電子靜默，這個(gè)詞扶镀，是最近看的古典老師發(fā)起的一個(gè)活動(dòng)里提出來(lái)的呻率。
由于我們現(xiàn)在是個(gè)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，電子時(shí)代京闰，我們的生活，好像時(shí)時(shí)刻刻跟電子化的東西綁定在一起痴怨，沒(méi)電忙干，尤其手機(jī)沒(méi)電，會(huì)讓人焦慮不安浪藻。
電子靜默捐迫，說(shuō)的是收起手機(jī)，進(jìn)行一些高效專注的思考爱葵，專注力的一個(gè)習(xí)慣訓(xùn)練施戴。電子靜默，你能堅(jiān)持多久萌丈，你愿意體驗(yàn)嗎赞哗？
現(xiàn)在辭職在家，在微信上做點(diǎn)小生意辆雾，更是離不開(kāi)手機(jī)肪笋，離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)。即使已經(jīng)跟寶寶全天候在一起度迂，但是寶寶也不愿意你盯著手機(jī)藤乙，而一點(diǎn)兒都不理他的樣子。
我怕寶寶心理上覺(jué)得媽媽總是不理他惭墓，被他一看見(jiàn)坛梁，我就趕緊放下，有時(shí)候真的有要回復(fù)的腊凶，他卻大人一樣划咐，奪走我的手機(jī)，嘴里一直念著钧萍，不看不看不看褐缠。我只好放下手機(jī)，不然接下來(lái)划煮，要不是寶寶哭鬧送丰，要不就是寶寶爬過(guò)來(lái)非要一起看手機(jī)。
? 我可不想讓我的寶寶變成抖音寶寶弛秋。雖然說(shuō)家里爸媽一起幫忙帶寶寶器躏，但是他們自己也已經(jīng)是手機(jī)中毒俐载，沒(méi)事就愛(ài)看小視頻，還帶著寶寶一起看登失。我看見(jiàn)了趕緊阻止遏佣，嚇的我肝顫，一歲多寶寶揽浙，你們給他看什么手機(jī)状婶。
真不敢想象，我要把寶寶給老人帶馅巷，會(huì)變成什么樣子膛虫。既然自己不上班了，就要多多自己帶钓猬，親子也能更科學(xué)的育兒一些稍刀。
前面說(shuō)了我做了點(diǎn)微商的小生意，又不離開(kāi)手機(jī)敞曹，這點(diǎn)其實(shí)是很煩人账月。
我們大多數(shù)人已經(jīng)刷朋友圈成習(xí)慣，不是在刷圈就是在發(fā)圈澳迫，所以才有我們的生存之地局齿。但事實(shí)上，這也是讓很多人感覺(jué)到痛苦的事情橄登，一刷圈一個(gè)小時(shí)甚至幾個(gè)小時(shí)就過(guò)去了抓歼。抖音之類的也是一個(gè)魔性。刷走了多少流量和精力拢锹，這些時(shí)間我們可以做多少深度思考的事情锭部。
我跟著古典老師的課，做深潛行動(dòng)面褐，當(dāng)看到這個(gè)電子靜默這一課，我感覺(jué)我特別需要取胎，里面要求每個(gè)人當(dāng)天試著靜默3小時(shí)展哭。我覺(jué)得太舒服了，沒(méi)有手機(jī)闻蛀。
工作時(shí)候匪傍，單是工作群就七八個(gè)，我還只是普通員工觉痛。如果是更高一級(jí)的店長(zhǎng)役衡，工作群更是多的可怕，每天繁瑣的上報(bào)時(shí)時(shí)的工作指標(biāo)薪棒。
現(xiàn)在手蝎，好不容易不上班了榕莺，還得天天抱著手機(jī)，為了一點(diǎn)微薄的收入棵介。也怕自己像傳說(shuō)中的一樣钉鸯，全職媽媽跟社會(huì)脫節(jié)。
有一天邮辽，我就跟爸爸說(shuō)唠雕，真想關(guān)機(jī)好幾天吶，自己也不想老是玩手機(jī)吨述。爸爸說(shuō)岩睁，那不是很簡(jiǎn)單，管住自己嘛揣云。我只笑笑捕儒。
人很容易被習(xí)慣困在原地。如果你也想嘗試電子靜默灵再，那就來(lái)試試肋层，先發(fā)一個(gè)通知，告訴你的第一聯(lián)系人翎迁；關(guān)掉手機(jī)栋猖；靜心做你想做的事情。
不會(huì)被任何人打擾汪榔，你是沏一杯好茶蒲拉，打開(kāi)許久未讀完的書(shū)，還是和家人深談一下最近未來(lái)痴腌，或者認(rèn)真的做好一個(gè)文案雌团。一切安靜舒服。
給自己的大腦解綁一下士聪，每天給它一個(gè)無(wú)電的時(shí)間和空間锦援。堅(jiān)持下來(lái)，生活會(huì)不一樣哦剥悟。
