情緒管理到底是個(gè)什么玩意兒量愧？我很想認(rèn)識(shí)了解它。
因?yàn)樗Т＃矣智榫w失控了偎肃！
從早讀開(kāi)始，一直到上午放學(xué)浑此，情緒還是沒(méi)有緩過(guò)來(lái)累颂，心里憋著氣兒，而且還氣得有點(diǎn)莫名其妙尤勋。
比今個(gè)兒早讀更糟糕的時(shí)候有過(guò)喘落，比今天課堂鬧騰、課下造反的學(xué)生更有過(guò)最冰，比今天事多、課多的時(shí)候多多了稀火，為什么今天會(huì)心情急躁暖哨，大發(fā)脾氣？
許是昨天被樓上老頭抗議我音樂(lè)放太大聲凰狞，許是今天X老師要求我?guī)退险n篇裁，許是……
那么，答案出來(lái)了赡若。就是我心胸太狹窄达布，太介意別人對(duì)自己的看法，太不喜歡計(jì)劃外的事情逾冬，太不愿意去做自己不想做而又不得不做的事兒黍聂。
活了這么多年躺苦，可算是越來(lái)越明白自己是個(gè)什么樣的人，天性比較冷淡产还，不是個(gè)待人熱情的人匹厘。不太喜歡幫助他人，向來(lái)都覺(jué)得助人未不能為樂(lè)脐区，反而增添麻煩愈诚。卻又太介意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，總是想要做一個(gè)在他人面前的“好人”牛隅。便常常勉強(qiáng)自己炕柔，違背自己的意愿，去討好媒佣、迎合他人汗唱。可又生就一顆想要保持真我的心丈攒，所以哩罪，常常矛盾化，總是自己給自己添堵巡验。
這可算是情商太低的一種表現(xiàn)吧际插！
低情商者活得累呀！
急需修行情緒管理显设，學(xué)會(huì)自我調(diào)試框弛，學(xué)習(xí)如何應(yīng)對(duì)各種情況，提升自己的修養(yǎng)捕捂。不斷從試錯(cuò)中瑟枫，一步步學(xué)會(huì)管理自己的情緒！
