種鍛煉身體的方法鳍徽，長年堅持不輟。
? ? ?齊白石一般睡得很早敢课，從不貪晚阶祭，每夜必須保證足夠的睡眠，而且講究睡眠質(zhì)量翎猛。他一生恪守保養(yǎng)身體的“七戒”胖翰。
一戒飲酒：白石老人深知飲酒有害健康，除偶爾飲少量葡萄酒外切厘，平時從不喝烈性酒萨咳。
二戒空度：“人生不學，苦混一天”疫稿。白石老人每天繪畫不止培他，他逝世前一年仍作畫600余幅。
三戒吸煙：齊白石不吸煙遗座，亦不備煙舀凛。
四戒懶惰：齊白石堅持自己料理生活，補衣途蒋、洗碗猛遍、掃地等活，都親自去做号坡。
五戒狂喜：他的畫經(jīng)常獲大獎或被選入國際畫展懊烤，他隱樂于心，平靜坦然宽堆，毫無常人的狂喜之態(tài)腌紧。
六戒空思：空思，即思想雜亂無章地憶舊畜隶，不能自制壁肋。白石老人從不空思号胚。
七戒悲憤：齊白石處世悠然，既不大喜過望浸遗，也不大悲大泣猫胁，始終保持平靜樂觀的人生態(tài)度。
? ? ?齊白石輕看名利地位乙帮，喜歡過平淡杜漠、寧靜的生活，由于他心性平和察净，樂觀豁達驾茴，且始終堅持鍛煉身體，所以雖年近百歲時氢卡，仍然精力充沛锈至、思維敏捷，運筆作畫毫不費力译秦。
