“踐行”用實(shí)際行動(dòng)收獲的快感，要大于停留在知道這個(gè)層面的認(rèn)知，現(xiàn)在每天晚上堅(jiān)持跑步就是一個(gè)很好的例子儒喊，之前一直掛在嘴上說要堅(jiān)持鍛煉才會(huì)身體好，少生病枪汪。但往往天氣冷了，工作累了怔昨，或者有其他事了等等就會(huì)找借口推脫鍛煉雀久，往往一時(shí)的愉悅也會(huì)越來越助長不想鍛煉的惰性，久而久之自己發(fā)現(xiàn)身體有時(shí)不堪一擊趁舀，經(jīng)常腰酸背痛赖捌，萎靡不振，一不小心還會(huì)惹上感冒矮烹，我知道這是免疫力低下所導(dǎo)致的越庇，不停的吃藥，不停的打針奉狈，消耗的不僅是金錢卤唉，時(shí)間，還有注意力仁期，常常身體的不適會(huì)讓自己工作效率低下桑驱，回家沒精打采導(dǎo)致經(jīng)常夫妻鬧矛盾，這樣的惡心循環(huán)有時(shí)讓自己心力交瘁□说埃現(xiàn)在的我每天開始踐行了鍛煉熬的，忽然覺得一切是那么的舒服，身體的康復(fù)赊级，讓我能更好地高效工作押框，在家里也能幫媳婦分擔(dān)家務(wù)，減少矛盾理逊，也有更多的精力一起陪著孩子互動(dòng)橡伞，感受孩子給自己的回饋。這一切的好轉(zhuǎn)真得就在于簡單而樸實(shí)的“踐行”挡鞍。
2023-02-19
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門镀脂，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人忘伞，你說我怎么就攤上這事薄翅。” “怎么了氓奈？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵翘魄，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我舀奶，道長暑竟，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任育勺，我火速辦了婚禮但荤，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘涧至。我一直安慰自己腹躁，他們只是感情好，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布南蓬。 她就那樣靜靜地躺著潜慎，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪蓖康。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上铐炫，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼优妙，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼乘综！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起套硼，我...
- 序言：老撾萬榮一對情侶失蹤卡辰，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體九妈，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡反砌，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了萌朱。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片宴树。...
- 正文 年R本政府宣布锭吨，位于F島的核電站，受9級特大地震影響壶运，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏耐齐。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一蒋情、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望埠况。 院中可真熱鬧，春花似錦棵癣、人聲如沸辕翰。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽喜命。三九已至，卻和暖如春河劝，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間壁榕，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓务甥，卻偏偏與公主長得像牡辽，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個(gè)殘疾皇子敞临，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 在這紛紛擾擾的世界里态辛，真誠好像變得尤為稀缺。太多人都做不到真誠挺尿，真誠真的很難么奏黑？也許不難炊邦，也許是因?yàn)槊總€(gè)人的...
- 這個(gè)世界沒有輕輕松松就可以得到的東西以故，即使有，也不長久 所以裆操，必須先付出 厲害的人都是不會(huì)再舒適圈里待著怒详，她們做事...
- 有效溝通 1.把目標(biāo)細(xì)化！目標(biāo)清晰：有時(shí)間缎岗，數(shù)字静尼，行為，具備這些量化因素才有可能真正拿到結(jié)果传泊。模糊的目標(biāo)會(huì)讓自己陷...
