每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)官脓，就進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，隨著時(shí)間的推移涝焙，總會(huì)有收獲卑笨。
一、日程（每日必做）A1??1.早起提前到5點(diǎn)起床伦仍，練瑜伽结窘。2.看書一個(gè)小時(shí)或聽書。3.錄制演講視頻5個(gè)對(duì)著鏡子練習(xí)演講?5遍充蓝。?4.堅(jiān)持健身一小時(shí)隧枫。5.文章輸出2000字。?6.贊美一個(gè)人谓苟。二...
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