晨間日記

文/小包總颇象。? ? ? ? ? ? 2018.2.26星期日

復(fù)盤復(fù)盤124天

a區(qū)

關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)健身银伟、硬本領(lǐng)構(gòu)建你虹、人際交往、業(yè)余愛好彤避、

b區(qū)

運(yùn)動(dòng)健身:

1)早起傅物,完成洗漱用時(shí)10分鐘,比平常提前了5分鐘琉预,超開心

2)高抬腿:50個(gè)高抬腿董饰,用時(shí)10分鐘,堅(jiān)信堅(jiān)持的力量圆米!

3)跑步:晨跑3公里卒暂,用時(shí)27分鐘,讓跑步成為一種習(xí)慣娄帖,

4)壓腿:左右腿各壓30下也祠,用時(shí)13分每天增加一點(diǎn)點(diǎn),

2近速、硬本領(lǐng)構(gòu)建

1)練聲:新聞稿件練習(xí)沒有完成诈嘿,寶寶不開心堪旧,

2)閱讀:微博運(yùn)營第六章第二節(jié),把學(xué)習(xí)到的運(yùn)營知識(shí)分享給小伙伴

3)社群管理:精英匯早起排行榜奖亚,突然發(fā)現(xiàn)惠琳特別厲害淳梦,過年期間一直早起,

4)晨間日記:通過胡姐姐對(duì)晨間幾個(gè)區(qū)間的講解昔字,讓我一個(gè)從來沒有接觸過晨間日記的人慢慢有了寫作框架爆袍。

人力交往


1)社群管理交流:非常感謝玲姐分享了一個(gè)一個(gè)寶寶的社群管理,我聽了之后感覺自己受用的好多李滴,寫到總結(jié)筆記了螃宙,然后慢慢構(gòu)思個(gè)人品牌的方向,

2)寫作社群的交流:昨天的寫作課所坯,作業(yè)也沒完成谆扎,最近由于工作的原因,導(dǎo)致好多計(jì)劃亂了芹助,不知道該怎么辦堂湖?

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